શું રમતો પછી માથાનો દુખાવો અટકાવવાનું શક્ય છે? શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી માથાનો દુખાવો અટકાવવા માટે ઘણા પગલાં લઈ શકાય છે. આમાંનું પહેલું છે કસરત પહેલાં અને પછી પૂરતું પ્રવાહી પીવું. તદુપરાંત, બહારના ઊંચા તાપમાને અને વધુ ઊંચાઈએ રમતો ટાળવી જોઈએ. જો આ પગલાં હોવા છતાં માથાનો દુખાવો થાય છે, તો પ્રોફીલેક્ટીક… શું રમત પછી માથાનો દુખાવો અટકાવવો શક્ય છે? | રમતગમત પછી માથાનો દુખાવો
પરિચય લોકો માટે એક સાથે ઉબકા સાથે માથાનો દુખાવો થવો અસામાન્ય નથી. સંભવિત કારણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોવા છતાં, લક્ષણોના આ સંયોજન પાછળ સામાન્ય રીતે કોઈ વધુ ગંભીર બીમારી હોતી નથી. આધાશીશી સૌથી સામાન્ય કારણ તરીકે સૂચિબદ્ધ છે. અસરગ્રસ્ત લોકો વારંવાર જાણ કરે છે કે માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે અને માત્ર ... ઉબકા સાથે માથાનો દુખાવો
સંકળાયેલ લક્ષણો ઉબકા સાથે માથાના દુખાવાના લક્ષણો સામાન્ય રીતે ફરિયાદોના કારણના સંકેતો છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષણો નીચે રજૂ કરવામાં આવ્યા છે. માથાનો દુખાવો અને ચક્કરનું સંયોજન, જે પછી ગંભીર ઉબકા તરફ દોરી શકે છે, દવામાં દુર્લભતા નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કારણ કહેવાતા ચક્કરવાળા આધાશીશી છે, પણ ... સંકળાયેલ લક્ષણો | ઉબકા સાથે માથાનો દુખાવો
કયા લક્ષણો માઇગ્રેન સૂચવે છે? ગંભીર માથાનો દુખાવો જે લગભગ હંમેશા આધાશીશી સાથે હોય છે તે ઉપરાંત, અન્ય સંખ્યાબંધ લક્ષણો પણ આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મોટાભાગના અસરગ્રસ્ત અહેવાલો બાહ્ય ઉત્તેજનાઓ, જેમ કે તેજસ્વી પ્રકાશ અથવા અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે. આ પછી પહેલાથી જ અન્યથા સમજી શકાય છે ... આધાશીશી કયા લક્ષણો સૂચવે છે? | ઉબકા સાથે માથાનો દુખાવો
નિદાન માથાનો દુખાવો અને ઉબકાના સંયોજનના કિસ્સામાં, સૌ પ્રથમ વિગતવાર તબીબી ઇતિહાસ લેવાનું છે, જેમાં ફરિયાદો કેટલા સમયથી ચાલી રહી છે અને આવી ફરિયાદો ક્યારેય આવી છે કે કેમ. આ પછી દર્દીની વિગતવાર શારીરિક તપાસ કરવામાં આવે છે. આમાં માપન શામેલ છે ... નિદાન | ઉબકા સાથે માથાનો દુખાવો
પરિચય લગભગ આપણે બધાને કોઈને કોઈ સમયે માથાનો દુખાવો થતો હોય છે. દરેક વ્યક્તિ આ લાગણી જાણે છે અને જાણે છે કે તે કેટલી કમજોર હોઈ શકે છે. મોટે ભાગે તે સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે, તણાવ માથાનો દુખાવો. તે ગરદનના પાછળના ભાગમાં નીરસ પીડા તરીકે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે જે માથાના પાછળના ભાગમાં ફેલાય છે, ... માથાનો દુખાવો ઉપચાર
માથાના દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય ઘણા ઘરેલું ઉપચાર છે જેને આપણે ઘરે જ અજમાવી શકીએ છીએ. પેઇનકિલર્સનો સારો અસરકારક વિકલ્પ પેપરમિન્ટ તેલ છે. તે મંદિરો અને કપાળના વિશાળ વિસ્તારોમાં હળવા મસાજ સાથે લાગુ કરી શકાય છે. ગરમી પણ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે, દા.ત. ગરદનના સ્નાયુઓને આરામ આપવા માટે. તમે… માથાનો દુખાવો માટે ઘરેલું ઉપાય | માથાનો દુખાવો ઉપચાર
માથાના દુખાવા માટે આરામ કરવાની તકનીકો તણાવયુક્ત માથાના દુખાવા માટે સ્નાયુઓ અને માનસિકતાની સભાન આરામ ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જેકોબસનના જણાવ્યા મુજબ એક જાણીતી તકનીક એ પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ છે, જે ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથોના સભાન તણાવ અને આરામ પર આધારિત છે. આ ટેકનીકથી વ્યક્તિ ફરીથી શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે... માથાનો દુખાવો માટે રાહતની તકનીકીઓ | માથાનો દુખાવો ઉપચાર
ટ્રિગર્સ ટાળો ટૂંકા ગાળાના ઉપચાર કરતાં લગભગ વધુ મહત્વપૂર્ણ એ સારી માથાનો દુખાવો પ્રોફીલેક્સિસ છે. તેથી ટ્રિગર્સને ઓળખવા અને ટાળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ગરદન અને પીઠના સ્નાયુઓનું તણાવ ઘણીવાર તણાવ માથાનો દુખાવો માટે ટ્રિગર છે. આને નિયમિત સહનશક્તિની રમતો દ્વારા અને વધુમાં છૂટછાટની તકનીકો દ્વારા ટાળી શકાય છે. એ… ટ્રિગર્સ ટાળો | માથાનો દુખાવો ઉપચાર
