ઉત્તર સમુદ્ર અથવા બાલ્ટિક સમુદ્રમાં ઉપવાસ ઉપાય - તે કેટલું સમજદાર છે?
ઘણા અભ્યાસો પહેલાથી જ દર્શાવે છે કે દરિયાની આબોહવા પર હકારાત્મક અસર છે આરોગ્ય. આના ઘણા કારણો છે, જેમ કે મજબૂતીકરણ રોગપ્રતિકારક તંત્ર, સ્વચ્છ હવા, ઉચ્ચ મીઠું સામગ્રી, ઉચ્ચ સૌર કિરણોત્સર્ગ અને આમ વિટામિન ડી સામગ્રી અને ઘણું બધું. ઉત્તર સમુદ્ર અને બાલ્ટિક સમુદ્ર ખૂબ સમાન હોવા છતાં, તેઓ કેટલાક માપદંડોમાં પણ અલગ છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ઉત્તર સમુદ્ર વધુ પવનયુક્ત છે અને દરિયાઈ પાણી અને હવા બંને ખારી છે, તેથી જ એવું કહી શકાય કે ઉત્તેજક વાતાવરણ ત્યાં વધુ મજબૂત છે. બીજી બાજુ, બાલ્ટિક સમુદ્રની હવામાં ઓછા એલર્જન હોય છે, તેથી જ ત્યાં સંરક્ષણ પરિબળો વધુ અનુકૂળ છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, બાલ્ટિક સમુદ્રની હવા એવા લોકો માટે વધુ યોગ્ય છે જેઓ પવન પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય અથવા દર્દીઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જ્યારે ઉત્તર સમુદ્રમાં ચામડીના રોગો માટે ફાયદા છે જેમ કે ન્યુરોોડર્મેટીસ.
ઉપવાસના ઉપચાર માટે કયા વૈકલ્પિક આહાર ઉપલબ્ધ છે?
ચેમ્ફર્ડ માટે યોગ્ય વિકલ્પ શોધવા માટે, વ્યક્તિએ પહેલા પોતાની જાતને પ્રશ્ન પૂછવો જોઈએ કે જ્યારે ચેમ્ફર કરવામાં આવે ત્યારે વ્યક્તિ કયા લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માંગે છે. જો શરીરનું શુદ્ધિકરણ અને વિશુદ્ધીકરણ અગ્રભાગમાં ઊભા રહેવું જોઈએ, તો સંસદીય ભથ્થું તેના બદલે ખરાબ રીતે યોગ્ય છે. એ હાંસલ કરવા માટે બિનઝેરીકરણ, પહોંચવા માટે ક્લાસિકલ ચેમ્ફર્ડની જેમ, ખોરાકની રજા એ પૌષ્ટિક યોજનાનો ભાગ હોવો જોઈએ.
ચેમ્ફરિંગ ઈલાજનો વિકલ્પ કહેવાતા "તૂટક તૂટક ચેમ્ફર્ડ" અથવા પણ વિક્ષેપિત ચેમ્ફર્ડ છે. ચેમ્ફર્ડના એપિસોડ્સ અને "સામાન્ય" પોષણ વૈકલ્પિક. આમ સામાન્ય રીતે જોજો અસર પણ અટકાવવામાં આવે છે.
જો તેમ છતાં જો વજનની સ્વીકૃતિ અગ્રભાગમાં રહેવી જોઈએ, તો સંસદીય ભથ્થું ચેમ્ફરિંગ ઈલાજ કરતાં પણ વધુ યોગ્ય છે. તેનું કારણ એ છે કે ઈલાજ માત્ર ટૂંકા ગાળાનો છે. શરીર માત્ર ચરબી પર જ નહીં, પરંતુ સૌથી વધુ ગુમાવેલા સ્નાયુ સમૂહ પર પણ વજન ગુમાવે છે. લાંબા સમય સુધી ચાલતા સંસદીય ભથ્થા સાથે ચરબીના ડેપોના વપરાશથી વજનમાં ઘટાડો થાય છે અને તે જ સમયે જોજો અસર ઘટાડે છે. ઓફર પરના આહારની શ્રેણી અતિ વિશાળ છે અને જે આહાર આખરે યોગ્ય છે તે શરીર, પાત્ર અને પર્યાવરણીય પરિબળો પર ઘણો આધાર રાખે છે.
