ઉપચાર અને પ્રોફીલેક્સીસ | ફાટેલ કંડરા

થેરપી અને પ્રોફીલેક્સીસ

A ફાટેલ કંડરા રૂઢિચુસ્ત અને શસ્ત્રક્રિયા બંને રીતે સારવાર કરી શકાય છે. રૂઢિચુસ્ત સારવાર પણ અનુસાર તાત્કાલિક પગલાં સમાવેશ થાય છે PECH નિયમ (આરામ, બરફ, સંકોચન, એલિવેશન). જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અચાનક ગંભીર અનુભવ કરે છે પીડા અગાઉના પોપિંગ અવાજ અને અનુરૂપ પ્રદેશના અનુગામી સોજો સાથે, વર્તમાન લોડને તાત્કાલિક થોભાવવો જોઈએ જેથી કરીને વધુ નુકસાન ન થાય અથવા કંડરાના કુલ ભંગાણને ઉશ્કેરવામાં ન આવે, ઉદાહરણ તરીકે જો વર્તમાન બિંદુએ માત્ર આંશિક ભંગાણ હોય. તે પછી બરફથી ઠંડું કરવું, ચુસ્ત પટ્ટીઓની મદદથી પ્રદેશને સંકુચિત કરવું અને કંડરાના ઊંચા વિસ્તારને સંગ્રહિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ના પાસાઓ PECH નિયમ પ્રારંભિક સારવાર માટે આદર્શ છે અને કંડરા ફાટવાની વધુ હીલિંગ પ્રક્રિયા માટે ફાયદાકારક છે. તેની તીવ્રતાના આધારે, એ ફાટેલ કંડરા સતત સ્થિરતા દ્વારા ફરીથી સાજા થઈ શકે છે. જો ફાટેલા છેડા એકસાથે પૂરતા પ્રમાણમાં નજીક હોય, તો નાના આંસુ અથવા આંશિક કંડરાના આંસુ ફરીથી રૂઝ થઈ શકે છે.

A ફાટેલ કંડરા હંમેશા દવા સાથે સારવાર કરી શકાય છે. બળતરા સામે, કોઈ કહેવાતી બળતરા વિરોધી દવાઓ આપી શકે છે. સામાન્ય પેઇનકિલર્સ સામે અસરકારક સાબિત થયા છે પીડા.

ઓપરેશન પછીના પ્રથમ દિવસોમાં તમે વધુ હલનચલન ન કરી શકો તે શક્ય હોવાથી, ઘણા દર્દીઓને સૂચવવામાં આવે છે થ્રોમ્બોસિસ પ્રોફીલેક્સિસ. આ રાખવા માટે છે રક્ત વ્યાયામના અભાવે લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવવા માટે પૂરતું પ્રવાહી, જે છૂટું પડી શકે છે અને પલ્મોનરીનું કારણ બની શકે છે એમબોલિઝમ ફેફસામાં પ્રોફીલેક્ટીક દવાઓ ઉપરાંત, જોકે, નિવારક પગલાં લઈ શકાય છે જેથી કંડરા ફાટી ન જાય અથવા આવું થવાનું જોખમ ઓછું રાખવામાં આવે.

તમે વ્યાયામ શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે એક પર્યાપ્ત વોર્મ-અપ પ્રોગ્રામને સંકલિત કરવો જોઈએ જેમાં સમાવેશ થાય છે સુધી તૈયાર કરવા માટે તમારી તાલીમમાં રજ્જૂ તાણ માટે. અન્ય પાસું ના પોષણ અને જીવનશક્તિ સાથે સંબંધિત છે રજ્જૂ. જો કે આ લેખની શરૂઆતમાં ઉલ્લેખિત પેશી પ્રવાહી પોષણની ખાતરી કરે છે રજ્જૂ, આ એકદમ ધીમું છે.

નિયમિત કસરતના સ્વરૂપમાં પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરીને, આ સુસ્ત પોષણને ઝડપી અને સુધારી શકાય છે. સારું રક્ત પરિભ્રમણ કંડરાને મજબૂત બનાવે છે અને તેને બરડ અને તે પહેલા કરતા ઓછા સ્થિતિસ્થાપક બનતા અટકાવે છે. આમ, ફાટેલા કંડરાનું જોખમ નિયમિત કસરત દ્વારા ઘટાડી શકાય છે અને સુધી કસરત.

હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે, મદદ કરવા માટે કેટલીક સપોર્ટ સિસ્ટમ્સનો ઉપયોગ કરવો ઉપયોગી છે. જો અકિલિસ કંડરા ફાટી ગયું છે, એલિવેટેડ જૂતા પહેરવા સારું છે, કારણ કે કંડરામાં રાહત થાય છે અને તે સાજા થવાની વધુ સારી તકો ધરાવે છે. જો હાથનું કંડરા ફાટી ગયું હોય, તો સ્પ્લિન્ટ પહેરવાથી હીલિંગ પ્રક્રિયામાં ફાયદો થઈ શકે છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, આ રૂઢિચુસ્ત પ્રકારનો ઉપચાર પૂરતો નથી, તેથી તે શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે. ખાસ કરીને એથ્લેટ્સ માટે, તે ચલાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે કંડરા પુનઃપ્રાપ્તિ પછી ફરીથી ભારે તાણના સંપર્કમાં આવશે અને શુદ્ધ રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર સાથે નવેસરથી ભંગાણનું જોખમ ખૂબ વધારે છે. સર્જીકલ સારવારનો ઉદ્દેશ્ય ફાટેલા કંડરાના ભાગોને ફરીથી જોડવાનો અને ફરીથી ઠીક કરવાનો છે.

આનો અર્થ એ થાય છે કે કંડરાને તેના જોડાણના બિંદુએ, સામાન્ય રીતે હાડકા સાથે, અથવા જો કંડરાની સાતત્યતામાં કોઈ વિક્ષેપ આવ્યો હોય તો તેના અભ્યાસક્રમમાં એકસાથે સીવેલું હોવું જોઈએ. કંડરાને પર્યાપ્ત રીતે ફરીથી જોડવા માટે, ત્યાં ખૂબ ચોક્કસ સિવેન તકનીકો અથવા સ્થિર ટાઇટેનિયમ એન્કર છે જે અસ્થિમાં ડૂબી શકાય છે. જો ત્યાં આંસુ છે અસ્થિભંગ, ફાટેલા કંડરા અને તૂટેલા હાડકાની સારવાર કરવી આવશ્યક છે.

અહીં, હાડકાના સ્પ્લિંટેડ ભાગને હાડકામાં સ્ક્રૂ કરવું ખાસ કરીને યોગ્ય છે. સ્થાન પર આધાર રાખીને, સમગ્ર પ્રક્રિયા ન્યૂનતમ આક્રમક હોઈ શકે છે. જો સંયુક્ત પ્રદેશમાં રજ્જૂ અસરગ્રસ્ત હોય, તો ઓપરેશન આર્થ્રોસ્કોપિકલી કરી શકાય છે.

આનો અર્થ એ છે કે માત્ર 2-3 નાના ચીરો બનાવવામાં આવે છે અને તેની ઉપર યોગ્ય જરૂરી સાધનો સાથે કેમેરા અને ટ્રોકાર નાખવામાં આવે છે. આવી સર્જિકલ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફાટેલા ખભાના કંડરાના કિસ્સામાં, ધ સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા. દરેક ફાટેલા કંડરાની શસ્ત્રક્રિયા પછી, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર 4-6 અઠવાડિયા માટે સ્થિર હોવો જોઈએ. તે પછી ધીમે ધીમે કંડરાને તેની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરવું અને તરત જ તેના પર ફરીથી ભારે તાણ ન મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે.