ઉપચાર | એગોરાફોબિયા અને ક્લોસ્ટ્રોફોબિયા

થેરપી

રોગનિવારક પગલાં ક્લોસ્ટ્રોફોબિયાના સ્વરૂપ અને બેચેન પરિસ્થિતિઓના વ્યક્તિગત અનુભવ પર આધારિત છે. ઉપચારનો ઉદ્દેશ્ય દર્દીની વેદનાને ઘટાડવાનો અને ટાળવાના વર્તનથી છુટકારો મેળવવાનો હોવો જોઈએ. આમ, દવા વગરની સારવાર અને ફાર્માકોલોજિકલ (ઔષધીય) ઉપચાર વ્યૂહરચના બંનેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

બંને પગલાંનું સંયોજન એ સૌથી આશાસ્પદ વિકલ્પ છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ સારવાર માટે વાપરી શકાય છે અસ્વસ્થતા વિકાર તમામ પ્રકારના. જોકે ભૂતપૂર્વ ખરેખર સારવાર માટે વપરાય છે હતાશા, તેઓ સમાન ચિંતા-રાહત અને શામક અસરો ધરાવે છે બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, વિપરીત બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ, દવાના ઉપચારાત્મક રીતે અસરકારક સ્તર સુધી પહોંચે તે પહેલાં 2 થી 3 અઠવાડિયા સુધી લેવાની જરૂર છે. રક્ત. Lorazepam (Tavor®) જેવી બેન્ઝોડિયાઝેપાઈન્સ તેમની ઝડપી ક્રિયાને કારણે તીવ્ર પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે આરક્ષિત છે. જો કે, નિર્ભરતાનું જોખમ છે, જેનો અર્થ છે કે યોગ્ય દવાઓ સાથે લાંબા ગાળાની ઉપચાર શક્ય નથી.

કહેવાતા પસંદગીયુક્ત સાથે ઉપચાર સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ (SSRIs) જેમ કે citalopram સફળ સાબિત થયું છે, ખાસ કરીને માં એગોરાફોબિયા. વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં, બીટા-બ્લૉકર, જે સામાન્ય રીતે વિવિધ સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે હૃદય શરતો, પણ સૂચવી શકાય છે. આનો હેતુ માનસિક લક્ષણોમાંથી શારીરિક લક્ષણોને અલગ કરવાનો છે - માનસિક અનુભવ રહે છે, પરંતુ હવે કોઈ ધબકારા કે ધ્રુજારી નથી.

મોટાભાગના દર્દીઓ પહેલાથી જ ડૉક્ટરની હાજરીમાં વધુ સુરક્ષિત અનુભવે છે. આ લાગણીને મજબૂત કરવા માટે, દર્દી અને ડૉક્ટર વચ્ચે વિશ્વાસ આધારિત સંબંધ સ્થાપિત થવો જોઈએ. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે દર્દીને જણાવવું કે તેમના ડર અને સંબંધિત સમસ્યાઓને ગંભીરતાથી લેવામાં આવે છે. વર્તણૂકીય ઉપચાર, જેની સફળતા સારા ડૉક્ટર-દર્દી સંબંધ પર આધારિત છે, તે ભયને દૂર કરવા અથવા તો ઘટાડવા માટે વિવિધ રીતે પ્રયાસ કરી શકે છે.

જ્ઞાનાત્મક બિહેવિયરલ થેરાપી જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર દર્દીને ડર કેવી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે તેની સમજ પૂરી પાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. દર્દી શીખે છે કે કેવી રીતે ડરની લાગણી તેના પોતાના વર્તન દ્વારા ઉત્તેજીત અને જાળવી રાખવામાં આવે છે. શીખેલી માહિતી સાથે, દર્દી ચિંતા અથવા ગભરાટના હુમલા દરમિયાન પ્રક્રિયાઓને વધુ સારી રીતે સમજી શકે છે અને તેથી તેને ઘટાડી શકે છે.

ઉપચારના આ સ્વરૂપના શૈક્ષણિક ખ્યાલને લીધે, જૂથ ઉપચારો ઘણીવાર ઓફર કરવામાં આવે છે. આ સામાજિક ચિકિત્સા વ્યૂહરચનાઓનો પણ એક ભાગ છે અને મોટાભાગના દર્દીઓના સામાજિક ઉપાડને ઘટાડવાનો હેતુ છે. વ્યવસ્થિત સંવેદના વધુ શક્યતા છે વ્યવસ્થિત સંવેદનાકરણ.

આનો હેતુ દર્દીને ઉત્તેજના પ્રત્યે ઓછો સંવેદનશીલ બનાવવાનો છે જે ચિંતાને ઉત્તેજિત કરે છે. સારવાર કરનાર ચિકિત્સક દર્દીને યોગ્ય ઉત્તેજના સાથે મુકાબલો કરીને આ હાંસલ કરે છે. સૌ પ્રથમ, દર્દીએ તેના વિચારોમાં પોતાને એક ચિંતાજનક પરિસ્થિતિમાં મૂકવું પડશે.

બાદમાં જ્યાં સુધી કહેવાતા ઉત્તેજક સંતૃપ્તિ ન થાય ત્યાં સુધી તે વાસ્તવિક પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરે છે. પ્રક્રિયામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને એવી પરિસ્થિતિમાં "શરદીમાંથી બહાર" લાવવામાં આવે છે જે ચિંતા પેદા કરે છે. ભાગી જવાની શક્યતા વિના, તે ઓળખી કાઢવું ​​​​જોઈએ કે જો વ્યક્તિ પરિસ્થિતિમાં રહે તો ભય પોતે જ ઓછો થઈ જશે.

મુકાબલો પદ્ધતિ ઉપરાંત, છૂટછાટ કસરતો શીખી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાયુઓના અમુક જૂથો લયબદ્ધ રીતે તણાવયુક્ત હોય છે અને તેથી માનસિક હોય છે છૂટછાટ પ્રાપ્ત થાય છે. જ્યારે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં પહેલેથી જ વર્ણવેલ વર્તણૂકીય થેરાપીઓ સુધારણા હાંસલ કરે છે, જે દર્દીઓ ઉપચાર માટે પ્રતિરોધક છે તેમને ઊંડા મનોવૈજ્ઞાનિક સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

આમાં ઘણો સમય લાગે છે - સામાન્ય રીતે ઘણા વર્ષો. ઉદ્દેશ્ય આંતરિક સંઘર્ષને ઉજાગર કરવાનો છે જે ચિંતાના વિકારનું કારણ બને છે. ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક તરફથી દર્દીના જીવનનું ચોક્કસ જ્ઞાન અને બંને પક્ષો વચ્ચે ઉચ્ચ સ્તરનો વિશ્વાસ એ ધ્યેય-લક્ષી ઊંડાણપૂર્વકની મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચાર માટેની પૂર્વજરૂરીયાતો છે.