વિસ્તરણ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો

ચળવળને વર્ણવવા માટે શબ્દ વિસ્તરણનો ઉપયોગ એનાટોમિકલ નામકરણમાં થાય છે. તે માનવ શરીરની એક મુખ્ય હિલચાલનો સંદર્ભ આપે છે.

એક્સ્ટેંશન એટલે શું?

જર્મન સ્ટ્રેકુંગમાં વિસ્તરણ, તેના વિરુદ્ધ ચળવળની જેમ, વળવું, ઘણી હદમાં થાય છે સાંધા અને કરોડરજ્જુ પર. જર્મન સ્ટ્રેકુંગમાં વિસ્તરણ, તેના કાઉન્ટરમોવમેન્ટ, ફ્લેક્સિનેશન જેવા ઘણા બધા હાથપગમાં થાય છે સાંધા અને કરોડરજ્જુ પર. એનાટોમિકલ નામકરણની શરતોની મૂળ વ્યાખ્યા ગર્ભની મુદ્રાના મોડેલ પર આધારિત હતી. તદનુસાર, એક્સ્ટેંશનને આ સ્થિતિમાંથી આગળ જતા ચળવળ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. મુખ્ય હાથપગમાં વિસ્તરણ હલનચલન થાય છે સાંધા, ઉપર ખભા અને કોણીમાં, નીચે હિપ અને ઘૂંટણની નીચે, અને ટો અને આંગળી સાંધા. કરોડના વિસ્તરણ દરેક સેગમેન્ટના વર્ટીબ્રલ સાંધામાં એકલ ચળવળ તરીકે થાય છે. જો કે, વર્ણનો અને દસ્તાવેજીકરણ ઘણીવાર ગતિના સેગમેન્ટની એકંદર ગતિ અથવા વર્તનનું વર્ણન કરે છે. કટિ મેરૂદંડ અને સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ શારીરિક રીતે પહેલાથી જ બાકીના વિસ્તરણની સ્થિતિમાં હોય છે, જેને કહેવામાં આવે છે લોર્ડસિસ. એક અપવાદ સાથે, એક્સ્ટેંશનની ગતિની શ્રેણી, બધા સાંધામાં વળાંક કરતા ઓછી હોય છે. એકલા મેટાટ્રોસોલ્જેંજલ સાંધાને ફ્લેક્સથી વધુ લંબાવી શકાય છે. ઘૂંટણ અને કોણીના સાંધામાં, ઘણા લોકોમાં સક્રિય વિસ્તરણ શક્ય નથી; ઘણીવાર માત્ર શૂન્ય પોઝિશન પ્રાપ્ત થાય છે.

કાર્ય અને કાર્ય

વલણમાં વિસ્તરણ શામેલ છે પગ નીચલા હાથપગના તમામ સંકળાયેલા સાંધામાં તબક્કો, જોકે જુદા જુદા સબફ .સીસમાં અને વિવિધ કાર્ય સાથે. જ્યારે પગ રોપવામાં આવે છે ત્યારે અંગૂઠા શરૂઆતમાં જ ઉન્નત થાય છે, જ્યારે ઘૂંટણની સંયુક્ત મધ્યમ અને ત્યાં સુધી પૂર્ણ વિસ્તરણ સુધી પહોંચતું નથી હિપ સંયુક્ત ચળવળ ક્રમના અંતે. જ્યારે ingંચાઈ કૂદી અથવા comingંચાઈ પર આવે ત્યારે, હિપ અને ઘૂંટણની સાંધામાં એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. મસ્ક્યુલસ ગ્લુટીઅસ મેક્સિમસ સાથે, મસ્ક્યુલસ ચતુર્ભુજ ફેમોરિસ અને ટ્રાઇસેપ્સ સુરે, માનવ શરીરના 3 મજબૂત સ્નાયુઓ આ હેતુ માટે ઉપલબ્ધ છે. મુક્ત સાંકળમાં, ઘૂંટણમાં વિસ્તરણની પ્રવૃત્તિઓ લાત મારવી અથવા લાત મારવી વખતે, અનુક્રમે માર્શલ આર્ટ્સ અને સોકરની જેમ જોઇ શકાય છે. ના ઉચ્ચારિત એક્સ્ટેંશન હિપ સંયુક્ત બેલે અને ફ્લોર જિમ્નેસ્ટિક્સમાં વારંવાર થાય છે. હાથ પર, વિસ્તરણ સ્થિરતા આવશ્યકતાઓ અને મુક્ત હિલચાલમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. શરીરની સામે સહાયક પ્રવૃત્તિઓ, જેમ કે ટેબલ પર અથવા જાંઘ પર કૌંસ કરતી વખતે, મુખ્યત્વે કોણીમાં સક્રિય વિસ્તરણની જરૂર હોય છે. એક લાક્ષણિક તાકાત આ માટે કસરત પુશ-અપ છે. જ્યારે શરીરની પાછળ ટેકો આપતા હો ત્યારે ખભાનું વિસ્તરણ પણ ચાલુ થાય છે. રમતમાં અનુરૂપ વ્યાયામ ફોર્મ, અમલના વિવિધ ભિન્નતામાં ડૂબી જાય છે. ફંક્શનલ એનાટોમીમાં, ફ્લેક્સિશન પોઝિશનમાંથી વળતરને ઘણીવાર એક્સ્ટેંશન કહેવામાં આવે છે. હાથ પર, રમતગમત અને સામાન્ય રોજિંદા જીવનમાં ઘણા બધા ચળવળ ક્રમ હોય છે જે કોણીમાં આ ઘટકો દ્વારા ચોક્કસપણે દર્શાવવામાં આવે છે અને ખભા સંયુક્ત. વleyલીબballલમાં તોડવાનો સ્ટ્રોક, ઓવરહેડ સ્ટ્રોક ઇન ટેનિસ, હેન્ડબોલમાં ફેંકી દે છે અથવા તમામ પ્રકારની હિલચાલ પરત કરે છે તરવું મહત્વપૂર્ણ તત્વો તરીકે ખભા અને કોણીમાં એક સાથે વિસ્તરણ શામેલ કરો. ના વિસ્તરણ આંગળી હાથ બંધ કરવા માટે કાઉન્ટર પ્રક્રિયા તરીકે સાંધા મહત્વપૂર્ણ છે. હેતુપૂર્વક કંઇકને પકડવામાં અથવા કામ કરવા માટે, આંગળીઓ પહેલાંથી ખોલવી આવશ્યક છે. આ આંગળી પંચ પહેલાં ફેફસાના હલનચલન દરમિયાન સાંધા પણ વિસ્તૃત થાય છે. કરોડરજ્જુનું વિસ્તરણ એ ટ્રંકને સીધો કરવા માટેનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, જેમ કે ભારે ભારને ઉપાડવા માટે. જિમ્નેસ્ટિક્સ, બેલે, જેવી કેટલીક રમતોમાં મફત વિસ્તરણ અવલોકન કરી શકાય છે. તરવું, અને ઉચ્ચ ડાઇવિંગ.

રોગો અને ફરિયાદો

ડિજનરેટિવ રોગો જેમ કે અસ્થિવા મૂળભૂત રીતે બધા સાંધાને અસર કરી શકે છે. ખાસ કરીને, આ સ્થિતિ જ્યાં હિપ અને ઘૂંટણની સાંધા અને કરોડરજ્જુમાં લોડ લાગુ કરવામાં આવે છે ત્યાં થાય છે. વિસ્તરણ અનેક સંધિવા પ્રક્રિયાઓ દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે. એક તરફ, સંકોચન સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ કોર્સમાં થાય છે, જે વિસ્તરણ પર સીધા પ્રતિબંધિત કરે છે. બીજી બાજુ, આ પીડા જે થાય છે તે રક્ષણાત્મક વર્તણૂક તરફ દોરી જાય છે જે સ્નાયુઓને નબળા અને ટૂંકાવીને પરિણમે છે. આ સ્થિતિમાં, ગતિની શ્રેણી, નકારાત્મક અસરકારક રીતે બંને અને સક્રિય રીતે અસર કરે છે. માં મર્યાદિત વિસ્તરણ હિપ સંયુક્ત ગાઇટ પેટર્ન પર સીધી અસર પડે છે. કોઈપણ પ્રકારની સ્નાયુઓની ખોટ પણ વિસ્તરણને મર્યાદિત કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, ગુરુત્વાકર્ષણની વિરુદ્ધ કરવામાં આવતી પ્રવૃત્તિઓ પર પ્રથમ અસર થાય છે, જેમ કે જ્યારે કોઈ સીધી અથવા સ્ક્વેટેડ સ્થિતિમાંથી સીધા થાય છે અથવા પગને સ્થાયી સ્થિતિમાં રાખતા હોય છે. સ્નાયુઓનો બગાડ એ નિષ્ક્રિયતા અથવા રોગનું પરિણામ હોઈ શકે છે. સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી અને એમાયોટ્રોફિક લેટર સ્કલરોસિસ આ શ્રેણી માં આવતા. ચોક્કસ ન્યુરોલોજીકલ રોગો અને નુકસાનને એક્સ્ટેન્સર્સના નિયમિત કાર્ય પર નકારાત્મક પ્રભાવ હોઈ શકે છે. માં મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, યોગ્ય, લક્ષ્યાંક ચળવળ અને સ્થિરતાને અસર થાય છે. સંકલન અને સ્થિરતા સમસ્યાઓ, ખાસ કરીને વ walkingકિંગ અને inભા રહેવાના પરિણામે થાય છે. એક જખમ ફેમોરલ ચેતા ની આંશિક લકવો તરફ દોરી જાય છે ચતુર્ભુજ ફેમોરિસ સ્નાયુ, સ્થાયી અને સ્થિરતામાં સ્થિરતાને અસર કરે છે. આ જ સમસ્યા ઉપલા હાથપગમાં થઈ શકે છે જો રેડિયલ ચેતા દ્વારા નુકસાન થાય છે અસ્થિભંગ ના હમર. અન્ય વસ્તુઓમાં, આ ટ્રાઇસેપ્સ બ્રચી સ્નાયુઓ પૂરો પાડે છે, જે કોણીમાં મુખ્ય એક્સ્ટેન્સર છે. જો આ સ્નાયુ નિષ્ફળ જાય, તો કોણી માત્ર ઉદ્ધત રૂપે વિસ્તૃત થઈ શકે છે, અને સહાયક લોડ હવે શક્ય નથી. સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ એ એક વિશિષ્ટ ડિસઓર્ડર છે ખભા સંયુક્ત તે ખાસ કરીને એક્સ્ટેંશનને અસર કરે છે. સુપ્રraસ્પિનેટસ સ્નાયુ એક ખભા સ્નાયુ છે જેનો છે ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ. તેની કંડરા વચ્ચેની સાંકડી જગ્યામાં ચાલે છે એક્રોમિયોન અને સંયુક્ત વડા. પુનરાવર્તિત દબાણ લોડ્સ સ્નાયુમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. આ વારંવાર હાથની પરતને પીડાદાયક રીતે મર્યાદિત કરે છે, ખાસ કરીને આંતરિક પરિભ્રમણ સાથે સંયોજનમાં.