એહરલિચિઓસિસ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

મનુષ્યમાં એહ્રલિચિઓસિસ પ્રમાણમાં અજ્ unknownાત છે ચેપી રોગ આજની તારીખે, જે બગાઇ દ્વારા પ્રસારિત થાય છે. ગ્રામ-નેગેટિવ બેક્ટેરિયા Ehrlichia જીનસ, જે અન્યથા મુખ્યત્વે કૂતરાઓ અને ઘોડાઓમાં ehrlichiosis કારણ બને છે, ના પ્રશ્નમાં આવે છે જીવાણુઓ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ રોગ હળવા અથવા તો લક્ષણવિહીન છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે કરી શકે છે લીડ ગંભીર મુશ્કેલીઓ છે.

એહરીલીયોસિસ શું છે?

એ દ્વારા થતાં માનવીય એહરલિચિઓસિસનો પ્રથમ કેસ ટિક ડંખ 1986 માં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વર્ણવવામાં આવ્યું હતું. પહેલાં, એહ્રલિચિઓસિસ ફક્ત કૂતરા અથવા ઘોડાઓમાં જ જાણીતું હતું. આ રોગકારક રોગ જર્મન ચિકિત્સક પોલ એહરલિચ (1894 થી 1915) દ્વારા પહેલેથી જ મળી આવ્યો હતો. જોકે જીવાણુઓ પ્રારંભિક તબક્કે જાણીતા હતા, એહ્રલિચિયા સાથેનો ચેપ પ્રથમ વખત 1935 માં અલ્જેરિયાના કૂતરામાં જોવા મળ્યો હતો. તે પછી, વિયેટનામ યુદ્ધ દરમિયાન, અમેરિકન સૈનિકોના ઘણા કૂતરાઓએ એહ્રલિચિઓસિસ કરાર કર્યો. એહ્રલિચિયા તેથી લાંબા સમયથી પશુચિકિત્સા દવામાં ઘરગથ્થુ નામ છે. કૂતરાઓમાં એહ્રલિચિઓસિસ માટેના પેથોજેનને એહ્રલિચિયા કેનિસ કહેવામાં આવે છે. મનુષ્યમાં, એહરલિચીઆ ચેફિનેસિસ અને એહરલિચીયા ફાગોસિટોફિલિયા ખાસ કરીને આ રોગ પેદા કરવા માટે જવાબદાર છે. એહરલિચીયા ચેફિનેસિસ ફક્ત ઉત્તર આફ્રિકામાં અત્યાર સુધી સક્રિય છે. તે માનવ મોનોસાયટીક એહ્રલિચિઓસિસ (એચએમઇ) નું કારક એજન્ટ છે. જર્મનીમાં, એથોલીચીયા ફાગોસિટોફિલિયા રોગકારક પેથોજિસની માત્ર પેટાજાતિઓ થાય છે, જે માનવ ગ્રાન્યુલોસાયટીક એહ્રલિચિઓસિસ (એચજીઇ) નું કારણ બને છે. જાતિ એહ્રલિચિયા, રિક્ટીટસિયલ્સના ક્રમમાં છે. આમ, તેમના પ્રતિનિધિઓ રિકેટેટસિયા છે. બધા એહરિલીચિયા ગ્રામ-નેગેટિવ છે બેક્ટેરિયા તે ચેપ લગાવી શકે છે મોનોસાયટ્સ, ગ્રાન્યુલોસાઇટ્સ અથવા માં મેક્રોફેજ રક્ત.

કારણો

એહ્રિલિચિઓસિસનું કારણ એ દ્વારા પ્રસારિત એહ્રલિચીયા સાથેનો ચેપ છે ટિક ડંખ. આ મનુષ્ય અને પ્રાણીઓ બંનેને લાગુ પડે છે. પ્રાણીઓમાં, બગાઇના સંપર્કમાં આવેલા ઘોડાઓ અને કૂતરાઓને ખાસ અસર થાય છે. કુતરાઓને મુખ્યત્વે બ્રાઉન ડોગ ટિક (રીપિસેફાલસ સાંગેયિયસ) દ્વારા ચેપ લાગ્યો છે. જર્મનીમાં, મુખ્યત્વે લાકડાની ટિક દ્વારા માનવીય એહરિચિઓસિસ ફેલાય છે. દ્વારા એ ટિક ડંખ, જીવાણુઓ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરો. ત્યાં તેઓ ઘૂસી ગયા મોનોસાયટ્સ, ગ્રાન્યુલોસાઇટ્સ અથવા મેક્રોફેજ અને ઘણીવાર કોષની અંદર કોઈનું ધ્યાન ન રાખવું. મોનોસાયટ્સ અને ગ્રાનુલોસાઇટ્સ એ ભાગ છે રક્ત અને અનુસરે છે લ્યુકોસાઇટ્સ (સફેદ રક્ત કોશિકાઓ). સામાન્ય રીતે, આ રોગપ્રતિકારક તંત્ર ખૂબ જ ઝડપથી ચેપ લડે છે. જો કે, રોગપ્રતિકારક અથવા વૃદ્ધ વ્યક્તિમાં, ગંભીર અભ્યાસક્રમો થાય છે, જે વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં પણ કરી શકે છે લીડ મૃત્યુ.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

એહરીલિકોસિસ સાથેના લગભગ અડધા ચેપમાં, રોગ લક્ષણ વગર ચાલે છે. જો તેમ છતાં લક્ષણો જોવા મળે છે, તો તેઓ ટિક ડંખના લગભગ બે અઠવાડિયા પછી નોંધપાત્ર બને છે. તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે ઉબકા, ઉલટી, પેટ નો દુખાવો, ઝાડા, ઉચ્ચ તાવ અને માથાનો દુખાવો. ની લાલાશ ત્વચા ઘણીવાર થાય છે. લક્ષણો હળવા અથવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગંભીર હોઈ શકે છે. જીવતંત્રની રોગપ્રતિકારક શક્તિ રોગના કોર્સ માટે નિર્ણાયક છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, શ્વસન સમસ્યાઓ, હૃદય સ્નાયુ બળતરા or સ્નાયુ ફાઇબર વિસર્જન પણ જોવા મળે છે. દુર્લભ મુશ્કેલીઓ પણ પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે મેનિન્જીટીસ અને મગજનો બળતરા. ખાસ કરીને વૃદ્ધ અને ઇમ્યુનોકોમપ્રોમિઝ્ડ વ્યક્તિઓમાં, એહર્લિચીયોસિસ પણ જીવલેણ હોઈ શકે છે. એકંદરે ક્લિનિકલ ચિત્ર ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર અને બિન-વિશિષ્ટ છે. મનુષ્યમાં પણ થઇ શકે તેવા લક્ષણો હજુ સુધી ઓછી સંખ્યામાં જોવા મળેલા કેસો દ્વારા સંપૂર્ણ રીતે ચકાસી શકાયા નથી. જર્મનીમાં, પુષ્ટિ થયેલ એહ્રલિચિઓસિસના પ્રથમ કિસ્સામાં ફક્ત 1990 ના દાયકાના પ્રારંભમાં જ વર્ણવવામાં આવ્યું હતું. તદુપરાંત, એહ્રલિચીયોસિસ હંમેશાં એકલતામાં થતી નથી. કેટલીકવાર તે સાથે સંકળાયેલું છે લીમ રોગ કહેવાતા ડબલ ચેપના સ્વરૂપમાં, કારણ કે ઘણા જુદા જુદા પેથોજેન્સ ટિક દ્વારા ફેલાય છે. સમાન લક્ષણો કૂતરા અથવા ઘોડાઓમાં પણ જોવા મળે છે. ઘણા વર્ષોના નિરીક્ષણ દ્વારા આની પુષ્ટિ થઈ ગઈ છે.

નિદાન

એહ્રલિચિઓસિસનું અસમાન નિદાન માટે અન્ય સંભવિત રોગોથી મોટી સંખ્યામાં વિભેદક નિદાનની જરૂર પડે છે. એક તરફ, આ એ હકીકતને કારણે છે કે રોગના લક્ષણો હંમેશાં ખૂબ જ અસ્પષ્ટ હોય છે. બીજી બાજુ, અન્ય પેથોજેન્સ પણ ટિક ડંખ દ્વારા ફેલાય છે. વિવિધ પેથોજેન્સ ઉપરાંત, સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ અથવા લ્યુકેમિયસને પણ બાકાત રાખવું જોઈએ. જો કે, નિશાની માટે ટિક ડંખ થયો હોવાનો સંકેત મહત્વપૂર્ણ છે. જો એહ્રલિચીયોસિસ શરૂઆતમાં શંકાસ્પદ છે, તો ફક્ત પેથોજેનની જિનેટિક તપાસ અથવા તેની તપાસ એન્ટિબોડીઝ Ehrlichia માટે સ્પષ્ટ નિદાનની પુષ્ટિ કરી શકે છે.

ગૂંચવણો

એહરીલીકોસિસમાં, ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં ગંભીર ગૂંચવણો માત્ર જોવા મળે છે. એક નિયમ મુજબ, રોગનો કોર્સ હાનિકારક છે અને તે ફક્ત હળવા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે. શરૂઆતમાં એહરિલીયોસિસ થાય છે માથાનો દુખાવો, ઉલટી, અને ગંભીર ઉબકા. આ લક્ષણો સાથે પણ હોઈ શકે છે ઝાડા અને ઉચ્ચ તાવ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સાથે સમસ્યાઓ છે શ્વસન માર્ગ or બળતરા ના હૃદય સ્નાયુઓ. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, ત્યાં પણ હોઈ શકે છે મગજની બળતરા, જે જીવલેણ હોઈ શકે છે. જો કે, આ કિસ્સાઓ ખૂબ જ દુર્લભ છે. એહ્રલિચિઓસિસ ઘણીવાર સાથે થાય છે લીમ રોગ. સારવાર લક્ષણો પર આધારીત છે અને સામાન્ય રીતે થતી નથી લીડ જટિલતાઓને. જો લક્ષણો નબળા હોય, તો કોઈ સારવાર જરૂરી નથી, આ કિસ્સામાં એહર્લિચીયોસિસ પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને આગળ કોઈ ફરિયાદો થતી નથી. જો લક્ષણો વધુ ગંભીર હોય, તો તેની સાથે સારવાર કરો એન્ટીબાયોટીક્સ સલાહ આપવામાં આવે છે. આ રોગના સકારાત્મક માર્ગ તરફ પણ દોરી જાય છે. એક નિયમ પ્રમાણે, એહરિલિકોસિસ ઓછું થવામાં બે દિવસ લાગે છે. ક્રમમાં ehrlichiosis ટાળવા માટે અથવા લીમ રોગ, બગાઇવાળા વિસ્તારો ટાળવું જોઈએ. ટિક રસીકરણને નિવારક પગલા તરીકે પણ ગણી શકાય.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

ટિક ડંખ પછી હંમેશા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો એહરિલીયોસિસના ચોક્કસ સંકેતો ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, તો તબીબી મૂલ્યાંકન અને સારવાર જરૂરી છે. લાક્ષણિક રીતે, ટિક ડંખ પછી એકથી ચાર અઠવાડિયા પછી, ત્યાં એક .ંચી સપાટી છે તાવ, ગંભીર માથાનો દુખાવો, સ્નાયુ અને સાંધાનો દુખાવો, અને હાલાકીની સામાન્ય લાગણી. ડ symptomsક્ટર દ્વારા તરત જ આ લક્ષણોની સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ. નવીનતમ સમયે જ્યારે પેટ નો દુખાવો અને ઝાડા અથવા ચિહ્નો ન્યૂમોનિયા નોંધ્યું છે, તબીબી સલાહ જરૂરી છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, એહરિલિકોસિસ જેવી ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે હૃદય નિષ્ફળતા, કિડની નિષ્ફળતા અને રુધિરાભિસરણ પતન. વૃદ્ધો અને દર્દીઓમાં મુશ્કેલીઓનું જોખમ ખાસ કરીને વધારે છે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નો અભાવ અથવા ગંભીર અંતર્ગત રોગ. જો આ જોખમ જૂથો સાથે સંકળાયેલ કોઈપણને તેમના ફેમિલી ડ doctorક્ટરને તાત્કાલિક મળવા જોઈએ, જો તેમને શંકા હોય કે તેમને એહરિલીકોસિસ છે. જો આમાં કોઈપણ મુશ્કેલીઓ આવે છે, તો ઇમરજન્સી ડ doctorક્ટરને ક callલ કરો અથવા નજીકની હોસ્પિટલમાં જાઓ. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પ્રાથમિક સારવાર પગલાં લેવું જ જોઇએ. આ ઉપરાંત, પ્રારંભિક સારવાર પછી, ફેમિલી ડ doctorક્ટરની વધુ મુલાકાત સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે ફક્ત તે જ ખાતરી કરી શકે છે કે રોગ સંપૂર્ણપણે મટાડ્યો છે.

સારવાર અને ઉપચાર

કારણ કે એહરલિચિઓસિસ ઘણીવાર એસિમ્પટમેટિક હોય છે, ઉપચાર હંમેશા જરૂરી નથી. ઘણા કેસોમાં, તે સંપૂર્ણપણે ધ્યાન પર ન લેવાય છે અને તેના પોતાના પર રૂઝ આવે છે. આ એહર્લિચિઓસિસના મોટાભાગના રોગનિવારક કિસ્સાઓમાં પણ સાચું છે. જો કે, તીવ્ર તાવના કેસોમાં, એન્ટીબાયોટીક્સ જેમ કે doxycycline or ટેટ્રાસીક્લાઇન આપેલ. 24 થી 48 કલાકની અંદર, શરીર આનો પ્રતિસાદ આપે છે ઉપચાર તાવમાં ઝડપી ઘટાડો. કેટલાક અઠવાડિયા પછી, સંપૂર્ણ ઉપચાર થાય છે. સાથે સારવાર doxycycline જ્યારે એહ્રલિચિઓસિસ લીમ રોગ સાથે મળીને થાય છે ત્યારે પણ પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ એજન્ટ દ્વારા લાઇમ રોગ પેદા કરતા જીવાણુનું પણ સંયોજન થાય છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

મનુષ્યમાં એહ્રલિચિઓસિસનું પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે સારું રહે છે. એક નિયમ મુજબ, આ રોગ ખૂબ હળવા અથવા ઘણીવાર લક્ષણો વિના પણ હોય છે. હીલિંગ પછી, સામાન્ય રીતે કોઈ ગૌણ નુકસાન રહેતું નથી. તેથી, સારવાર ઘણીવાર જરૂરી હોતી નથી. જો કે, રોગના ગંભીર અભ્યાસક્રમો પણ જોવા મળે છે, જેમાં તાવ, ઠંડી, સ્નાયુ પીડા, સાંધાનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને ઉબકા. ક્વિનોલોન્સ સાથે સારવાર કર્યા પછી, રાયફેમ્પિસિન અથવા ટેટ્રાસીક્લાઇન્સ, લક્ષણો 14 દિવસની અંદર ઓછા થઈ જાય છે. વધુ ગંભીર અભ્યાસક્રમોમાં પણ, સામાન્ય રીતે લાંબા ગાળાના નુકસાનથી ડરવાની જરૂર હોતી નથી. જો કે, નબળા લોકોમાં જીવલેણ મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. આ ગૂંચવણોમાં શામેલ છે ન્યૂમોનિયા, સડો કહે છે અથવા કેન્દ્રિય ક્ષતિ નર્વસ સિસ્ટમ. આ કેસોમાં, જીવલેણ જોખમને દૂર કરવા માટે તાત્કાલિક કટોકટીની તબીબી સહાયની આવશ્યકતા છે સ્થિતિ. જો સી.એન.એસ. શામેલ છે, તો સિક્વેલે ન્યુરોલોજીકલ અને માનસિક વિકારના સ્વરૂપમાં વિકસી શકે છે. જો કે, એહરિલીયોસિસના ઘાતક અભ્યાસક્રમો ખૂબ જ દુર્લભ છે. જોકે, ગૂંચવણોના સફળ ઉપચાર સાથે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સંપૂર્ણ ઉપાયની પણ અપેક્ષા રાખી શકાય છે. કેમકે એહરિલિસિઓસિસ બગાઇ દ્વારા ફેલાય છે, તે લીમ રોગ સાથે મળીને ડબલ ચેપના સ્વરૂપમાં પણ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, તે ઘણીવાર ધોરણના ભાગ રૂપે લીમ રોગને માસ્ક કરે છે ઉપચાર. જો કે, જો બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટીબાયોટીક્સ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, લીમ રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં બંને રોગોની સફળતાપૂર્વક સારવાર કરી શકાય છે.

નિવારણ

કારણ કે આજની તારીખમાં જર્મનીમાં એહ્રલિચિઓસિસના બહુ ઓછા કેસો થયા છે, તેના નિવારણનો પણ બહુ ઓછો અનુભવ છે. પેથોજેન દરેક જગ્યાએ વ્યાપક નથી. મૂળભૂત રીતે, જોકે, ickંચા ઘાસ અથવા વન ધારને ટિક સિઝનમાં ટાળવું જોઈએ. લાંબા પગવાળા અને લાંબા-પાંખો તેમજ હળવા રંગના કપડાં વધુ પ્રાધાન્યક્ષમ છે. શ્યામ વસ્ત્રો લીધે હોઈ શકે તેવી કોઈપણ બગાઇ શોધવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવશે. યજમાનમાંથી ટિકને પ્રારંભિક યાંત્રિક દૂર કરવાથી ચેપનું જોખમ ખૂબ જ ઓછું થાય છે, જેમ કે ટિક ફોર્સેપ્સનો ઉપયોગ કરીને.

પછીની સંભાળ

એહરિલીયોસિસના કેસોમાં, અનુવર્તી સંભાળ પ્રમાણમાં મુશ્કેલ સાબિત થઈ રહી છે. આ રોગ હાલમાં પણ મોટા પ્રમાણમાં શોધાયો નથી, જેથી મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સીધી અને ઝડપી સારવાર પણ શક્ય ન હોય. જો આ રોગની તાત્કાલિક તપાસ અને ડ doctorક્ટર દ્વારા સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં ગંભીર ગૂંચવણો અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. આ કારણોસર, એહ્રિલિચિઓસિસની શરૂઆતના તબક્કે પ્રથમ અને અગત્યની તપાસ હોવી આવશ્યક છે, જેથી પ્રથમ લક્ષણો પર ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. મોટાભાગના કેસોમાં, એહ્રિલિચિઓસિસની સારવાર દવા લેવાથી કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે લક્ષણોને મર્યાદિત કરવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરીને. લક્ષણોની સંપૂર્ણ રાહતની ખાતરી કરવા માટે નિયમિત ડોઝ સાથે યોગ્ય ડોઝનો ઉપયોગ કરવાની કાળજી લેવી આવશ્યક છે. એન્ટિબાયોટિક્સ કેટલીકવાર કેટલાક અઠવાડિયા માટે લેવી જ જોઇએ, પછી ભલે તે લક્ષણો પહેલાથી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ ગયા હોય. સમયસર સારવાર સાથે, આગળ કોઈ મુશ્કેલીઓ અથવા અગવડતા નથી અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આયુષ્ય ઘટાડવામાં આવતી નથી. ઉપચાર પછી, આગળ નહીં પગલાં આવશ્યક છે, જેથી આ કિસ્સામાં અનુવર્તી કાળજી આવશ્યક નથી.

તમે જાતે શું કરી શકો

મનુષ્યમાં એહ્રલિચિઓસિસ, કૂતરા અથવા ઘોડાઓથી વિપરીત, એક દુર્લભ રોગ છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ચેપ અસરગ્રસ્ત લોકો દ્વારા પણ નોંધવામાં આવતો નથી, પરંતુ જો લક્ષણો દેખાય છે, તો દર્દીએ ચોક્કસપણે તરત ડ .ક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. શ્રેષ્ઠ સ્વ સહાય પગલાં ટાળવા છે ટિક ડંખ, મજબૂત રોગપ્રતિકારક તંત્ર, અને જો રોગ થાય તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી. એહ્રલિચિઓસિસ મુખ્યત્વે ટિકની ચોક્કસ પ્રજાતિ લાકડાની ટિક દ્વારા મધ્ય યુરોપમાં ફેલાય છે. આ જંતુઓ મુખ્યત્વે tallંચા ઘાસમાં અને નીચા છોડ અને ઝાડવા પર રહે છે. ડંખને રોકવા અને આમ એહ્રલિચિઓસિસ અથવા અન્ય ખતરનાક રોગો, જેમ કે લીમ રોગ અથવા ઉનાળાની શરૂઆતમાંના રોગકારક રોગ સાથે સંભવિત ચેપ. મેનિન્ગોએન્સેફાલીટીસ (એફએસએમઇ), કેટલાક નિવારક પગલાં લેવા જોઈએ. ક્યારે હાઇકિંગ, લાંબી પેન્ટ અને લાંબી સ્લીવ્ડ ટોચ હંમેશા પહેરવા જોઈએ. બહાર સમય પસાર કર્યા પછી, શરીરને બગાઇ માટે સ્કેન કરવું જોઈએ અને તેમને તાત્કાલિક દૂર કરવા જોઈએ. જેમની પાસે પાળતુ પ્રાણી છે તેઓએ તેમને બગાઇ માટે પણ તપાસવી જોઈએ. ઓછામાં ઓછા ઉચ્ચ જોખમવાળા વિસ્તારોમાં, જ્યારે ચાલતા હો ત્યારે અથવા વધતા જતા રાસાયણિક જંતુના જીવડાંનો ઉપયોગ કરવો સલાહભર્યું છે હાઇકિંગ વૂડ્સ દ્વારા અથવા tallંચા ઘાસ સાથે ઘાસના મેદાનો પાર. તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિ એ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે ચેપ રોગનો ફાટી નીકળતો નથી, અથવા તે ઓછામાં ઓછું ટૂંકું અને હળવું છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે સપોર્ટેડ છે જેમાં પર્યાપ્ત sleepંઘ શામેલ છે, એ વિટામિનશ્રીમંત, મુખ્યત્વે પ્લાન્ટ આધારિત આહાર, અને નિયમિત કસરત, તાજી હવામાં પ્રાધાન્ય. એક ઉચ્ચ ચરબીવાળા, માંસથી ભરપુર આહાર, કોઈ શારીરિક વ્યાયામ, અને વધુ પડતા વપરાશથી થોડું ઓછું આલ્કોહોલ અને સિગારેટ રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે અને તેને ટાળવું જોઈએ.