એક્યુપ્રેશર એક ચાઇનીઝ હીલિંગ આર્ટ છે જે 2000 વર્ષથી વધુ જૂની છે અને તેનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે પરંપરાગત ચિની દવા (ટીસીએમ). તે એક મસાજ તકનીક કે જે જાતે શરીરના energyર્જા બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરે છે આંગળી દબાણ. જો કે, એક્યુપ્રેશર તેનો ઉપયોગ રોગોની સારવાર અને નિવારણ માટે જ થતો નથી.
અવરોધિત .ર્જા પ્રવાહ
ની અરજી એક્યુપ્રેશર ચહેરાના વિસ્તારમાં કોષની વૃદ્ધિને ટેકો આપે છે અને મજબૂત બને છે ચહેરાના સ્નાયુઓ. નિયમિત સારવાર સાથે, હાલની છે કરચલીઓ સરળ અને ચહેરો વધુ હળવા અને જુવાન દેખાવ પર લે છે. વધુમાં, લક્ષિત એક્યુપ્રેશરને ઉત્તેજીત કરી શકે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. એક્યુપ્રેશર મેરીડિઅન્સને સંબોધિત કરે છે, શરીરની મુખ્ય energyર્જા ચેનલો, જે ફક્ત હેઠળ ચાલે છે ત્વચા.
12 મુખ્ય મેરિડિઅન્સ શરીરના 12 અવયવો સાથે સંકળાયેલા છે. તે દરેક જોડીમાં અને દબાવીને અને પ્રકાશ દ્વારા થાય છે મસાજ, energyર્જાના પ્રવાહમાં વિક્ષેપ દૂર થઈ શકે છે.
એક્યુપ્રેશરની મૂળ તકનીક
નાના, અદ્રશ્ય ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને, સૂચકાંકની આંગળીઓથી પ્રેસિંગ કરવામાં આવે છે. પર્યાપ્ત દબાણ લાગુ કરવું જોઈએ. પ્રશિક્ષિત લોકોએ એક્યુપ્રેશર શરૂ કરતા પહેલા સંકેતવાળા વિસ્તારોમાં કાળજીપૂર્વક સંપર્ક કરવો જોઈએ અને તેમને પ્રથમ અનુભવો જોઈએ. હળવા શાંત વાતાવરણ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. દૃશ્યમાન પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ્સને પ્રથમ એક અઠવાડિયા માટે 10 - 15 મિનિટ સુધી દરરોજ સંબોધન કરવું જોઈએ. તે પછી, આ અઠવાડિયામાં 3 વખત નિયમિતપણે પુનરાવર્તિત થવું જોઈએ.
કરચલીઓ સામે સૌથી મહત્વપૂર્ણ એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ.
ટુવેઇ બિંદુ મા 8
આ બિંદુ મજબૂત બનાવે છે ચહેરાના સ્નાયુઓ, સામે કામ કરે છે કરચલીઓ કપાળ પર. સ્થાન: હતાશા કપાળના ખૂણામાં, હજી પણ વાળના ભાગમાં છે.
યાન્હબાઈ પોઇન્ટ જીબી 14
યાન્હબાઈ પોઇન્ટ જીબી 14 સ્નાયુઓને આરામ કરે છે અને ત્વચા કપાળ, આંખ સ્નાયુઓ આરામ કરવા માટે મદદ કરે છે. સ્થાન: વિદ્યાર્થીઓના ઉપર ભમર ઉપર 1/3.
સિઝુકોંગ પોઇન્ટ એસજે 23
સિઝુકોંગ પોઇન્ટ એસજે 23 આંખોની આગળના સ્નાયુઓને ઉત્તેજિત કરે છે, સામે હસતી લીટીઓ. સ્થાન: હતાશા ના અંતની બાજુમાં ભમર.
ડીકાંગ પોઇન્ટ મા 3
ડિકંગ પોઇન્ટ મા 3 ડૂબી ગાલના વિસ્તારોને ભરે છે અને તેની સામે કામ કરે છે કરચલીઓ ની આસપાસ નાક અને મોં. સ્થાન: વિદ્યાર્થીઓની નીચે, નસકોરાથી બાજુની.
ડીકાંગ પોઇન્ટ મા 4
ડીકાંગ પોઇન્ટ મા 4 આસપાસ નાના કરચલીઓ ઘટાડે છે મોં. સ્થાન: ની મધ્યમાં આંતરછેદ વિદ્યાર્થી અને ના ખૂણાઓનો અંત મોં.
જીઆશે બિંદુ મા 6
જીઆશે પોઇન્ટ મા 6 સgગિંગ અને ફ્લેબી સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે અને કદરૂપું અને ચિંતાજનક છે ડબલ રામરામ. સ્થાન: જડબાના સંયુક્તની સામે હોલો.
યિન્તાંગ બિંદુ 7
આ બિંદુ vertભી સરળ કપાળ કરચલીઓ (ફ્રાઉન લાઇનો) અને વધે છે રક્ત પરિભ્રમણ કપાળ સુધી. સ્થાન: ચહેરાનું કેન્દ્ર, નાનું હતાશા માત્ર વચ્ચે ભમર.
રેનઝોંગ ડુ 26
રેનઝોંગ ડુ 26 મોંની icalભી કરચલીઓ સ્મૂથ કરે છે. સ્થિતિ: ચહેરાનું કેન્દ્ર, વચ્ચેના અંતરના 1/3 ભાગ પર નાક અને ઉપલા હોઠ.
