વ્યાવસાયિક એથ્લેટ્સ માટે, તમે રંગબેરંગી સ્ટ્રીપ્સ પર અટકી જોઈ શકો છો ત્વચા હવે ઘણી વાર. પરંતુ સ્નાયુ તણાવથી પીડાતા અન્ય કોઈપણ માટે અને પીડા પીઠ, ખભા, ઘૂંટણ અથવા શરીરના અન્ય ભાગોમાં કિનેસિયોટેપ્સના ઉપયોગથી ફાયદો થઈ શકે છે.
કાઇનેસિયોટેપ શું છે?
"ટેપીંગ" નો અર્થ એ છે કે સ્થિતિસ્થાપક એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સ શરીર પર પીડાદાયક વિસ્તારો પર અટવાઇ જાય છે. એકલા ટેપીંગ ઝડપી પ્રદાન કરે છે પીડા ઘણા કિસ્સાઓમાં રાહત. "ટેપ" શબ્દ અંગ્રેજી ભાષામાંથી આવ્યો છે. તેનો ઉપયોગ એડહેસિવ ટેપનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે. ટેપીંગ" નો અર્થ એ છે કે સ્થિતિસ્થાપક એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સ શરીર પરના પીડાદાયક વિસ્તારોમાં અટકી જાય છે. એકલા ટેપ પહેલેથી જ ઝડપી લાવે છે પીડા ઘણા કિસ્સાઓમાં રાહત. કિનેસિયોટેપ્સ સાથેની સારવારમાં, ઘણીવાર રંગીન એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સ સિવાય, કોઈપણ વધારાના સક્રિય પદાર્થો સારવારની સફળતામાં ભૂમિકા ભજવતા નથી. કિનેસિયોટેપ્સની ટેપમાં શુદ્ધ સુતરાઉ કાપડનો સમાવેશ થાય છે, જે એક્રેલિક સાથે કોટિંગ દ્વારા તેની સ્થિતિસ્થાપકતા પ્રાપ્ત કરે છે. પરંપરાગત કઠોર ટેપિંગનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે માત્ર પીડાદાયક અને ખાસ કરીને તણાવયુક્ત સ્થિર અને સ્થિર કરવા માટે થાય છે. સાંધા.
આકારો, પ્રકારો અને પ્રકારો
Kinesio ટેપિંગ ટેપીંગનો વધુ વિકાસ છે. આ ત્વચા- મૈત્રીપૂર્ણ કાઇનેસિઓટેપ્સ ત્વચા પર જ્યાં પણ સ્નાયુઓ અને ત્યાં લાગુ કરી શકાય છે રજ્જૂ સમસ્યાઓ અને સોજો પેદા કરે છે અને બળતરા થયું છે. ટેપવાળી સ્ટ્રીપ્સ દ્વારા ચળવળની સ્વતંત્રતા કોઈપણ રીતે પ્રતિબંધિત નથી. કિનેસિયોટેપીંગ 30 થી વધુ વર્ષોથી ચાલી રહ્યું છે. ડો. કેન્ઝો કેસે, એક શિરોપ્રેક્ટર તરીકે કામ કરતા ડૉક્ટર, ઔષધીય પદાર્થોના ઉપયોગ વિના અસરકારક રીતે પીડાને દૂર કરવા માટે આ પ્રકારની સારવાર વિકસાવી છે. જાપાનીઓએ સૌપ્રથમ તેમને મળવા આવેલા સુમો કુસ્તીબાજોની સારવાર કરી. આ દરમિયાન, કાઇનેસિયોટેપિંગે પોતાને એક વિકલ્પ તરીકે સાબિત કર્યું છે ઉપચાર, ખાસ કરીને ઓર્થોપેડિક પરિસ્થિતિઓ માટે. પદ્ધતિના વિશ્વવ્યાપી પ્રસારને એથ્લેટ્સની મીડિયા હાજરી દ્વારા સમર્થન મળે છે જેઓ તેમના શરીર પર અત્યંત દૃશ્યમાન રંગબેરંગી પેચ પહેરે છે.
કામગીરીની રચના અને સ્થિતિ
કિનેસિયોટેપ્સની ક્રિયાની પદ્ધતિનું હજુ સુધી વૈજ્ઞાનિક રીતે પૂરતું સંશોધન કરવામાં આવ્યું નથી. તેમ છતાં, તે કામ કરે છે. પરંપરાગત ડોકટરો પણ વધુને વધુ કાઇનેસિયોટેપ્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે પૂરક તેમની સામાન્ય સારવાર. અસંખ્ય એપ્લિકેશનો પોતાને માટે બોલે છે. જો કે, તે મહત્વનું છે કે કિનેસિયોટેપ્સ યોગ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે ત્વચા જેથી તેઓ તેમની શ્રેષ્ઠ અસર વિકસાવી શકે. કિનેસિયોટેપ્સથી સારવાર કરાયેલા દર્દીઓ માત્ર પીડામાં રાહત જ નહીં પરંતુ ટેપ કરાયેલા સ્નાયુઓની સેરને પણ મજબૂત બનાવે છે. થેરાપિસ્ટ કે જેઓ કાઈનેસિયોટેપિંગ ઓફર કરે છે તેઓ ત્વચા અને સ્નાયુઓમાં ચયાપચયની ઉત્તેજના પણ અવલોકન કરે છે. પરિણામે, બળતરાયુક્ત પદાર્થો વધુ ઝડપથી દૂર થાય છે અને અગવડતા ઝડપથી દૂર થાય છે. ટેપનો ઉપયોગ ત્વચામાં અને તેની નીચે સ્થિત ચેતા માર્ગોને સક્રિય કરે છે. રંગબેરંગી કિનેસિયોટેપ્સ સાથે, સ્નાયુ જૂથોને ખાસ કરીને સંકોચનમાં લાવી શકાય છે અથવા છૂટછાટ અને આ રીતે ઉપચારાત્મક સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. પરંપરાગત પેઢી અને કઠોર ટેપીંગમાં કાઈનેસિયોટેપીંગનો મોટો તફાવત, જેનો ઉપયોગ સ્થિરીકરણ માટે થાય છે. સાંધા, મલ્ટીરંગ્ડની વિશાળ સ્ટ્રેચેબિલિટીનો સમાવેશ થાય છે પ્લાસ્ટર સ્ટ્રીપ્સ કિનેસિયોટેપ્સની રોગનિવારક અસર માત્ર ચળવળ દરમિયાન જ વિકસી શકે છે. ત્યારે જ ત્વચાની નીચેની પેશીઓની રચનાઓ પ્રભાવિત થાય છે, રક્ત પરિભ્રમણ ઉત્તેજિત થાય છે અને ચેતા પ્રવૃત્તિ સક્રિય થાય છે. દર્દીની ચળવળની સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતાને કારણે એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સ લસિકા પ્રવાહને પણ ઉત્તેજિત કરે છે. પરિણામે, ઇજાઓ પછી સોજો અને બળતરા વધુ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કાઈનેસિયોટેપીંગની બીજી વિશેષ વિશેષતા એ એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સના વિવિધ રંગો છે. તેઓ ચામડીના રંગના હોય છે અને લાલ, વાદળી, લીલો અને અન્ય કેટલાક શેડ્સમાં આવે છે. કાઇનેસિયોટેપિંગમાં તાલીમ પામેલા ચિકિત્સકો કેટલીકવાર તેમના દર્દીઓની ફરિયાદોના સંકુલ અનુસાર ટેપનો રંગ પસંદ કરે છે. એશિયન લોક ચિકિત્સામાં, માત્ર અમુક ખોરાકને જ વોર્મિંગ અથવા ઠંડકની અસરોને આભારી નથી. રંગોનો ઉપચારાત્મક લાભ પણ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, લાલ રંગ અગ્નિના તત્વને આભારી છે, જે ત્વચા અને સ્નાયુઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ગરમ કરે છે અને સક્રિય કરે છે. બીજી બાજુ, વાદળી, ઠંડક અને બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે અને તીવ્ર અકસ્માતની ઇજાઓ પછી રાહત આપે છે તેમ કહેવાય છે. પરંતુ કાઇનેસિયોટેપિંગના તમામ વપરાશકર્તાઓ એ સિદ્ધાંતને વળગી રહેતા નથી કે એડહેસિવ સ્ટ્રીપનો રંગ સારવારમાં ભૂમિકા ભજવે છે. માત્ર ચામડીના રંગની સ્ટ્રીપ્સ લાગુ કરવી પણ શક્ય છે. કેટલીકવાર દર્દીને એવો રંગ પસંદ કરવાની છૂટ આપવામાં આવે છે જે તેને સૌથી વધુ અનુકૂળ આવે. જો કે, તે મહત્વનું છે કે કિનેસિયોટેપ્સ ક્યારેય ખુલ્લી ઇજાઓ પર અટકી ન જાય.
તબીબી અને આરોગ્ય લાભો
કિનેસિયોટેપીંગ સુધારણા પ્રદાન કરી શકે છે, ખાસ કરીને ઓર્થોપેડિક સમસ્યાઓ માટે. ભલે વ્યાવસાયિક હોય કે કલાપ્રેમી રમતોમાં અથવા રોજિંદા દુર્ઘટના પછી જેમાં કોઈ વ્યક્તિ સાંધામાં મચકોડ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કાઈનેસિયોટેપિંગનો ઉપયોગ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે સાંધા, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ અને સ્નાયુઓ દુખે છે. એચિલીસ હીલ સાથે સમસ્યાઓ, આ પગની ઘૂંટી, ખભા પર, માં ગરદનઘૂંટણનો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો, સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુથી નીચે કટિ મેરૂદંડ સુધી, એપ્લીકેશનના સાબિત વિસ્તારોમાં છે. સાથે એ મણિબંધીય ટનલ સિન્ડ્રોમએક સાથે ટેનિસ કોણીમાં અથવા પીડા સાથે અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત ટેપ રાહત લાવે છે. રમતોમાં, સમસ્યાઓ ઊભી થાય તે પહેલાં કેટલીકવાર ટેપ લાગુ કરવામાં આવે છે. ટેપનો હેતુ તાલીમ અને સ્પર્ધાઓ દરમિયાન પેશીઓના બંધારણો અને સાંધાઓને કોઈપણ ઈજા અથવા ઓવરલોડિંગને રોકવાનો છે. તેથી જ સંપૂર્ણ સ્વસ્થ એથ્લેટ્સ પણ દૃશ્યમાન ટેપિંગ સાથે સ્પર્ધા કરે છે. એ નોંધવું પણ રસપ્રદ છે કે ઓર્થોપેડિક વિશેષતાઓ ઉપરાંત, દવાના અન્ય ક્ષેત્રો હવે કાઇનેસિયોટેપિંગનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. વૈકલ્પિક ઉપચાર પીરિયડના દુખાવા અને માઈગ્રેન તેમજ તેની સાથે મદદ કરી શકે છે સિનુસાઇટિસ. એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સ સ્નાયુઓ માટે ઝડપી સુધારણા પણ પ્રદાન કરે છે ખેંચાણ અને ઉઝરડા.
