હીલ પ્રેરણા માટે ઇરેડિયેશન | કેલકનીલ સ્ફુરની સારવાર

હીલ પ્રેરણા માટે ઇરેડિયેશન

એક્સ-રે સાથેની સારવાર માત્ર હીલ સ્પર્સ માટે જ થવી જોઈએ જો અન્ય તમામ પગલાં સુધાર્યા વિના પહેલાથી જ અજમાવવામાં આવ્યા હોય અને હીલ સ્પુર સર્જરી હજુ પણ ટાળવી જોઈએ. થોડા અઠવાડિયામાં, પગમાં ઇરેડિયેટ થાય છે એક્સ-રે એક સમયે થોડી મિનિટો માટે ટ્યુબ. એક્સ-રે કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને કિરણોત્સર્ગની માત્રા જેટલી વધારે છે, રેડિયેશન શરીરના પેશીઓને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.

રેડિયેશન ડોઝ ની તુલનામાં ઓછી છે કેન્સર ઉપચાર, ઉદાહરણ તરીકે, પરંતુ ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઈએ. જ્ઞાનની વર્તમાન સ્થિતિ અનુસાર, રેડિયેશનની માત્રા બહુ ઓછી તીવ્ર આડઅસરો અથવા મોડી અસરો સાથે સંકળાયેલ છે. ઇરેડિયેશન સુધારે છે રક્ત આજુબાજુના સોજાવાળા પેશીઓમાં કોષોનું પરિભ્રમણ અને ચયાપચય હીલ પ્રેરણા.

રેડિયેશનનો મુખ્ય હેતુ રાહત આપવાનો છે પીડા of હીલ પ્રેરણા, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સફળ થાય છે. બળતરા સોફ્ટ પેશી અથવા સંયોજક પેશી જેવા રોગો હીલ પ્રેરણા, પરંતુ તે પણ આર્થ્રોસિસ, ટેનિસ કોણી અથવા સૌમ્ય વેસ્ક્યુલર ટ્યુમરને રેડિયેશન દ્વારા સારી સારવાર સફળતા સાથે સારવાર કરી શકાય છે. લગભગ 70 થી 100 ટકા કિસ્સાઓમાં, પીડા હીલ સ્પુર સાથે સંકળાયેલ કિરણોત્સર્ગ દ્વારા સફળતાપૂર્વક રાહત મેળવી શકાય છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, હીલ સ્પુરના રેડિયેશનને માત્ર ત્યારે જ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ જો પરંપરાગત ઉપચાર અને વહીવટ પેઇનકિલર્સ સફળ થયા નથી.

જો કે, હીલના સ્પુરને જેટલું વહેલું ઇરેડિયેટ કરવામાં આવે છે, રેડિયેશન દ્વારા સારવારની સફળતા એટલી વધારે છે. સારવાર પોતે જ થોડી મિનિટો લે છે અને પીડારહિત છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, હીલ સ્પુરની સારવાર પાંચ અઠવાડિયાના સમયગાળા દરમિયાન ઓછી માત્રાના કિરણોત્સર્ગી કિરણોત્સર્ગ સાથે અઠવાડિયામાં બે વાર કરવામાં આવે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે કિરણોત્સર્ગ અગવડતાના કારણને દૂર કરી શકતું નથી, એટલે કે તે હીલ સ્પુરનો નાશ કરતું નથી, પરંતુ માત્ર આસપાસના પેશીઓમાં બળતરાની સારવાર કરે છે.

હીલ સ્પુર સામે શોક વેવ ઉપચાર

કહેવાતા આઘાત વેવ થેરાપી એ હીલ સ્પર્સ માટે વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓથી સંબંધિત છે. અહીં, બંડલ ધ્વનિ તરંગો એડીની આસપાસના સોજાવાળા પેશીઓ પર કાર્ય કરે છે. હીલ સ્પુર દ્વારા વિઘટિત નથી આઘાત મોજા.

આ પાછળની થિયરી એ છે કે હીલ સ્પુર પોતે જ કારણ નથી, પરંતુ માત્ર ફરિયાદોની અભિવ્યક્તિ છે અને તે સારવાર આઘાત તરંગો વિકાસ અને પ્રસારને અટકાવી શકે છે પીડા. શોક વેવ થેરાપીનો હેતુ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરવા અને હીલિંગ પ્રક્રિયા શરૂ કરવાનો છે. હાલમાં, હીલ સ્પર્સ માટે શોક વેવ થેરાપી હજુ પણ ખૂબ જ વિવાદાસ્પદ વિષય છે.

દર્દીઓમાં કેટલીક સફળતાઓ જેમની પીડા સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ ગઈ છે તે પ્રમાણમાં પીડાદાયક સારવારથી વિપરીત છે જે ઘણા સત્રોમાં ફેલાયેલી છે. સત્ર દીઠ આશરે 2000 આંચકા તરંગો ઉત્સર્જિત થાય છે અને એકથી બે અઠવાડિયાના અંતરાલમાં લગભગ ત્રણથી પાંચ સારવાર જરૂરી છે. સિદ્ધાંત અલ્ટ્રાસોનિક તરંગો પર આધારિત છે અને તેનો ઉપયોગ સારવારમાં પણ થાય છે કિડની પત્થરો.

શૉક વેવ થેરાપીની આડઅસર છે, ઉદાહરણ તરીકે, પેશીઓની બળતરા, જે નાના લાલાશ, ઉઝરડા અથવા ચેતામાં બળતરા સાથે નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર દ્વારા નોંધનીય છે. સામાન્ય રીતે આ ફરિયાદો સારવાર પછી તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ફિઝીયોથેરાપી અને સુધી કસરતો હીલ સ્પર્સના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પગની કમાનને મજબૂત અને ખેંચવી. પગ અને વાછરડાની સ્નાયુઓ ખોટા ભાર સામે શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી હીલ સ્પુરને નિયંત્રિત કરે છે. રિલેક્સેશન આ ઓવરલોડિંગનો સામનો કરવા માટે કસરતો થવી જોઈએ.

પગના તળિયાને ધીમે ધીમે ફેરવવું એ ટેનિસ બોલ અથવા હેજહોગ બોલ પગને તેની સ્નાયુબદ્ધ સ્થિરતા પાછી આપી શકે છે અને અસ્થિબંધનને રાહત આપે છે. મજબૂત કરવા માટે અન્ય લાક્ષણિક કસરત પગ સ્નાયુઓ જ્યારે પગની આગળ ટુવાલ મૂકવામાં આવે છે ત્યારે બેસીને કરવામાં આવે છે. આ ટુવાલને હવે અંગૂઠા વડે ઘણી વખત પકડવો જોઈએ, ઉપર ઉઠાવવો જોઈએ અને પછી ફરીથી છોડવો જોઈએ.

પગની રેખાંશ કમાનને પણ તાલીમ આપી શકાય છે. વ્યાયામ દરમિયાન પગનો તળો મજબૂત રીતે બેઠેલી સ્થિતિમાં મૂકવો જોઈએ અને પગના અંગૂઠા અને એડી જમીન પર નિશ્ચિતપણે રહેવી જોઈએ. હવે પગની બહારની ધારને થોડું વધારે દબાણ કરવામાં આવે છે અને પગની રેખાંશ કમાન ધીમે ધીમે ઉપર તરફ ખેંચાય છે.

વાછરડાના સ્નાયુઓ સામાન્ય રીતે હીલ સ્પુર દ્વારા ટૂંકા કરવામાં આવે છે, જે પીડાદાયક તરીકે અનુભવી શકાય છે. ટૂંકા અસ્થિબંધન ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક મસાજ દ્વારા ઢીલું કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, વાછરડાના સ્નાયુઓને ખેંચવા માટે ખાસ કસરતો કરી શકાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, બેસતી વખતે ટુવાલ અથવા તેના જેવું કંઈક પગની આસપાસ લપેટી શકાય છે. પછી ટુવાલના છેડાને બંને હાથથી પકડીને શરીર તરફ ખેંચવામાં આવે છે જ્યાં સુધી વાછરડામાં ખેંચાણ અનુભવાય નહીં. આ સ્થિતિ લગભગ અડધી મિનિટ સુધી રાખવી જોઈએ અને વિરામ પછી પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ. જો કસરત ઘૂંટણના વળાંક સાથે કરવામાં આવે છે, તો અકિલિસ કંડરા પણ ખેંચાય છે.