સારાંશ
અહીં ઉલ્લેખિત તમામ વ્યાયામ સૂચનો ચિકિત્સકની અગાઉની સલાહ માટેના છે. ખાસ કરીને જ્યારે લક્ષણો જોવા મળે છે, ત્યારે કસરતોની કામગીરીને નિયંત્રિત કરવી જોઈએ. એક વ્યક્તિગત તાલીમ પ્રોગ્રામ એ રચના પર આધારીત છે જે સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના લક્ષણોનું કારણ બને છે અને દર્દીને અનુરૂપ હોવું જોઈએ.
