પીડા નું સ્થાનિકીકરણ | કોણીના દુખાવા માટે ફિઝીયોથેરાપી

પીડા સ્થાનિકીકરણ

ના પાત્ર ઉપરાંત પીડા, પીડાનું સ્થાનિકીકરણ, અંતર્ગત કારણો વિશે ઘણું કહે છે. મોટાભાગના કેસોમાં સારવાર સંપૂર્ણ રૂservિચુસ્ત હોય છે. પર્યાપ્ત સ્થિરતા અને અતિશય આરામનું રક્ષણ રજ્જૂ પ્રારંભિક છે. પરંતુ ફિઝીયોથેરાપી એ ઉપચારનો પણ એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે: દર્દીઓ શીખે છે સુધી એક્સપ્ન્સર સ્નાયુઓ માટે ફ્લેક્સર સ્નાયુઓ અને મજબૂત કસરતો માટે કસરતો.

આ ઉપરાંત, કંડરાના જોડાણોના ક્ષેત્રમાં મસાજ આસપાસના સ્નાયુઓને senીલું કરે છે, સુધરે છે રક્ત પરિભ્રમણ અને ઉપચાર વેગ.

• જો કોણી પીડા મુખ્યત્વે ડાબી બાજુ જોવા મળે છે, હાડકાના મુખ્ય ભાગના ક્ષેત્રમાં, આ કહેવાતા એપિકondન્ડિલાઇટિસ હમેરી અલ્નારીસ / મેડિઆલિસ (= ગોલ્ફરની કોણી) નો સંકેત છે. આ ક્લિનિકલ ચિત્ર એ કંડરાનો રોગ છે જે સામાન્ય રીતે ઓવરલોડ પ્રતિક્રિયાના પરિણામે થાય છે; ઉદાહરણ તરીકે, ભારે ભારને વારંવાર ઉપાડવા અથવા એકપક્ષી હલનચલનની પુનરાવર્તન.
• વિપરીત ટેનિસ કોણી, ગોલ્ફ કોણી ના સ્નાયુઓને અસર કરે છે આગળ ફ્લેક્સર.

  મુઠ્ઠી બંધ કરવી અથવા બેન્ડ કરવું આગળ, ખાસ કરીને પ્રતિકાર સામે, એક છે પીડાઅસરકારકતા. ઘણી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ વધુમાં કોણીની સોજોની જાણ કરે છે અને સંભવત also પણ આગળ, શક્તિમાં ઘટાડો અને દંડ મોટર કુશળતામાં મુશ્કેલીઓ.

ડેસ્ક પર કામ કરતા પ્રોફેશનલ્સ દ્વારા ઘણી વાર અસર પડે છે કોણી પીડા. તેમ છતાં તેઓ માનવામાં આવતાં નથી કે તેઓ ખૂબ વધારે શારીરિક તાણમાં આવે છે, ડેસ્કનું કાર્ય અસંખ્યનું કારણ બની શકે છે આરોગ્ય સમસ્યાઓ.

કોણીમાં દુખાવો ડેસ્ક પર હંમેશાં તે હકીકતને કારણે થાય છે કે સંબંધિત વ્યક્તિ સખત કોષ્ટકની ટોચ પર તેની કોણી સાથે પોતાને ટેકો આપે છે. આ વર્તણૂક અસ્થિ અને ત્વચા વચ્ચેના બરસાને બળતરા કરી શકે છે, પરિણામે કોણીમાં બરસાની બળતરા થાય છે (બર્સિટિસ). પછી કોણી સહેજ સોજો, રેડ્ડેન, વધુ ગરમ થાય છે અને જ્યારે ખસેડતી હોય ત્યારે દુtsખ થાય છે.

બળતરા સામાન્ય રીતે તેના પોતાના પર જ ઓછી થાય છે, પરંતુ કોણી શક્ય તેટલી સ્થિર અને સુરક્ષિત હોવી જોઈએ. જો રોગનો માર્ગ ગંભીર હોય, પીડા-તમારા દવાનો ઉપયોગ થાય છે. બીજી ક્લિનિકલ ચિત્ર કે જે પોતાને કોણીમાં દુખાવો દ્વારા પ્રગટ કરે છે તે કહેવાતી છે આરએસઆઈ સિન્ડ્રોમ (વારંવાર થયેલ ઘા; માઉસ હાથ). તે લાંબા ગાળા દરમિયાન કરવામાં આવતી એકવિધ હલનચલનને કારણે થાય છે, જેમ કે કમ્પ્યુટર કીબોર્ડ અને માઉસનું સંચાલન. ઓવરલોડ સિન્ડ્રોમનું કારણ બને છે હાથમાં દુખાવો, કાંડા અને કોણી.