સ્નાયુ તાલીમ

કોણીમાં દુખાવો એ વસ્તીમાં એક સામાન્ય ફરિયાદ છે અને તેના ઘણા જુદા કારણો છે. આ બર્સાના બળતરાથી, અસ્થિભંગ, અવ્યવસ્થા અથવા બળતરા સુધીની છે. ઇજાઓ સામાન્ય રીતે સતત હોય છે અને તેમની સારવાર ઘણીવાર લાંબી સાબિત થાય છે. અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખીને, લક્ષણો તીવ્ર અથવા મજબૂત રીતે ડંખવાળા હોય છે, અથવા ... કોણીના દુખાવા માટે ફિઝીયોથેરાપી

જ્યારે હાથમાં દુખાવો પહોંચે ત્યારે શું કરવું? કમનસીબે, કોણીમાં દુખાવો હાથમાં લંબાય તે અસામાન્ય નથી. કારણ કે સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ અને હાથની આંગળીઓ, હાથ અને આંગળીઓની ચેતા કોણી પર ઉદ્ભવે છે. જો આ સતત એકવિધ ચળવળ અથવા ખૂબ સઘન રમત તાલીમ દ્વારા ઓવરલોડ થાય છે, ... જ્યારે હાથ હાથમાં પહોંચે ત્યારે શું કરવું? | કોણીના દુખાવા માટે ફિઝીયોથેરાપી

પીડાનું સ્થાનિકીકરણ પીડાનાં પાત્ર ઉપરાંત, પીડાનું સ્થાનિકીકરણ પણ અંતર્ગત કારણો વિશે ઘણું કહે છે. મોટાભાગના કેસોમાં સારવાર શુદ્ધ રૂ consિચુસ્ત હોય છે. પરંતુ ફિઝીયોથેરાપી પણ ઉપચારનો મહત્વનો ભાગ છે: દર્દીઓ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ શીખે છે ... પીડા નું સ્થાનિકીકરણ | કોણીના દુખાવા માટે ફિઝીયોથેરાપી

મોટા ભાગના કોણીના દુખાવા માટે પાટો, કારણ અસામાન્ય અને/અથવા વધુ પડતો ભાર છે. પરિણામી ઇજાઓ અથવા બળતરા મટાડવા માટે, કોણીને પૂરતા પ્રમાણમાં સુરક્ષિત રાખવું અને તેને સ્થિર રાખવું જરૂરી છે. આ હેતુ માટે કોણી પાટો ખૂબ જ યોગ્ય છે. તેઓ સંયુક્તને વધુ તાણથી સુરક્ષિત કરે છે, પરંતુ હજી પણ ... પાટો | કોણીના દુખાવા માટે ફિઝીયોથેરાપી

વૈકલ્પિક સારવાર પગલાં કોણીના દુખાવાની સારવાર આર્નીકા જેવા હોમિયોપેથીક ઉપચારથી કરી શકાય છે. વધુમાં, તે અસરગ્રસ્તો એક્યુપંક્ચર અથવા ટેપિંગ પાટો હેઠળ પીડા રાહતની જાણ કરે છે. એર્ગોથેરાપી એર્ગોનોમિક જોબ ડિઝાઇન સાથે સંબંધિત મદદ કરે છે, જેથી વ્યવસાય-શરતી કોણીના દુખાવા સામે નિવારક રીતે કામ કરવામાં આવે અને સંયુક્ત રક્ષણ માટેના મહત્વના નિયમો શીખવામાં આવે. સારાંશ કોણીનો દુખાવો… વૈકલ્પિક સારવાર ઉપાય | કોણીના દુખાવા માટે ફિઝીયોથેરાપી