ખાસ કરીને રાત્રે | ખભાની મૂંઝવણ

ખાસ કરીને રાત્રે પીડા

ખભામાં ઘણી ફરિયાદો ખાસ કરીને રાત્રે થાય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે એક સીધી સ્થિતિમાં, હાથનું વજન, વચ્ચે વધુ જગ્યા બનાવે છે વડા ના હમર અને ખભાની heightંચાઇ (એક્રોમિયોન). જો આપણે રાત્રે સૂઈએ, તો આ જગ્યા સાંકડી થઈ જાય છે અને ત્યાં પડેલી બાંધકામો સંકુચિત થઈ જાય છે.

જો ખભાને ઉઝરડા હોય તો, ત્યાં પડેલા માળખાં જેવા કે બર્સી અને સ્નાયુ કંડરાના આવરણો અકસ્માત દ્વારા સોજો થઈ શકે છે અને ખોટી સ્થિતિમાં સાંકડી જગ્યા હવે પૂરતી નથી. તેમના ઉઝરડા કારણ બની શકે છે પીડા. જો કે, અકસ્માત પહેલા ખભામાં વસ્ત્રો અને અશ્રુના સંકેત પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે કેલિસ્ટેડ ખભા અથવા બળતરા ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ અથવા લાંબા દ્વિશિર કંડરા, જે હવે વધુનું કારણ બને છે પીડા કોન્ટ્યુઝન અને સંકળાયેલ બળતરા પ્રતિક્રિયાને કારણે. આ રોગો પણ થઈ શકે છે પીડા, ખાસ કરીને રાત્રે.

નિદાન

અકસ્માતની ઘટના પછી તરત જ, જે ખભાના ઉઝરડાને લીધે છે, ઠંડક એ એનલજેસિક ઉપચાર હોઈ શકે છે. ઠંડક પણ સોજો ઘટાડી શકે છે. ખૂબ લાંબા અને ઠંડા પદાર્થો સાથે ઠંડું ન થવું મહત્વપૂર્ણ છે; ત્યાં એક જોખમ છે કે પેશીઓ, ખાસ કરીને ત્વચા, હિમ લાગવાથી પીડાય છે.

એક સારી વસ્તુ એ 10 મિનિટની ઠંડકથી 20 મિનિટ સુધી ઠંડક ન કરવાની બદલાતી લય છે. પ્રકાશ પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન પણ પીડા રાહત કરી શકો છો. સામાન્ય રીતે એ કિસ્સામાં આર્મ સ્લિંગ જેવી સ્થાવર પટ્ટીઓ જરૂરી હોતી નથી ખભા ના બળતરા; .લટું, તેઓ કારણ બની શકે છે ગરદન તણાવ.

આ ઉપરાંત, પછી ખભા ઘણીવાર સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે અને તે એકદમ ખસેડતું નથી. જો કે, એક હળવા ચળવળ, જે દર્દીને કોઈ તણાવ વિના, કોઈ તણાવ વિનાનું કારણ બને છે, ઉપચાર માટે ફાયદાકારક છે, કારણ કે પેશીઓ સારી રીતે પૂરી પાડવામાં આવે છે રક્ત અને બીજું સંયુક્ત જડતા નથી. ફિઝીયોથેરાપીના પ્રિસ્ક્રિપ્શન પણ અહીં ઉપયોગી થઈ શકે છે.

ઉદ્દેશ સંયુક્તને બાકાત રાખીને ગતિની પહેલાં પ્રાપ્ત કરેલી શ્રેણી ગુમાવવાનો નથી અને પુનર્જીવન દરમિયાન રચનાઓનું સમર્થન કરવું છે. એક નિયમ મુજબ, ખભાના ઉઝરડા મહાન રોગનિવારક પ્રયત્નો અને પરિણામ વિના મટાડતા હોય છે. તીવ્ર તબક્કે, અકસ્માત થયા પછી તરત જ, પીડાને દૂર કરવા માટે અસરગ્રસ્ત ખભાને ઠંડું કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

પીડાની દવા લેવી પણ મદદરૂપ છે, પરંતુ તબીબી દેખરેખ વિના થોડા દિવસોથી વધુ સમય માટે ન લેવી જોઈએ. એનાલેજેસિક મલમ પણ લાગુ કરી શકાય છે. તે એ કિસ્સામાં મહત્વપૂર્ણ છે ખભા ના બળતરા અસરગ્રસ્ત ખભા અને હાથની સંભાળ રાખવી અને પીડાદાયક એવા કોઈપણ હલનચલન અથવા તાણને આધીન ન રાખવું.

પીડા શરીર માટે ચેતવણીનું કાર્ય ધરાવે છે અને તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. જો ખભામાં ઇજા થાય છે, તો કિનેસિઓટેપિંગ જેવા પગલાનો ઉપયોગ મદદ માટે કરી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે કિનેસિઓટેપિંગ સ્નાયુઓના પુનર્જીવન પર સકારાત્મક પ્રભાવ ધરાવે છે અને સાંધા.

બળતરાયુક્ત પ્રતિક્રિયાઓને અવરોધિત કરીને gesનલજેસિક અસરોની પણ ચર્ચા કરવામાં આવે છે. ટેપના સહાયક કાર્યને કારણે, સંયુક્તને પણ રાહત મળે છે, જેનાથી પીડામાંથી રાહત મળે છે. ઘણા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ અને ડોકટરો દ્વારા કિનેસિઓટેપિંગ આપવામાં આવે છે.

સાથે એક ઉપચાર કાઇનેસિયોપીપ જાહેર દ્વારા ચૂકવણી કરવામાં આવતી નથી આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ. એ ઉઝરડા ખભાની ખભાને થોડી ઇજા થાય છે જ્યાં સંયુક્ત માળખાને કોઈ પરિણામી માળખાકીય નુકસાન ન થાય. નિયમ પ્રમાણે, અકસ્માત પછી ટૂંક સમયમાં ખભા ફરીથી વાપરી શકાય છે. આ કારણોસર, ફિઝીયોથેરાપી એકદમ જરૂરી નથી. વધુ લાંબી પ્રગતિઓ અથવા ટેન્શન જેવા લક્ષણો સાથે, તનાવના સ્નાયુઓને ફિઝીયોથેરાપીમાં ooીલું કરી શકાય છે, અને સુધી અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવી કાયમી રાહત આપી શકે છે.