તમે શું કરી શકો?
પેટ નો દુખાવો દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા મુશ્કેલીઓ અથવા પરિણામોને રોકવા માટે સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ, પછી ભલે તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક કારણો હોય. સ્પષ્ટતા પછી, સ્થાનિક ગરમી લાગુ કરી શકાય છે અને પેશીઓ હળવા થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કિસ્સામાં પીડા દ્વારા થાય છે સુધી અસ્થિબંધન ઉપકરણ. પેલ્વિસ માટે પ્રકાશ ગતિશીલતાની કવાયત અથવા શ્વાસ વ્યાયામ રાહત માટે પણ વાપરી શકાય છે પેટ નો દુખાવો દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા.
લેવા પહેલાં પીડા દવા, તમારા ડોક્ટરની સલાહ લેવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંપરાગત પીડાની ઘણી દવાઓ બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હર્બલ ચા, ગરમ પાણીની બોટલો, સ્નાન અથવા પ્રકાશ મસાજ રાહત આપી શકે છે પીડા. ઘણી વાર કબજિયાત દરમિયાન થાય છે ગર્ભાવસ્થા આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવને લીધે, આ કિસ્સામાં સગર્ભા સ્ત્રીએ ઘણું પીવું જોઈએ અને ફાઇબરથી સમૃદ્ધ ખાવું જોઈએ આહાર પાચન ફરીથી જવા માટે અને પીડાદાયક ટાળવા માટે કબજિયાત. તે લેખો તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે:
- સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે યોગ
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તણાવ
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફિઝીયોથેરાપી
મારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવાનું શરૂ કરવું જોઈએ?
પેટ નો દુખાવો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય રીતે હાનિકારક મૂળ હોય છે. તેમ છતાં, ખાસ કરીને નવા પ્રકારનાં દુ ofખાવાના કિસ્સામાં, તબીબી તપાસ કરવી જોઈએ. દુ Painખ કે જે લાંબા ગાળે થાય છે તે સ્પષ્ટતા લાયક છે.
જો રક્તસ્રાવ, ઝાડા, તાવ, ઉલટી અથવા અન્ય વધારાના લક્ષણો જોવા મળે છે, તાત્કાલિક ડ doctorક્ટરને મળવું જરૂરી છે. જો પીડા પહેલાથી જ જાણીતી અને સ્પષ્ટ થઈ છે, તો ઘરેલું ઉપાયો જેમ કે હીટ એપ્લિકેશન અથવા છૂટછાટ તકનીકો પ્રથમ ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો પીડા ચાલુ રહે અથવા બદલાતી હોય, તો પીડાનું કારણ ફરીથી સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને, દવાઓના ઉપયોગની ડ theક્ટર સાથે ચર્ચા થવી જોઈએ, કારણ કે ઘણી પરંપરાગત દવાઓ બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડ littleક્ટર પાસે જવાનું વધુ સારું છે એકવાર ઘણી વાર ખૂબ ઓછા કરતાં, તેમ છતાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં દુખાવો સંપૂર્ણપણે હાનિકારક કારણો છે.
ઉબકા
ઉબકા અને ઉલટી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક સામાન્ય લક્ષણ છે પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા. કારણ જાણી શકાયું નથી. મજબૂત સ્વરૂપમાં, ઉલટી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ સગર્ભાવસ્થા વિકારથી સંબંધિત છે, અને તે પછી તેને હાયપરેમેસિસ ગ્રેવીડેરમ કહેવામાં આવે છે.
વારંવાર ઉલટી થવાની સમસ્યા એ પ્રવાહીનું નુકસાન અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ. ઉબકા બાળકની જગ્યાની આવશ્યકતાને કારણે પણ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે ભોજન કર્યા પછી. આ પેટ વધતી જતી દ્વારા વિસ્થાપિત છે ગર્ભાશય અને ઓછું વિસ્તૃત થઈ શકે છે, તેથી જ્યારે બાળક સામાન્ય માત્રામાં ખોરાક લે છે, ત્યારે "જગ્યાનો અભાવ" થઈ શકે છે, પરિણામે ઉબકા.
આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવને લીધે, કેટલીક સગર્ભા સ્ત્રીઓને અમુક ખોરાક foodsબકા થતો લાગે છે અથવા nબકા વિના અમુક ગંધ સહન કરી શકતા નથી. તે થોડા મોટા ભોજનને બદલે ઘણા નાના ભોજન ખાવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. રિલેક્સેશન તકનીકો અથવા એક્યુપંકચર સવારની બીમારીને દૂર કરવા માટે પણ વપરાય છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
