નિદાન
કારણના તળિયે જવા માટે પીડા માં ઘૂંટણ ક્ષેત્ર, એ તબીબી ઇતિહાસ (એનામેનેસિસ) પહેલા લેવું જોઈએ. ની હદ, સ્થાન અને લાક્ષણિકતાઓ પીડા વિશેષ મહત્વ ધરાવે છે. ક્લિનિકલ પરીક્ષા ઘૂંટણ પર કેન્દ્રિત છે, પરંતુ પગ, હિપ્સ અને કરોડરજ્જુ પણ અસામાન્યતાઓ માટે તપાસવી જોઈએ.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસામાન્યતાઓ બહારથી પહેલેથી જ અનુભવી શકાય છે. ખાસ કરીને માટે ઘૂંટણ ત્યાં સંખ્યાબંધ ઓર્થોપેડિક પરીક્ષણો છે જે નિદાન કરવા માટે કરી શકાય છે. જો, ઉદાહરણ તરીકે, દર્દી તેની પીઠ પર પડેલો હોય અને પરીક્ષક દબાવે ઘૂંટણ પેડ તરફ, પીડા ટ્રિગર થઈ શકે છે, જે સમસ્યાના સ્થાન વિશે માહિતી આપી શકે છે. એક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા (સોનોગ્રાફી) પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે, કારણ કે તે સંયુક્ત પ્રવાહને પ્રગટ કરી શકે છે એક્સ-રે છબી, ઉદાહરણ તરીકે, પેટેલાની વિચલન વૃત્તિઓ બાજુ પર બતાવી શકાય છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ઘૂંટણની મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (ઘૂંટણની મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) અથવા કમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફી જેવી અન્ય ઇમેજિંગ તકનીકોનો ઉપયોગ થાય છે.
કારણો
ઘૂંટણની પીડાને રોકવા માટે, કેટલીક ટીપ્સ છે જેનું પાલન કરવું જોઈએ. પ્રથમ અને અગ્રણી, શરીરના વજનનું નિયમન અત્યંત મહત્વનું છે, કારણ કે ઘૂંટણ સામાન્ય વજનના ભાર માટે રચાયેલ છે. વધુમાં, પ્રોત્સાહન આપવા માટે નિયમિત કસરત કરવી જરૂરી છે રક્ત સમગ્ર શરીરમાં અને ખાસ કરીને ઘૂંટણમાં પરિભ્રમણ.
મહત્વપૂર્ણ કોમલાસ્થિ માં ઘૂંટણની સંયુક્ત માત્ર લોહીના પ્રવાહ સાથે જોડાયેલ છે અને પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક તત્વો મેળવવા માટે શારીરિક વ્યાયામ પર આધારિત છે. મૂળભૂત રીતે, તે કયા પ્રકારની કસરત કરવામાં આવે છે તેના પર નિર્ભર નથી, પરંતુ મુખ્યત્વે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર. પગમાં મજબૂત સ્નાયુઓ રાહત આપે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત.
ખાસ કરીને ઘૂંટણ માટે સારી એવી રમતો છે તરવું, સાયકલ ચલાવવું અને ચાલવું. Loadંચી અપેક્ષાવાળા ભારે ભાર તેમજ પગરખાં પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે ઘૂંટણ પર ઘણો ભાર મૂકે છે. મોટાનું કંડરા ચતુર્ભુજ સ્નાયુઓ ઘૂંટણની ઉપર ચાલે છે (ક્વાડ્રિસેપ્સ જુઓ જાંઘ સ્નાયુ).
જો પીડા થાય છે, ખાસ કરીને સુધી પેટેલા ઉપર ઘૂંટણની પ્રક્રિયા, આ સ્નાયુનું કારણ બની શકે છે. આ “ચતુર્ભુજ”તેના કંડરાને ઘૂંટણની ઉપર ખેંચે છે અને ઉપલા ટિબિયાથી શરૂ થાય છે. કંડરા ખોટી અથવા વધુ પડતી તાણ, તેમજ વિદેશી હસ્તક્ષેપ અથવા બળતરા દ્વારા બળતરા અથવા બળતરા થઈ શકે છે.
આ કારણે સુધી, તે તરફ સ્લાઇડ કરે છે જાંઘ અને ઘર્ષણને કારણે નોંધપાત્ર પીડા થઈ શકે છે. પેટેલા ઉપરના વિસ્તારમાં કોઈપણ બળતરા આ પીડાને ચળવળમાં ઉશ્કેરે છે. બળતરાના લાક્ષણિક સંકેતો ઘૂંટણમાં સોજો, લાલાશ, મર્યાદિત કાર્ય અને પીડા સંવેદનશીલતા પણ છે.
સ્ટ્રેચિંગ ઘૂંટણની લાંબી રોગોના કિસ્સામાં પણ ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. ઘણી વાર એ આર્થ્રોસિસ ના ઘૂંટણની સંયુક્ત વૃદ્ધાવસ્થામાં શોધી શકાય છે. ખાસ કરીને ચળવળની અત્યંત મર્યાદિત સ્વતંત્રતા સાથે સવારે જડતા છે.
આ ઉપરાંત, પહેરેલા સંયુક્તની હિલચાલ ખૂબ પીડાદાયક હોય છે અને ખેંચાણ હવે સંપૂર્ણપણે શક્ય નથી. સ્ક્વોટિંગ પોઝિશનમાંથી ઉભા થવું એ ઘૂંટણ પર પાવર-સઘન સ્ટ્રેચિંગ લોડ છે. અહીં, પણ ચતુર્ભુજ સ્નાયુ ભારે તાણ હેઠળ મૂકવામાં આવે છે.
જ્યારે standingભા હોય ત્યારે દુખાવો મુખ્યત્વે ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુ અથવા તેના જોડાણની કંડરા ઘૂંટણની ઉપરથી બળતરા અને બળતરા થાય છે. યુવાનોમાં પણ આવી પીડા થઈ શકે છે. સ્થાયી પીડા જે થોડી હલનચલન સાથે પણ થાય છે, જેમ કે standingભા રહેવું, તેને કલંકિત પીડા પણ કહેવામાં આવે છે.
રમતવીરોમાં આ અસામાન્ય નથી. લાંબી હિલચાલ અને તાણ પછી પીડા સહેજ ઓછી થાય છે. જ્યારે બેન્ડિંગ તેમજ સ્ટ્રેચિંગ, ત્યાં ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુના જોડાણ ક્રિઝનું loadંચું ભાર અને ઘર્ષણ હોય છે.
આ બળના પ્રસારણને વધારવા માટે દરેક ચળવળ સાથે પેટેલા ઉપર ચડે છે. સોજો અને બળતરા કંડરાના કિસ્સામાં, દરેક ચળવળ એક યાતના બની જાય છે. વળાંક જ્યારે પીડા પણ સંધિવા રોગો માટે ખૂબ જ લાક્ષણિક છે.
આ ઘણી વખત ઘૂંટણમાં મળી શકે છે. ઘૂંટણની અસ્થિવા, જે સંધિવા રોગોમાંની એક છે, ગંભીર વસ્ત્રો કોમલાસ્થિ માટેનું કારણ બને છે હાડકાં એકબીજા સામે ઘસવું. વળાંક આવે ત્યારે આ તીવ્ર પીડાનું કારણ બને છે.
ચળવળની સ્વતંત્રતા પણ એકંદરે પ્રતિબંધિત છે. આ ખાસ કરીને સવારમાં જોઇ શકાય છે, જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને તીવ્ર કડક કરવામાં આવે છે સાંધા અપેક્ષિત છે. હલનચલન દરમિયાન દુખાવો ઘૂંટણના ઘણા રોગો માટે લાક્ષણિક છે.
જો કે, આરામ સમયે પીડા માત્ર ભાગ્યે જ થાય છે. પીડા જે સહેજ હલનચલન સાથે આરામથી થઈ શકે છે તે અસ્થિવા માં લાક્ષણિક પ્રારંભિક પીડા છે. (અસ્થિવાનાં લક્ષણો પણ જુઓ) કિશોરાવસ્થાના દર્દીઓમાં, આરામ સમયે દુખાવો, ઉદાહરણ તરીકે રાત્રે, એ સૂચવી શકે છે વૃદ્ધિ તેજી.
ની ઉચ્ચારિત રેખાંશ વૃદ્ધિ હાડકાં ક્યારેક ગંભીર પીડા થઈ શકે છે. (વૃદ્ધિનો દુખાવો પણ જુઓ) કટિ મેરૂદંડનો રોગ ઘૂંટણમાં આરામ કરતી વખતે દુખાવો પણ કરી શકે છે. જ્erveાનતંતુઓના મૂળમાં બળતરા ક્યારેક પગની આંગળીઓ સુધી પીડા લઈ શકે છે.
ISG બ્લોકેજ પણ ઘણી વખત ઘૂંટણના વિસ્તારમાં દુખાવો કરે છે. ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ની જીવલેણ ગાંઠો હાડકાં તેની પાછળ હોઈ શકે છે.
