પર સર્જિકલ પ્રક્રિયા ઘૂંટણની સંયુક્ત પેશી માળખાંને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ રચનાઓ તેમજ સાંધાની આસપાસના સ્નાયુઓ પોસ્ટ operaપરેટિવ સારવાર દરમિયાન ચોક્કસ પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને આધિન છે. તબીબી તાલીમ ઉપચાર સંભાળ પછીનો ઉપચારનો છેલ્લો તબક્કો પણ સૌથી લાંબો છે. અહીં ઉપકરણોનો ઉપયોગ થાય છે અને ભારમાં પ્રગતિશીલ વધારો આ ઉપચારની લાક્ષણિકતા છે.
પછીની સંભાળ
દાહક તબક્કો 1 દિવસથી લઈને દિવસ 5 સુધીના પોસ્ટopeપરેટિવ રીતે વિસ્તરે છે અને તેમાં 2 તબક્કાઓ શામેલ છે. વેસ્ક્યુલર તબક્કો: સંખ્યાબંધ લ્યુકોસાઇટ્સ અને મેક્રોફેજ પેશીઓમાં પ્રવેશ કરે છે. લ્યુકોસાઇટ્સ અને મેક્રોફેજ એ ભાગ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર.
આ તબક્કામાં ઇજાગ્રસ્ત વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમથી પેશીઓમાં કોષો મટાડવાનું શરૂ કરે છે, જે ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ બને છે રક્ત પેશીમાં પ્રવેશવા માટે, આમ પીએચ સ્તર વધારવું. આ વધુ માટે ઉત્તેજના ઉત્તેજીત કરે છે ઘા હીલિંગ. મેક્રોફેજેસ મેયોફિબ્રોબ્લાસ્ટ્સમાં ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સના વિભાજન માટે જવાબદાર છે, જે નવા કોષોની રચના માટે જરૂરી છે.
તેવી જ રીતે, આ કોલેજેન કોલેજન પ્રકાર 3 માટે સંશ્લેષણ શરૂ થાય છે, એક પ્રક્રિયા જે ફક્ત બળતરાના તબક્કામાં થાય છે. કોલેજન ઘા બંધ થવા માટે 3 જરૂરી છે. આ પ્રથમ કલાકમાં ઘા હીલિંગ, સંચાલિત ઘૂંટણની ભાગ્યે જ કોઈ લક્ષિત ઉપચાર છે.
દર્દીને પલંગની બહાર એકઠા કરવામાં આવે છે, થ્રોમ્બોસિસ પ્રોફીલેક્સીસ અને પરિભ્રમણ ઉત્તેજીત પગલાં એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સમાવિષ્ટો છે. સેલ્યુલર તબક્કો: આગળ માયોફિબ્રોબ્લાસ્ટ્સ રચાય છે અને ટાઇપ 3 કોલેજેન ઘા બંધ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. પેશીઓમાં હજી પણ ઓછી લોડ-બેરિંગ ક્ષમતા છે.
ઇજાના સ્થળ પર ઘણા સંવેદનશીલ નાસિસેપ્ટર્સ જોવા મળે છે, જે દરમિયાન દરમિયાન ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે ઘા હીલિંગ. આ પેશીઓના ઓવરલોડિંગને રોકી શકે છે. પીડા તે શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી સંકેત છે અને તેને ચેતવણી તરીકે જોવું જોઈએ.
આ કારણ થી, પીડા આ તબક્કામાં અનુકૂલન થવું જોઈએ અને તણાવ મુક્ત વિસ્તારમાં સારવાર કરવી જોઈએ. દર્દી તેના ઘૂંટણને જ્યાં સુધી કરી શકે ત્યાં સુધી ખસેડી શકે છે. આ ઉપરાંત, તેનો ટેકો .ભા રહીને ચાલવાનો અભ્યાસ કરવા માટે થાય છે.
એક કસરત તરીકે, દર્દીને ખેંચવાની તક આપવામાં આવે છે ઘૂંટણની હોલો પ્રથમ તણાવ તરીકે ચતુર્ભુજ અને સુપિન સ્થિતિમાં વાળવું. સીટ પર, દર્દી ફ્લોર પર કાપડની મદદથી ફ્લેક્સિને ટ્રેન કરી શકે છે, જે ફ્લેક્સિનેશનને સરળ બનાવે છે.
- વેસ્ક્યુલર તબક્કો (પ્રથમ 48 ક)
- સેલ્યુલર તબક્કો (દિવસ 2-5)
5 મી - 21 મો દિવસ.
વાસ્તવિક બળતરા 5 મી દિવસે બળતરાના તબક્કાના અંત સુધીમાં પૂર્ણ થવી જોઈએ. લ્યુકોસાઇટ્સ, મેક્રોફેજેસ અને લિમ્ફોસાઇટ્સની સંખ્યા આમ ફરી ઘટાડો થાય છે. આશરે
દિવસ 14 પછી, ફક્ત માઇઓફિબ્રોબ્લાસ્ટ્સ નવી પેશીઓમાં રહે છે. આ તબક્કામાં નિર્ણાયક એ ઘાને વધુ સ્થિર કરવા માટે કોલેજન સંશ્લેષણ અને માયોફિબ્રોબ્લાસ્ટ પ્રવૃત્તિ છે. પીડારહિત અને તણાવ મુક્ત વિસ્તારમાં લોડિંગ પ્રસારના તબક્કામાં પણ થવું જોઈએ.
ખૂબ જલ્દી સુધી અને હજી પણ સઘન ગતિશીલતાને ટાળવી જોઈએ. દર્દી હંમેશા હિલચાલમાં વધારો કરવા માટે સક્ષમ હશે અને ખુરશીમાંથી નીચે બેસીને પ્રારંભિક મજબુત કસરતો શામેલ કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, ક્વિલ્ટિંગ બોર્ડનો ઉપયોગ દર્દીને સીડી પર ચ andવા અને નીચે ઉતરવા માટે તાલીમ આપવા માટે કરી શકાય છે.
હીલિંગના તબક્કામાં પહેલેથી જ યોગ્ય ગaટ પેટર્ન વિકસાવવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ અનફિઝિયોલોજિકલ ગાઇટ પેટર્નને ટાળવા માટે તમે આખા પગ ઉપર વળ્યા છો તેની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. 21 મી -360 મી દિવસ.
ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ મૂળભૂત પદાર્થને ગુણાકાર અને સંશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે, આમ પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે. નવું રચાયેલ કોલેજન સ્થિર અને વધુને વધુ વ્યવસ્થિત છે. કોલેજન તંતુઓ વધુ ગાer બને છે અને તેથી વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે.
ટાઇપ 3 કોલેજન રેસા ધીમે ધીમે ટાઇપ 1 કોલેજેન રેસામાં ફેરવાય છે. માયોફિબ્રોબ્લાસ્ટ્સ હવે જરૂરી નથી અને પેશીઓમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. 120 મા દિવસ સુધી, કોલેજન સંશ્લેષણ ખૂબ સક્રિય રહે છે અને લગભગ 150 માં દિવસે, કોલેજન પ્રકાર 85 માં 3%, કોલેજેન પ્રકાર 1 માં રૂપાંતરિત થઈ ગયો છે.
આખરે હિલચાલની મંજૂરી છે અને ભાર વધારી શકાય છે. ઉપચાર ત્યારે જ પૂર્ણ થાય છે જ્યારે પેશીઓ રોજિંદા જીવનના તાણનો સામનો કરી શકે છે. તબીબી તાલીમ ઉપચાર આ તબક્કામાં નિર્ણાયક છે.
આ તે છે જ્યાં ઉપકરણો હવે સમાવવામાં આવેલ છે. ઉપકરણોને ફાયદો છે કે સ્નાયુઓને લક્ષ્યાંકિત અને અલગ રીતે તાલીમ આપવામાં આવે છે અને કામગીરીના સ્તરના આધારે વજન ઘટાડી અથવા વધારી શકાય છે. એડજસ્ટેબલ સાયકલનો ઉપયોગ વોર્મ-અપ તરીકે કરી શકાય છે જેથી દર્દી સાયકલ પરની શક્ય ઘૂંટણની ગતિશીલતાને વ્યવસ્થિત કરી શકે.
ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ ગાઇટ તાલીમ માટે તેમજ વોર્મિંગ અપ માટે કરી શકાય છે. ખોટી હિલચાલની ક્રમને ટાળવા માટે એક ટ્રેનરનો ઉપયોગ ખૂબ જ શરૂઆતથી જ સાધન પર કરવો જોઈએ. આ પગ એ પછી એ પ્રેસ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને અપ્રોબ્લેમેટિક ડિવાઇસેસ છે ઘૂંટણની ટી.ઇ.પી. શસ્ત્રક્રિયા. તે પાછળ અને આગળની તાલીમ આપે છે પગ સ્નાયુઓ
વજન ધીમે ધીમે વધારવું જોઈએ અને એક્ઝેક્યુશન અક્ષ-સુસંગત હોવું જોઈએ. ઘૂંટણની બેન્ડિંગ મશીનો પણ ખૂબ જ અસરકારક અને રોજિંદા ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે. ઘૂંટણની વળાંકના યોગ્ય અમલ પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘૂંટણ પગની આંગળીઓ પાછળ રહે છે, નિતંબ ખૂબ પાછળ તરફ દબાણ કરે છે. તબીબી ખર્ચ તાલીમ ઉપચાર ખાનગી વીમા કંપનીઓ દ્વારા ચોક્કસ સત્રો માટે આવરી લેવામાં આવે છે. ખર્ચનો અંદાજ કા yourવા માટે તમારા ચિકિત્સકને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે.
સીડી પર યોગ્ય ગાઇટ પેટર્ન વિકસાવવા માટે સ્ટેપર પરની કસરતો ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. સહાયક માટે કસરતો ખાસ પસંદ કરી શકાય છે પગ અસરગ્રસ્ત પગને સ્ટેપરની ટોચ પર મૂકીને અને બીજા પગને ધીમે ધીમે પગથિયા નીચે ખસેડીને. આ તરંગી તાલીમ સ્નાયુ પ્રવૃત્તિ સુધારે છે.
ઉપર અને નીચે વૈકલ્પિક પગલાં તાકાતની ખાતરી કરે છે સહનશક્તિ સંપૂર્ણ પગ સ્નાયુબદ્ધ માં. અપહરણકર્તા અને એડક્ટર્સ મશીનો ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓમાં સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે. લંગ્સ અને ઘૂંટણની વળાંકને આમાં સમાવી શકાય છે તાલીમ યોજના દેખરેખ હેઠળ.
અસમાન સપાટી પરના કસરતોની સ્થિરતામાં સુધારો કરવા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે ઘૂંટણની સંયુક્ત જ્યારે મશીન સંપૂર્ણપણે લોડ થાય છે. આમાં એક પગના સ્ટેન્ડ્સ અને હાથ અને પગની સંકલનશીલ હિલચાલ શામેલ છે. જમ્પિંગ અને ઇમ્પેક્ટ લોડ સાથે સંકળાયેલી રમતોને ટાળવી જોઈએ. ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગ જેવી રમતો, તરવું અને સાયકલ ચલાવવું, બીજી તરફ, અસરગ્રસ્ત પર હકારાત્મક અસર કરે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત.
