શેલ્ફ સિન્ડ્રોમ શું છે?
આ શેલ્ફ સિન્ડ્રોમ માટે અંગ્રેજી શબ્દ છે plica સિન્ડ્રોમ અને વર્ણવે છે સ્થિતિ મ્યુકોસલ ગણો જ્યારે તેઓ તીવ્ર અથવા તીવ્ર રીતે સોજો આવે છે અને અતિશય વપરાશ અથવા માઇક્રોટ્રોમાને લીધે સોજો આવે છે. તદનુસાર, પીડા, પ્રતિબંધિત હલનચલન અને ઘૂંટણની અંદર પ્રવેશ. તમે આના વિશે વધારાની માહિતી આ હેઠળ મેળવી શકો છો: શેલ્ફ સિન્ડ્રોમ
સમયગાળો
સોજો અને વિસ્તૃત મ્યુકોસલ ગણોનું નિદાન ઘણીવાર દર્દીના લક્ષણો દ્વારા દર્દીના વર્ણન દ્વારા અનુભવી ચિકિત્સક દ્વારા કરી શકાય છે. અવરોધનું વર્ણન, વાળવું પીડા, પ્રતિકાર અને ક્રેકીંગ અને ઘોંઘાટ અવાજની લાગણી મ્યુકોસલ ગણો સૂચવે છે. અકસ્માત મિકેનિઝમની ગેરહાજરી, પરંતુ તેના બદલે લોડિંગ ક્ષણનું વર્ણન (દા.ત. જોગિંગ અસમાન જમીન પર), પણ શંકા વધારે છે. આ ઉપરાંત, કેટલાક કેસોમાં ઘૂંટણમાં જાડા મ્યુકોસલ ગણો ધબકારાની પરીક્ષા દરમિયાન ધબકારા થઈ શકે છે. જો પરીક્ષાનું પરિણામ અસ્પષ્ટ છે અને અન્ય કારણોને બાકાત રાખવામાં આવે છે, તો એ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈ ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે.
થેરપી
મ્યુકોસલ ગણોની ઉપચાર સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયા વિના કરી શકાય છે. ત્યારથી પીડા સામાન્ય રીતે ફક્ત અમુક હલનચલન અથવા કસરતોને કારણે થાય છે, આ ટ્રિગરિંગ પ્રવૃત્તિથી દૂર રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તીવ્ર પરિસ્થિતિમાં, દર્દીને બચાવવા અને ઠંડક આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
લાંબા ગાળે, ઘૂંટણ અને તેના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું જોઈએ. આ જાંઘ ખાસ કરીને સ્નાયુઓ તેમને મજબૂત કરીને સ્થિરતામાં વધારો કરી શકે છે અને આ રીતે તેઓને સુરક્ષિત પણ કરી શકે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. ઘૂંટણની એક્સ્ટેન્સર (મસ્ક્યુલસ) ચતુર્ભુજ ફેમોરિસ) ને દો કરવામાં મદદ કરે છે ઘૂંટણ ઘૂંટણની ઉપર કેન્દ્રિય રીતે ચલાવો અને સ્થિર માર્ગદર્શનની બાંયધરી આપો.
આ ઉપરાંત, માંસપેશીઓના આંતરિક ભાગની તાલીમ આપવી (વિટસ મેડિઆલિસિસ) આને અટકાવી શકે છે ઘૂંટણ લપસણો માંથી. જો સમસ્યાઓ યથાવત્ રહે, આર્થ્રોસ્કોપી ધ્યાનમાં લેવામાં આવી શકે છે. મ્યુકોસલ ગણોને આર્થ્રોસ્કોપિક દૂર કરવું એ પ્રમાણમાં અસંપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે.
એક સિંચાઈ સિસ્ટમ અને સર્જિકલ સાધનો બે થી ત્રણ ઉદઘાટન દ્વારા ઘૂંટણમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. એકવાર મ્યુકોસલ ફોલ્ડ્સ મળી જાય, તે દૂર કરવામાં આવે છે. આ સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા પ્રાદેશિક (દા.ત. પ્લેક્સસ એનેસ્થેસિયા) હેઠળ કરી શકાય છે.
પ્રક્રિયામાં 15-20 મિનિટથી વધુ સમય લાગશે નહીં. પ્રક્રિયા પછી, આ પગ સામાન્ય રીતે ફરીથી લોડ કરી શકાય છે. પ્રવૃત્તિઓની શ્રેણીના આધારે, કામ કરવામાં અસમર્થતા થોડા દિવસોથી એક મહિના સુધી ટકી શકે છે.
રમતને ફક્ત બેથી છ અઠવાડિયા પછી સંપૂર્ણ હદ સુધી ફરી શરૂ કરવી જોઈએ. એક આર્થ્રોસ્કોપી જો ફરિયાદોને રૂ conિચુસ્ત પ્રક્રિયાઓ દ્વારા હલ ન કરી શકાય તો ભલામણ કરવામાં આવે છે. લાંબા ગાળાના વસ્ત્રો અને આંસુને રોકવા માટે રમતમાં ખૂબ સક્રિય એવા લોકો માટે આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરીની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.આર્થ્રોસિસ).
