સારાંશ
એકંદરે, સ્નાયુઓની સમસ્યાઓ અને નબળી મુદ્રામાં સ્નાયુઓનું કારણ છે પીડા ઘણી બાબતો માં. પ્રતિબંધને કારણે, ની નિકટતા હૃદય અને ઘણી વાર શ્વાસ સાથેના લક્ષણ તરીકે પ્રતિબંધો, છાતીનો દુખાવો ઘણા લોકો દ્વારા ખૂબ જ જોખમી માનવામાં આવે છે. આ કારણોસર, તે જાણવું સારું છે કે કેટલાક લક્ષિત પ્રદર્શન કરવું સુધી એક તરીકે કસરત પ્રાથમિક સારવાર પગલું મોટી મદદ કરી શકે છે.
લાંબા ગાળે ફરિયાદોથી મુક્ત રહેવા માટે, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે અસરગ્રસ્ત લોકો પણ રોજિંદા જીવનમાં નિયમિત રીતે ખેંચાય અને તેમની મુદ્રામાં પણ ધ્યાન આપે. ખાસ કરીને એથ્લેટ્સ હંમેશાં જોઈએ હૂંફાળું અને વ્યાપક રીતે પટ અને માત્ર ટ્રેન છાતી સ્નાયુઓ પણ પાછળના સ્નાયુઓ અસંતુલન અટકાવવા માટે. તેમ છતાં, તે હોવું મહત્વપૂર્ણ છે છાતીનો દુખાવો હંમેશા ડ doctorક્ટર દ્વારા તપાસવામાં આવે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
