ડાયાબિટીઝ મેલીટસ પ્રકાર 2: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 ઘણીવાર કારણે થાય છે સ્થૂળતા. આ રોગને ઘણીવાર સતત વર્તન દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે પગલાં.

ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 શું છે?

એનાટોમી અને તેના કારણ પર ઇન્ફોગ્રાફિક ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2. મોટું કરવા માટે છબી પર ક્લિક કરો. ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 એ એક સ્વરૂપ છે, જેને બોલચાલની ભાષામાં ડાયાબિટીસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે ક્રોનિક રોગ જે મેટાબોલિઝમને અસર કરે છે. ડાયાબિટીસના સ્વરૂપોની લાક્ષણિકતા જેમ કે ડાયાબિટીસ પ્રકાર 2 એ એલિવેટેડ છે રક્ત ગ્લુકોઝ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં સ્તર. ડાયાબિટીસના સ્વરૂપો માટે નામ ડાયાબિટીસ જેમ કે ડાયાબિટીસ પ્રકાર 2 એ હકીકત પરથી ઉતરી આવ્યું છે કે ખાંડ ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકોના પેશાબમાં શોધી શકાય છે. ડાયાબિટીસ પ્રકાર 2 મુખ્યત્વે વૃદ્ધ લોકોને અસર કરે છે. આ કારણ થી, ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 ભૂતકાળમાં તેને પુખ્ત વયના ડાયાબિટીસ પણ કહેવામાં આવતું હતું. જો કે, વધુને વધુ ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 યુવાન લોકોમાં પણ જોવા મળે છે. વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે આ હકીકત એ છે કે વધુને વધુ બાળકો અને કિશોરો બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર ખાય છે. ખાંડ. વધુમાં, ઘણા બાળકો કસરતના અભાવથી પીડાય છે. બંને ઘટકો પછી સામાન્ય રીતે લીડ થી સ્થૂળતા અને ત્યારબાદ ડાયાબિટીસ. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ વિશ્વભરમાં ડાયાબિટીસના સૌથી મોટા પ્રમાણ માટે જવાબદાર છે. દ્વારા અસરગ્રસ્ત લોકોની સંખ્યામાં વલણ ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 વધી રહી છે.

કારણો

ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 ની ક્ષતિગ્રસ્ત રચનાને કારણે છે ઇન્સ્યુલિન સ્વાદુપિંડ અને શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની ક્ષતિગ્રસ્ત ક્રિયા દ્વારા. અશક્તને કારણે ઇન્સ્યુલિન ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 માં રચના, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ખોરાક લીધા પછી ઇન્સ્યુલિનની અપૂરતી પ્રકાશન અનુભવે છે; આ પછી તીવ્ર રીતે એલિવેટેડ ટ્રિગર કરી શકે છે રક્ત ગ્લુકોઝ સ્તરો ઇન્સ્યુલિન પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં પ્રતિકારનો અર્થ એ થાય છે કે શરીરના કોષો માત્ર મર્યાદિત માત્રામાં જ પ્રતિભાવ આપે છે અથવા સ્ત્રાવ થતા ઇન્સ્યુલિનને બિલકુલ નહીં, આમ તેના ભંગાણને અવરોધે છે. ગ્લુકોઝ માં રક્ત. ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 તેથી કહેવાતા સંબંધિત ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદન હોવા છતાં, ઇન્સ્યુલિન શરીરના કોષોમાંથી પૂરતા પ્રતિભાવો પ્રાપ્ત કરતું નથી. ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 થી પીડિત મોટાભાગના લોકો છે જોખમ પરિબળો જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ગંભીર સ્થૂળતા.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસથી વિપરીત, જેમાં લક્ષણો થોડા અઠવાડિયામાં દેખાય છે, પ્રકાર 2 વર્ષો સુધી કોઈનું ધ્યાન ન રાખ્યું હોય તેવું બની શકે છે. કેટલાક લક્ષણો સમાન હોવા છતાં, તે ઘણીવાર વિલંબિત અને ઓછા ગંભીર હોય છે અથવા તરત જ ડાયાબિટીસ મેલીટસને આભારી નથી. અવારનવાર નહીં, માત્ર લોહીમાં શર્કરાનું માપન અંતિમ નિદાનમાં ફાળો આપે છે. તેમ છતાં, વારંવાર પેશાબ અને વધેલી તરસ એ પણ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના લાક્ષણિક લક્ષણો છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર વધુ પડતી છૂટકારો મેળવવા માંગે છે ખાંડ કિડની દ્વારા લોહીમાં. થાક, થાક અને ગરીબ એકાગ્રતા ધ્યાનપાત્ર બને છે. જો વિક્ષેપિત ઊર્જા અને પ્રવાહી સંતુલન પ્રગતિ કરવાનું ચાલુ રાખે છે ત્વચા સુકાઈ જાય છે. વધુમાં, વજનમાં ફેરફાર, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુ ખેંચાણ, ક્ષતિગ્રસ્ત દ્રષ્ટિ અને ફૂલેલા તકલીફ, તેમજ હાથ અને પગમાં કળતર અને નિષ્ક્રિયતા આવી શકે છે. આ રોગપ્રતિકારક તંત્ર પણ અસર પામે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પુનરાવર્તિત ચેપ જેમ કે મૂત્રાશય અને ગમ ચેપ, ફંગલ ચેપ અથવા શરદી, અને નબળી ઘા હીલિંગ ડાયાબિટીસના લાક્ષણિક લક્ષણો પૈકી એક છે. જો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની સારવાર કરવામાં ન આવે તો, અન્ય તીવ્ર લક્ષણો જોવા મળે છે. પેશાબના આઉટપુટમાં વધારો થઈ શકે છે લીડ થી નિર્જલીકરણ અને કિડની નિષ્ફળતા. ઉબકા, ઉલટી અને ક્ષતિગ્રસ્ત સભાનતા આખરે એ જણાવે છે ડાયાબિટીસ કોમા - જીવન માટે જોખમી હાયપરગ્લાયકેમિઆ. જો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ પહેલેથી જ ઓળખાય છે અને ઇન્સ્યુલિન અથવા દવા સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે, તો ખતરનાક હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ઓવરડોઝ અથવા જોરદાર કસરત દરમિયાન પરિણમી શકે છે.

નિદાન અને કોર્સ

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની હાજરી લોહીમાં શર્કરાના સ્તર દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. વધુમાં, ડાયાબિટીસ મેલિટસ પ્રકાર 2 માં પેશાબના નમૂના પેશાબમાં ગ્લુકોઝ જાહેર કરી શકે છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 ના સંકેતો આપવામાં આવે છે જો, ઉદાહરણ તરીકે, લોહીમાં શર્કરાનું મૂલ્ય 110 mg/dl કરતાં વધુ જોવા મળે છે. ઉપવાસ રાજ્ય સ્વસ્થ લોકોમાં, આ મૂલ્ય સામાન્ય રીતે 90 mg/dl ની નીચે હોય છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 નો કોર્સ સૌથી ઉપર સુસંગતતા પર આધાર રાખે છે ઉપચાર.યોગ્ય તબીબી સારવાર અને દર્દીના સક્રિય સહકાર સાથે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 નું પૂર્વસૂચન ખૂબ સારું હોઈ શકે છે. જો કે, જો ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 ની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં ન આવે તો, સિક્વીલાને કારણે જીવનની ગુણવત્તા અને અવધિમાં મર્યાદાઓ આવી શકે છે.

ગૂંચવણો

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે ડાયાબિટીસ દરમિયાન તીવ્ર અને લાંબા ગાળાની ગૂંચવણો વિકસી શકે છે. તીવ્રપણે, એલિવેટેડ બ્લડ ગ્લુકોઝ સ્તર ખાંડ ચયાપચયને પાટા પરથી ઉતારવાનું કારણ બને છે. આ કરી શકે છે લીડ થી ડાયાબિટીસ કોમા રુધિરાભિસરણ પતન અને બેભાન સાથે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ હાઈપોગ્લાયકેમિકનું કારણ બની શકે છે આઘાત, જે પરસેવો, ધ્રુજારી અને ધબકારા જેવા લાક્ષણિક લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, વિચાર અવરોધ અને છેવટે રુધિરાભિસરણ પતન અનુસરે છે. પરિણામે એ ક્રોનિક રોગ, અંગોના ગૌણ રોગો વિકસી શકે છે. અસરગ્રસ્ત અંગોમાં કિડની, ધ નર્વસ સિસ્ટમ, હૃદય અને લોહી વાહનો, અને આંખો. જાતીય વિકૃતિઓ, અંગવિચ્છેદન અને માનસિક બિમારીઓ પણ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે ડાયાબિટીસની મોડી અસરો છે. વધુમાં, ઘણા ડાયાબિટીસ છે વજનવાળા, પાસે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને નબળું લોહીનું લિપિડ સ્તર, જે બદલામાં ગંભીર ગૂંચવણો સાથે સંકળાયેલું છે. વર્ષોથી, આ ધમનીઓના કેલ્સિફિકેશન તરફ દોરી શકે છે અને ત્યારબાદ એ હૃદય હુમલો અથવા સ્ટ્રોક. જો કિડનીને અસર થાય, ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી વધારો સાથે પ્રોટીન ઉણપ અને જીવલેણ કિડની ફેરફારો થઈ શકે છે. વધુમાં, ગંભીર ચેતા નુકસાન સંવેદનાત્મક અને ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમમાં થઈ શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ વારંવાર નિયમિત શારીરિક તપાસ દરમિયાન જોવા મળે છે. ઘણી વાર, ડિસઓર્ડર એવા લોકોને અસર કરે છે જેઓ નોંધપાત્ર છે વજનવાળા અને આ સંજોગોને કારણે અન્ય રોગો છે. જો નિયમિત તપાસ પછી ડાયાબિટીસ મેલિટસની શંકા હોય, તો દર્દીએ શંકાને સ્પષ્ટ કરવા અને સારવારના વિકલ્પો વિશે જાણવા માટે નિષ્ણાત, પ્રાધાન્યમાં ડાયાબિટીસ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. એકવાર શ્રેષ્ઠ શક્ય ઉપચાર દર્દી માટે નક્કી કરવામાં આવ્યું છે, દર્દીની ચાલુ સંભાળ પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક દ્વારા પણ પ્રદાન કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, જે વ્યક્તિઓ જોખમ ધરાવતા જૂથની હોય અથવા પોતાનામાં ચોક્કસ લક્ષણો જોતા હોય તેઓએ તેમના લોહીમાં શર્કરાના સ્તરનું પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સંખ્યાબંધ ચિહ્નો દ્વારા નોંધનીય છે. લાક્ષણિક લક્ષણોમાં વજનમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે જે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર, તીવ્ર તરસ અને વારંવાર પેશાબ, અને સતત ખંજવાળ. ઘણા દર્દીઓ સામાન્ય નબળાઈથી પણ પીડાય છે, ભૂખ ના નુકશાન તેમજ માથાનો દુખાવો, ઉબકા અને ચક્કર. કોઈ પણ વ્યક્તિ જે આમાંના ઘણા બધા લક્ષણોને એક જ સમયે જોવે છે અને આ ઘણા દિવસોના સમયગાળામાં અથવા વારંવાર જોવા મળે છે, તેણે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં ન આવે, તો આ રોગ માત્ર જીવનની ગુણવત્તાના નુકશાન સાથે સંકળાયેલ નથી; એક નિયમ તરીકે, આયુષ્યમાં પણ ઘટાડો થાય છે. તેથી ઓછા ખતરનાક પ્રકાર 2 માં પણ, ડાયાબિટીસ માટે તબીબી સંભાળ આવશ્યક છે, અને તરત જ પૂરી પાડવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 માં સંભવિત ઉપચારાત્મક પગલાં કહેવાતા સ્ટેપવાઇઝ તરીકે રજૂ કરી શકાય છે. ઉપચાર: જો ડાયાબિટીસ પ્રકાર 2 નું સમયસર નિદાન કરવામાં આવે, તો સ્ટેજ 1 પરની ઉપચાર ઘણી વાર શક્ય હોય છે. વહીવટ દવાની; અહીં હસ્તક્ષેપ સમાવેશ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્ત આહાર, વજન ઘટાડવું, અને શારીરિક કસરત. જો સ્ટેજ 1 ના થેરાપી લક્ષ્યો હાંસલ કરી શકાતા નથી અથવા તે પૂરતા પ્રમાણમાં અસરકારક નથી, તો ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 ની ઉપચારના સ્ટેજ 2 પર દવાની જરૂર પડી શકે છે; ની દવા વજનવાળા ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 ધરાવતા દર્દીઓ સામાન્ય રીતે સામાન્ય વજનવાળા દર્દીઓની દવાઓથી અલગ હોય છે. જો ડાયાબિટીસ મેલિટસ પ્રકાર 2 માટે થેરાપી લેવલ 2 પર્યાપ્ત સફળતા ન બતાવે, તો સ્તર 3 પર વધારાની દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે. ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 4 માટે ઉપચારના સ્ટેજ 2 પર, અગાઉની દવા ઇન્સ્યુલિન દ્વારા પૂરક છે. વહીવટ. છેલ્લે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 ની સારવારના છેલ્લા તબક્કે, ઉપચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે વહીવટ ઇન્સ્યુલિન.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 એ બિન-સાધ્ય રોગ છે અને તેથી તે બિનતરફેણકારી પૂર્વસૂચન ધરાવે છે. તેમ છતાં, તેને શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિઓમાં ધરપકડ કરી શકાય છે. તબીબી સારવાર વિના, અસંખ્ય અપ્રિય અને કમજોર આડઅસરો થાય છે. વધુમાં, સામાન્ય આયુષ્ય નોંધપાત્ર રીતે ટૂંકું થાય છે. તબીબી પ્રગતિ અને દર્દીનો સહકાર કોઈપણ જટિલતાઓને ઘટાડી શકે છે. ચોક્કસ ટાળવું જોખમ પરિબળો સહવર્તી લક્ષણોની ઘટનાને અટકાવી શકે છે અથવા તેમની તીવ્રતા નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. પર્યાપ્ત કસરત અને તંદુરસ્ત આહાર દર્દીના જીવનની ગુણવત્તા પર નોંધપાત્ર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. મોનીટરીંગ બ્લડ ગ્લુકોઝ લેવલ, બ્લડ લિપિડ લેવલ અને લોહિનુ દબાણ ફેરફારોની ઘટનામાં શક્ય તેટલી ઝડપથી હસ્તક્ષેપ કરવામાં મદદ કરે છે. વધુ વજનવાળા દર્દીઓ તેમની સરેરાશ આયુષ્યમાં વધારો કરી શકે છે વજન ગુમાવી. એક ખાસ સાથે આહાર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે યોગ્ય, રોગની પ્રગતિ ધીમી કરી શકાય છે. વજન ઘટાડવાના પરિણામે દર્દીઓ વધુ સારી ગતિશીલતા પ્રાપ્ત કરે છે. આ ઉપરાંત, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર આપોઆપ ઘટે છે. અનુકૂળ કિસ્સાઓમાં, ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 રોજિંદા જીવનમાં યોગ્ય વર્તન દ્વારા સ્થિર થઈ શકે છે. ફરીથી થવું અને આ કિસ્સામાં રોગની પ્રગતિ કોઈપણ સમયે બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, વજનમાં વધારો અથવા દવા બંધ કરવાથી શક્ય છે.

નિવારણ

ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 2 તંદુરસ્ત જીવનશૈલી દ્વારા ઘણા કિસ્સાઓમાં અટકાવી શકાય છે; આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સંતુલિત આહાર (ઓછી ચરબી, ખાંડ અને પર્યાપ્ત શાકભાજી અથવા ફળો અને આખા અનાજ), નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ અને, સૌથી વધુ, વધારાનું વજન ટાળવું શામેલ છે. જો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસને ટાળવા માટે મદદની જરૂર હોય, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત મદદરૂપ થઈ શકે છે.

અનુવર્તી

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસને પરંપરાગત ફોલો-અપ સંભાળની જરૂર નથી, પરંતુ આજીવન તબીબી સહાયની જરૂર છે. નિદાન અને દવાઓ અને/અથવા ગોઠવણ પછી ઇન્જેક્શનદર્દીએ નિયમિત સમયાંતરે તેના ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટરની ઑફિસમાં લેવામાં આવેલા અને મુલાકાતો વચ્ચેના સમય દરમિયાન દર્દીએ પોતે લીધેલા મૂલ્યો ડૉક્ટર ફરીથી અને ફરીથી તપાસશે. વધુમાં, મોટાભાગના ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પોષણની તાલીમ અનિવાર્ય છે. આ તે છે જ્યાં યોગ્ય પોષણ તેમજ કસરતના ફાયદાઓ પર શિક્ષણ આપવામાં આવે છે. ઘણીવાર, ડાયાબિટીસમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટરની ઑફિસમાં ન્યુટ્રિશનિસ્ટ પણ હોય છે. દર્દીએ આ વ્યક્તિ સાથે નિયમિતપણે મળવું જોઈએ. લય આના જેવો દેખાઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે: દર ત્રણ મહિને, ડૉક્ટર અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટની મુલાકાત વચ્ચે વૈકલ્પિક. જો રોગ પહેલેથી જ વધુ અદ્યતન છે, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત કદાચ વધુ વારંવાર હશે. સાથે વાર્ષિક ચેકઅપ નેત્ર ચિકિત્સક અને પોડિયાટ્રિસ્ટ (પગના નિષ્ણાત) પણ દર્દીના નિવારક સંભાળ કાર્યક્રમનો ભાગ હોવો જોઈએ. કારણ કે ડાયાબિટીસ દ્રષ્ટિને અસર કરી શકે છે નેત્ર ચિકિત્સક આવશ્યક છે. ડાયાબિટીસ એ એક પ્રગતિશીલ રોગ છે જેનો હજુ સુધી ઉપચાર થઈ શકતો નથી. સ્ક્રિનિંગ, યોગ્ય જીવનશૈલી પસંદગીઓ સાથે, પ્રક્રિયાને ધીમું કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

જો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સ્થૂળતા સાથે હોય, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ જે સ્વ-સહાય માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ યોગદાન આપી શકે છે તે તેમની જીવનશૈલી અને આહારની આદતોમાં ફેરફાર છે. દસ કિલોગ્રામ જેટલું ઓછું વજન ગુમાવીને ઘણી વાર માફી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ કે જેમણે પહેલાથી જ ઘણા બધા હાથ ધર્યા છે ઘટાડો આહાર ભૂતકાળમાં, જેણે કોઈ સ્થાયી સફળતા દર્શાવી ન હતી, ચોક્કસપણે વ્યાવસાયિક સમર્થન મેળવવું જોઈએ. ઘટાડાના આહારની તૈયારીમાં, ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયાના સમયગાળામાં શું ક્યારે અને કેટલી માત્રામાં ખાધું હતું તે નોંધવું મદદરૂપ છે. આહાર ડાયરી ઇકોટ્રોફોલોજિસ્ટ માટે પ્રતિકૂળ ખોરાક અને હાનિકારક આહારની આદતોને ઓળખવાનું સરળ બનાવે છે. આહાર દરમિયાન, આવી ડાયરી સ્વ-સંબંધી માટે એક સારું સાધન છે.મોનીટરીંગ. ઘણી વાર, અસરગ્રસ્ત લોકોમાં જીવનશૈલી અને ખાવાની ટેવમાં વ્યાપક ફેરફાર માટે પ્રેરણાનો અભાવ હોય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પછી અન્ય પીડિતો સાથે દળોમાં જોડાવું જોઈએ અને સ્વ-સહાય જૂથમાં જોડાવું જોઈએ. ઘણા લોકો એવા પાસાઓથી પણ પ્રેરિત હોય છે જે મુખ્યત્વે નથી આરોગ્ય-સંબંધિત પરંતુ ઉચ્ચ લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, જેમ કે પ્રાણી કલ્યાણ અને પર્યાવરણીય સંરક્ષણ અથવા વૈશ્વિક પોષણ ન્યાય. જેઓ આદર્શવાદી ધ્યેયોથી પ્રેરિત છે તેઓએ વનસ્પતિ આધારિત શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી આહારના ફાયદાઓ પર વિચાર કરવો જોઈએ. નિયમિત કસરત પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો પ્રેરણાનો અભાવ હોય, તો જીમમાં જોડાવું યોગ્ય છે, જ્યાં વ્યક્તિગત કસરતની યોજનાઓ તૈયાર કરવામાં આવે છે અને ટ્રેનર્સ દ્વારા તેનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.