સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ - તમારી સહાય કેવી રીતે કરવી!

સમાનાર્થી

  • સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ
  • સર્વાઇકલ સિન્ડ્રોમ
  • ક્રોનિક સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની ફરિયાદો
  • ગરદન પેઇન
  • સર્વાઈકલિયા
  • સર્વાઇકોબ્રાચિઆલ્ગીઆ

વધુને વધુ લોકો તીવ્ર અથવા પહેલાથી જ ક્રોનિકથી પીડાય છે પીડા સર્વિકલ કરોડના વિસ્તારમાં. આનાં કારણો અનેકગણા છે. એક મુખ્ય કારણ ચોક્કસપણે એ હકીકતમાં જોવું જોઈએ કે આજે વધુને વધુ લોકો તેમના સમયનો મોટો ભાગ બેસવામાં વિતાવે છે. કમ્પ્યુટર વર્ક, વારંવાર ટેલિવિઝન, લાંબી કાર મુસાફરી - આ બધા પરિબળો પાછળની હકીકત માટે નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે પીડા સામાન્ય રીતે અને સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં દુખાવો તાજેતરના વર્ષોમાં ઝડપથી વધી ગયો છે.

કારણો

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના કારણો સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના લોકોમોટર સિસ્ટમના વિવિધ ઘટકોમાં આવેલા છે. પાછળનો આ ભાગ સૌથી મોબાઈલ છે અને તેથી તેને વર્ટેબ્રલ પહેરવા અને ફાડવું પણ સંવેદનશીલ છે સાંધા અને કરોડરજ્જુની ધાર પર અસ્થિ જોડાણો. નાના લોકોમાં, બીજી બાજુ, માં માં સ્નાયુ તણાવ ગરદન અથવા સર્વાઈકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના સંકુલની ફરિયાદોનું સૌથી સામાન્ય કારણ ખભા છે.

આનાં કારણો બદલામાં ખોટી મુદ્રામાં, વારંવાર અને લાંબા સમય સુધી બેસવા અને રમત દ્વારા શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ હોઈ શકે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં બીજો એક અસરકારક પરિબળ, જેને ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઇએ તે તાણ છે, જે સ્નાયુઓના તાણને ઉત્તેજિત અથવા પ્રોત્સાહન પણ આપી શકે છે. ઓછા વારંવારનાં કારણો છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચેપ દ્વારા અથવા સંધિવાનાં રોગના કિસ્સામાં બળતરા થતાં ફેરફારો.

આ ઉપરાંત, સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ પાછલા અકસ્માતના પરિણામે વિકાસ કરી શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે વ્હિપ્લેશ પાછળના અંતની ટક્કર પછી અથવા રમતો ઇજાઓ) અથવા સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુના afterપરેશન પછી. એકતરફી મુદ્રામાં અથવા કામ પરની ગતિવિધિઓ પણ લાક્ષણિક તરફ દોરી શકે છે સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના લક્ષણો, જેમ કે ખોટું વડા સૂતી વખતે સ્થિતિ. ભાગ્યે જ એ સ્લિપ્ડ ડિસ્ક સર્વિકલ કરોડના વિસ્તારમાં સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમનું કારણ.

સર્વાઇકલ કરોડના નીચેના રોગો સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે:

  • ડીજનેરેટિવ કરોડના રોગો
  • કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ (સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની કરોડરજ્જુ સ્ટેનોસિસ)
  • ફેસેટ સિન્ડ્રોમ
  • Teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ
  • સર્વાઇકલ કરોડના હર્નીએટેડ ડિસ્ક
  • સર્વિકલ કરોડના ડિસ્ક ફેલાવો (સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુનું પ્રસરણ)
  • અવરોધ (સેગમેન્ટલ ડિસફંક્શન્સ)
  • વ્હિપ્લેશ ઈજા (સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિકૃતિ)
  • સ્નાયુ તણાવ વિકાર
  • સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર
  • ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
  • અને ઘણું બધું.

કરોડરજ્જુની ક columnલમના વસ્ત્રો-સંબંધિત કારણો, સામેલ બધા માટે એક મહાન પડકાર રજૂ કરે છે. દર્દીઓ હંમેશાં લાંબા સમયથી ફરિયાદોથી પીડાય છે અને આ રીતે કાયમી તણાવને કારણે સ્નાયુઓ ટૂંકા થઈ જાય છે. અહીંની ઉપચાર ખૂબ જટિલ છે.

ફરિયાદો ઓછા થયા પછી તરત જ ઉપચાર શરૂ થાય છે. વસ્ત્રો અને આંસુ ઉલટાવી શકાતા નથી, તેથી દર્દીઓ કોઈપણ સમયે ફરીથી થવાનું જોખમ ચલાવે છે. સારવારનો હેતુ પીઠને મજબૂત બનાવવાનો છે, કારણ કે ફક્ત મજબૂત સ્નાયુઓ કરોડરજ્જુને સ્થિર કરી શકે છે.

સક્રિય સહકાર અને વ્યક્તિગત પહેલ સારવાર દરમિયાન ખૂબ જ સકારાત્મક પ્રભાવ પાડી શકે છે અને લક્ષણોની ઝડપી રાહત તરફ દોરી શકે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના અન્ય કારણોની જેમ, હર્નીએટેડ ડિસ્કનો કોર્સ પણ ખૂબ બદલાતો હોય છે. અહીં પણ, ઘણા પરિબળો તેમજ હર્નીએટેડ ડિસ્કની હદ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

ઉપચારની સફળતાની સંભાવના ઘણી વધારે છે, પરંતુ અભ્યાસક્રમ ઘણી વાર લાંબી હોય છે, વાસ્તવિક રીતે સારવાર સમયગાળો 3-6 મહિનાનો હોય છે. આ ઉપરાંત, હર્નિએટેડ ડિસ્કમાં ઘટાડો થતાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને સ્વયંભૂ રૂઝ આવવાનાં અહેવાલો છે, બીજી તરફ, ત્યાં પણ કાયમી નુકસાનના કિસ્સા છે. ચેતા or વાહનોછે, જે હવે સાજો થઈ શકશે નહીં અને દર્દીઓને આજીવન સારવાર માટે દબાણ કરશે. માનસિક કારણોથી ગરમી અથવા ફિઝિયોથેરાપી દ્વારા શારીરિક સારવાર પણ કરી શકાય છે.

જો કે, માનસિક કારણોને દૂર કરવું અહીં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તણાવથી પીડિત લોકો ઉપયોગ કરી શકે છે છૂટછાટ તકનીકો, મનોરોગ ચિકિત્સા અથવા બાયોફિડબેક જેવી પદ્ધતિઓ ક્યાં તો તેમની ફરિયાદોનો સામનો કરવા માટે અથવા તેમના આંતરિક વિખવાદોને ઉકેલવા. આ રોગનિવારક અભિગમો ખૂબ જ લાંબા ગાળાના હોય છે અને સમયગાળાની શરૂઆતથી ઘણી વાર અંદાજ લગાવી શકાતો નથી.

મોટી માનસિક સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, ઘણી વાર .ંડાઈની માનસિક સારવાર જરૂરી હોઇ શકે છે. આ ઉપચારનો હેતુ લોકોમાં deepંડા વિરોધાભાસો જાહેર કરવાનો છે, જે સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમમાં શારીરિક રૂપે પ્રગટ થાય છે. અહીં depthંડાઈ માનસિકતા અને સમયની depthંડાઈ બંનેનું વર્ણન કરે છે. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, બેભાન ઘટનાઓ પ્રારંભિક ધોરણે કામ કરવામાં આવે છે બાળપણ.

આ ઉપચાર ખૂબ લાંબી હોય છે, અને ઘણીવાર ટૂંકા ગાળાની સફળતા પ્રાપ્ત થતી નથી. સારાંશમાં, ટેક્સ્ટમાંથી છેલ્લામાં તે જોઇ શકાય છે કે ત્યાં કોઈ નિશ્ચિત અવધિ નથી, જેમાં કોઈને સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમથી મુક્ત કરી શકાય છે. થી રાહત પીડા ઘણી વાર ખૂબ જ ઝડપથી થાય છે, કારણની સારવાર ખૂબ લાંબી હોઇ શકે છે. અવધિ સંબંધિત ચોક્કસ નિવેદન આપવા માટે સક્ષમ થવા માટે ઉપચારમાં ઘણા બધા ઘટકો (ફિઝીયોથેરાપી, ડ્રગ થેરાપી, ગરમી અને માનસશાસ્ત્ર ઉપચાર સુધીના ઠંડા કાર્યક્રમો) નો સમાવેશ થાય છે. જો કે, અસરગ્રસ્ત લોકો તેની પીઠને મજબૂત કરીને, શક્ય માનસિક સમસ્યાઓ હલ કરીને અને શક્ય તેટલી ફરિયાદોથી મુક્ત રહેવા માટે, જીવનશૈલીને વધુ બેક-ફ્રેંડલી બનાવવા માટે સતત બદલીને રોગના વ્યક્તિગત માર્ગને અસરકારક રીતે અસર કરી શકે છે.