શરીર પર તણાવના પરિણામો
આ તણાવ પરિણામો શરીર પર મેનીફોલ્ડ હોઈ શકે છે. તણાવપૂર્ણ તબક્કાની શરૂઆતમાં, જો કે, તે મામૂલી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જે અસરગ્રસ્ત લોકો ઘણીવાર શરદીના લક્ષણો અથવા લૂમિંગ તરીકે માને છે. ફલૂ. આમ, તે ઘણીવાર અસ્વસ્થતાની લાગણી છે જે શરૂઆતમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.
તે પોતાને સામાન્ય નબળાઇ, હળવા તરીકે પ્રગટ કરી શકે છે માથાનો દુખાવો અથવા અંગોમાં દુખાવો. જો, જો કે, રોગનો કોર્સ બગડતો નથી, તો તાણ પ્રમાણમાં ઝડપથી કારણ તરીકે શંકાસ્પદ છે. તે સ્નાયુઓમાં તણાવનું કારણ બને છે, જે લાંબા ગાળે પીડાદાયક બની શકે છે.
જો કોઈ શારીરિક બિમારી ખરેખર થવી જોઈએ, તો આ તેના પર કાયમી તણાવની અસરને કારણે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. તણાવ શરૂઆતમાં શરીરની તત્પરતામાં વધારો કરે છે. તે અટકાવે છે કે શરીરની નાની નબળાઈઓ સભાનપણે જોવામાં આવે છે.
જો કે, જો શરીરના સંસાધનોનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો તણાવ ખોટી રીતે શારીરિક શક્તિનું અનુકરણ કરે છે. જોકે, વાસ્તવમાં આ તાકાત હવે રહી નથી. ઉત્ક્રાંતિના દૃષ્ટિકોણથી, આ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, કારણ કે ભૂતકાળમાં, ઘાને લડવામાં અસમર્થતા તરફ દોરી જવાની મંજૂરી ન હતી.
આમ સર્વાઇવલ સુનિશ્ચિત કરવામાં આવ્યું હતું. આજકાલ, જો કે, વ્યક્તિની પોતાની છેતરપિંડી એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે વિકાસશીલ બિમારીના કિસ્સામાં, લક્ષણો હવે યોગ્ય રીતે જોવામાં આવતા નથી. જ્યારે રોગ પ્રગટ થાય છે ત્યારે જ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેને અનુભવે છે. રોગની અવધિ ટૂંકી કરવા માટે પ્રોફીલેક્સિસ અથવા પ્રારંભિક રક્ષણ હવે શક્ય નથી. તેથી બિનજરૂરી વૃદ્ધિને રોકવા માટે પ્રારંભિક ચેતવણીના સંકેતોને ઓળખવા અને તણાવના મામૂલી લક્ષણોને પણ ગંભીરતાથી લેવા મહત્વપૂર્ણ છે. આ વિષય તમારા માટે પણ રસપ્રદ હોઈ શકે છે: તણાવને કારણે તાવ - શું આવી કોઈ વસ્તુ છે?, તણાવને કારણે ઉલટી, ઝાડા અને માનસિકતા
બાળકોમાં તણાવના પરિણામો
બાળકો ઘણીવાર પુખ્ત વયના લોકો કરતા તણાવ પ્રત્યે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેથી તેઓને નાના વયસ્કો તરીકે જોવું જોઈએ નહીં, પરંતુ તેમને અલગ રીતે ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ. બાળકની ઉંમરના આધારે સ્ટ્રેસની સમજ હજુ આપવામાં આવી નથી.
વધુમાં, બાળકો હંમેશા પોતાને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરી શકતા નથી. તેથી, વર્તનમાં કોઈપણ ફેરફાર એ બાળકમાં અતિશય તાણનું સંભવિત સૂચક છે. બાળક જેટલું નાનું છે, તે પોતાની જાતને મૌખિક સ્વરૂપમાં વ્યક્ત કરવાની શક્યતા વધારે છે.
વધુને વધુ આંસુભર્યું વર્તન અથવા રડવું એ ઘણીવાર બાળક માટે અતિશય તણાવના પ્રથમ સંકેતો છે. જો કે, બાળક જેટલું મોટું થાય છે, કુટુંબ અથવા મિત્રો સાથે તેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વધુ જટિલ બને છે. જો કે, બાળક હજુ સુધી તેની અથવા તેણીની લાગણીઓને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરી શકતું નથી, તેથી તેની ઉંમરના આધારે, તમામ કલ્પનાશીલ વર્તણૂકોમાં તણાવ વ્યક્ત કરી શકાય છે.
અહીં તે બાળકના પાત્ર પર બધા ઉપર આધાર રાખે છે. અચાનક આક્રમક વર્તન, કૌટુંબિક જીવન અથવા પ્રવૃત્તિઓમાંથી વધતી જતી ઉપાડ અથવા ખાસ પરિસ્થિતિઓમાં અયોગ્ય હાસ્ય પણ આમ બાળકના તણાવની અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે બાળકને નજીકથી અવલોકન કરવામાં મદદ કરે છે.
તેથી ટ્રિગર્સ ખૂબ ઝડપથી શોધી શકાય છે. જો કે, જો બાળક પહેલેથી જ બોલી શકે છે, તો ઓપન કમ્યુનિકેશન એ શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. તેથી વાતચીતની ઓફર હંમેશા આપવી જોઈએ, પરંતુ વાતચીતનો સમય અને વાતચીતના ભાગીદારની પસંદગી બાળક પર છોડી દેવી જોઈએ.
