તાણ વ્યાખ્યા

શબ્દ તણાવ (સમાનાર્થી: તાણ; તાણ; યુસ્ટ્રેસ; સ્ટ્રેસર્સ; ટાઇપ એ પર્સનાલિટી; ટાઇપ એ બિહેવિયર; આઈસીડી -10: ઝેડ 73 - જીવન સાથે કંદોરોમાં મુશ્કેલીઓ સંબંધિત સમસ્યાઓ) રોજિંદા જીવનની શબ્દભંડોળમાં પ્રવેશ કર્યો છે. દર્દીઓ વિશે ફરિયાદ તણાવ દૈનિક ધોરણે: અતિશય કાર્ય, મફત સમયનો અભાવ, કુટુંબમાં ભાગીદારીમાં અથવા કામ પર મુશ્કેલીઓ અને ચિંતાઓ. પરંતુ એકલતા પણ પરિણમે છે તણાવ ઘણા માટે. મનોવિજ્ .ાન જીવનના આ વિવિધ ક્ષેત્રના બોજોને તણાવ તરીકે સારાંશ આપે છે. જ્યાં સુધી તણાવ નકારાત્મક પાસાઓની ચિંતા કરે છે, ત્યાં સુધી આપણે તકલીફની વાત કરીએ છીએ. સુખદ અનુભવો પણ કરી શકે છે લીડ ઉત્તેજીત કરવા માટે “તણાવ”; આ શબ્દ યુરોપ્રેસ છે. પ્રકૃતિ અથવા રમતગમતની સક્રિય પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન આ કામગીરીનું તાણ તેનું ઉદાહરણ છે. તણાવ એ તબીબી દ્રષ્ટિએ રોગ નથી. તણાવ અથવા તકલીફનું કોઈ નિદાન નથી. પરિણામે, તણાવ એ આઇસીડી 10 વર્ગીકરણમાં રોગ તરીકે સૂચિબદ્ધ નથી. ત્યાં કોઈ લક્ષણનું વર્ણન પણ નથી, કેમ કે આપણે તે જાણીએ છીએ હતાશા or અસ્વસ્થતા વિકાર અથવા શારીરિક રોગના સિન્ડ્રોમ્સથી. લાઝરસ (1999) અનુસાર તણાવ હાજર છે, જો પર્યાવરણમાંથી આવશ્યકતાઓ અથવા આંતરિક આવશ્યકતાઓ કોઈ વ્યક્તિની પ્રતિક્રિયાની શક્યતાઓને તાણ અથવા ઓવરટેક્સ કરે છે. તણાવ કરી શકે છે લીડ, જો તે માસ્ટર અને પ્રક્રિયા કરવામાં ન આવે તો, પરિણામ લોડ કરવા. આમાં સાંકડી અર્થમાં તણાવ વિકાર શામેલ છે જેમ કે એડજસ્ટમેન્ટ ડિસઓર્ડર, એક્યુટ સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર, પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (પીટીએસડી) અથવા બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ - સાયકોમેટ્રિક પરીક્ષણ પ્રક્રિયાઓ જુઓ. જો કે, ઘણી શારીરિક અને માનસિક બીમારીઓ, તીવ્ર તણાવ - સતત તણાવ - ખાસ કરીને સાયકોસોમેટિક બીમારીઓ દ્વારા પણ પરિણમી શકે છે, જે હવે મોટાભાગે આ શબ્દ હેઠળ જૂથબદ્ધ થઈ છે. સોમાટોફોર્મ ડિસઓર્ડર. અંતે, તાજેતરના સંશોધન તારણો રોગની ત્રીજી કેટેગરી તરફ વધુને વધુ ધ્યાન આકર્ષિત કરી રહ્યાં છે:

રોગો, જેમની વિકાસ પ્રક્રિયા તણાવને લીધે થાય છે, ફક્ત મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ધમનીઓને સખ્તાઇ) જેવા ઉદાહરણો અને હાયપરટેન્શન or હતાશા અહીં ઉલ્લેખ કરવો જોઇએ. આ રોગોમાં, ક્રોનિક તાણ ઘણીવાર ઘણા કારકોમાંથી એક છે, એક સહ-પરિબળ. જો રક્તવાહિની રોગ અને હતાશા તણાવમાં એક મહત્વપૂર્ણ સામાન્ય કારક પરિબળ હોય છે, પછી તાણ પરિબળ માત્ર માનસિક અને તબીબી પરિમાણ જ નહીં, પણ જાહેર પણ હોય છે આરોગ્ય પરિમાણ. હાર્વર્ડ સ્કૂલ Publicફ પબ્લિક દ્વારા ડબ્લ્યુએચઓ અને વર્લ્ડ બેંક દ્વારા આયોજિત એક મોટો અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો આરોગ્ય, જેમાં મૃત્યુદર (આપેલ અવધિમાં મૃત્યુની સંખ્યા, પ્રશ્નમાં વસ્તીની સંખ્યાની તુલનામાં) અને રોગ-સંબંધિત અપંગતા, તેમજ જોખમ પરિબળો, 1990 માં વૈશ્વિક સ્તરે રેકોર્ડ કરવામાં આવ્યા હતા અને પછી 2020 નો અંદાજ મૂકવામાં આવ્યો હતો. તે મુજબ, કોરોનરી હૃદય રોગ અને હતાશા 2020 માં વિશ્વભરમાં રોગના સૌથી વધુ ભારનું પ્રતિનિધિત્વ કરશે. આધુનિક માનસશાસ્ત્ર તણાવ સંશોધનનાં સંદર્ભમાં "સલાટોજેનેસિસ" (એન્ટોનોવ્સ્કી 1987) પર ભાર મૂકવાની સાથે સંબંધિત છે. ની જાળવણી અને પુનorationસંગ્રહ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે આરોગ્ય રોગ કરતાં. ડબ્લ્યુએચઓ ની વ્યાખ્યા અનુસાર, આરોગ્ય એ "સંપૂર્ણ શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક સુખાકારીની સ્થિતિ છે અને માત્ર રોગ અથવા અશક્તિની ગેરહાજરી નથી." સ્વાસ્થ્ય, ફક્ત લક્ષણોની ગેરહાજરી તરીકે વ્યાખ્યાયિત થવું જોઈએ નહીં. આમ, ખાસ કરીને તાજેતરની આરોગ્ય નીતિના સંદર્ભમાં, નિવારક દવા (સમાનાર્થી: નિવારક દવા) તાર્કિક રૂપે એક ખાસ ભૂમિકા મેળવી રહી છે. તદનુસાર, દર્દીઓમાં તણાવ પરિબળને પણ માન્ય રાખવો આવશ્યક છે અને જો જરૂરી હોય તો, મહત્વપૂર્ણ રોગોથી બચવા માટે રોજિંદા તબીબી પ્રથામાં ઘટાડો. આ પ્રક્રિયામાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું એ છે “તાણ નિદાન”. પ્રશ્નોની વિગતવાર સૂચિનો ઉપયોગ કરીને, તાણની ડિગ્રી અને તે માપવાનું શક્ય છે તણાવ પરિણામો દર્દી પર. દર્દી કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામના પ્રશ્નોના જવાબ સ્વતંત્ર રીતે આપે છે, જે એકસરખા ગણવામાં આવે છે અને તેને અને તમને તેના તાણ વિશ્લેષણની સમજ આપે છે. સૌથી વધુ મહત્ત્વના પરિણામો દરેક કિસ્સામાં એક ગુણમાં સારાંશ આપવામાં આવે છે; છેવટે તેનું મૂલ્યાંકન વ્યક્તિગત રીતે કરવામાં આવે છે અને છાપવામાં આવી શકે છે. "સ્ટ્રેસ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ" ના માળખામાં, તણાવ વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓ ખાસ સ્થાન લે છે; તાણના રાજ્યોમાં સકારાત્મક અને નકારાત્મક પ્રક્રિયા કરવાની વ્યૂહરચના - કહેવાતા કંદોરો વર્તન - ની નીચે વિગતવાર વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. તાણ - તાણની ડિગ્રીના જ્ knowledgeાન સાથે, તાણની પ્રક્રિયાની સંભાવનાઓ અને દર્દી પર તાણના પરિણામોની હદ. , ચિકિત્સક પાસે નિવારક પગલાં શરૂ કરવા માટેનો એક નક્કર આધાર છે તણાવ ઘટાડવા. જો પરિણામો ઉચ્ચારણ તણાવના પરિણામો દર્શાવે છે, તો મનોચિકિત્સા સલાહકાર તાકીદે સૂચવવામાં આવે છે. વિશેષ જેવા આગળનાં પગલાં તણાવ વ્યવસ્થાપન તાલીમ, પછી પણ આગ્રહણીય અને અનુસરવામાં આવી શકે છે.