પરિચય
ઘટાડવું તાવ ઘરેલું ઉપચારનો અર્થ કુદરતી ઉપાયોથી શરીરનું તાપમાન ઘટાડવા સિવાય બીજું કંઈ નથી. આ લાગુ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, અંદરથી ખોરાકના સ્વરૂપમાં અને બહારથી ઠંડા વાછરડાના સંકોચનના સ્વરૂપમાં. તે બધામાં સમાનતા એ છે કે તે સામાન્ય રીતે દરેક ઘરમાં ઉપલબ્ધ હોય છે અથવા જો જરૂરી હોય તો કાઉન્ટર પરથી મેળવી શકાય છે. તેમના હર્બલ આધારને લીધે, મોટા ભાગના ખોરાકમાં દવાઓની તુલનામાં થોડી આડઅસર પણ હોય છે અને લગભગ ક્યારેય ખોટી રીતે ડોઝ કરી શકાતી નથી. વાછરડાને ઠંડક આપવા જેવા ભૌતિક પગલાંના કિસ્સામાં, આડઅસરની રૂપરેખા તુલનાત્મક રીતે વધારે છે, કારણ કે આત્યંતિક કેસોમાં તે પરિભ્રમણમાં મજબૂત વધઘટ તરફ દોરી શકે છે.
કયા ઘરગથ્થુ ઉપચારથી તાવ ઓછો થાય છે?
સૈદ્ધાંતિક રીતે, દરેક વ્યક્તિએ જાતે જ શોધી કાઢવું જોઈએ કે કયા ઘરગથ્થુ ઉપાયો ઓછા કરે છે તાવ તેની સાથે શ્રેષ્ઠ. જો કે, આ સિદ્ધાંત હંમેશા પોતાના શરીરને શક્ય તેટલું ઓછું અને જરૂરી હોય તેટલું વધુ ચાલાકી કરવા માટે લાગુ થવું જોઈએ. તાવ. શરીરના તાપમાનને અનુરૂપ કપડાં અને બેડ લેનિન જેવા સરળ પગલાંને તેથી વધુ પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, તમારા વાછરડાને લપેટીને બહારથી ઠંડી લાગુ કરવી.
તાવ જેટલો ઊંચો હોય તેટલો વધુ ભાર સારા પરિભ્રમણ પર મૂકવો જોઈએ. વિગતવાર આનો અર્થ એ છે કે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પુરવઠા અને ભૌતિક સુરક્ષા પર ધ્યાન આપવું. જો તાવ તેમ છતાં ગંભીર ફરિયાદો તરફ દોરી જાય છે, તો ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરતાં ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાનું પસંદ કરવું જોઈએ.
ઘરેલું ઉપચાર તાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ખાસ કરીને તાવ સાથે શરદીની ફરિયાદો માટે વિવિધ ટી મધ હકારાત્મક સાબિત થયા છે, કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી ઘટકો છે. ડુંગળી પર સારી અસર પડે છે મધ્યમ કાન બળતરા તરીકે ડુંગળી કોથળીઓ
વનસ્પતિ સૂપ માટે પ્રવાહીનો વધારો પૂરો પાડે છે ફલૂ- ચેપ જેવા. પરંતુ આદુમાં ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અને એન્ટિપ્રાયરેટિક અસર પણ હોય છે. ખોરાક ઉપરાંત, શારીરિક ઉપાયો પણ ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે અસરકારક છે.
દરેક કોલ્ડ એપ્લિકેશન સાથે, જો કે, વ્યક્તિએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તાપમાનમાં નોંધપાત્ર તફાવતને કારણે પરિભ્રમણ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં આવી શકે છે. હર્બલ ઉપચાર તરીકે, આ ડુંગળી એક વાસ્તવિક ઓલરાઉન્ડર છે. જ્યારે ખાવામાં આવે છે, ત્યારે તે શરીરને સપ્લાય કરે છે વિટામિન્સ, પોટેશિયમ અને સલ્ફર સંયોજનો અને આ રીતે શરીરના પોતાના સંરક્ષણને ટેકો આપે છે.
જો તે એક સ્વરૂપમાં બાહ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે ડુંગળી કાન પરની કોથળી, ખાસ કરીને સલ્ફર સંયોજનો - કહેવાતા સલ્ફાઇડ્સ - બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. ની બળતરાના કિસ્સામાં મધ્યમ કાન તાવ સાથે, આનો અર્થ એ થશે કે બહારથી લગાડેલી ડુંગળી તાવને ઓછો કરતી નથી, પરંતુ મધ્ય કાન પર બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. જેમ જેમ બળતરા ઓછી થાય છે, તેમ છતાં, તાવ પણ ઓછો થાય છે, તેથી માપ પરોક્ષ રીતે તાપમાન ઘટાડે છે.
જો તે ડુંગળીના સૂપના સ્વરૂપમાં પીવામાં આવે છે, તો તે મહત્વપૂર્ણ પ્રદાન કરે છે વિટામિન્સ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, જે મજબૂત કરવા માટે જરૂરી છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ફરીથી, તે તાવને સીધો ઓછો કરતું નથી, પરંતુ આડકતરી રીતે તાવને મજબૂત કરીને કાર્ય કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. તેથી, ડુંગળીનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થઈ શકે છે.
જો કે, તેની અસરને વધારે પડતો અંદાજ ન આપવો જોઈએ. તેનો ઉપયોગ માત્ર નાની ફરિયાદોના કિસ્સામાં અથવા અન્ય પગલાં માટે સહાયક તરીકે થવો જોઈએ, કારણ કે તેની હીલિંગ શક્તિ કટોકટીમાં એકલા ઉપયોગમાં લેવા માટે ખૂબ ઓછી છે. જો કે, તે લક્ષણોને દૂર કરવા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે.
તાવના કિસ્સામાં ગળામાં દુખાવો જેવી ફરિયાદોના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે શાકભાજીનો સૂપ ખાસ કરીને અસરકારક છે. ગરમ સૂપ પીવાથી ઘણા દર્દીઓમાં ગળાના સોજાવાળા વિસ્તાર પર ફાયદાકારક અસર પડે છે. આ, બદલામાં, પ્રવાહી લેવાનું સરળ બનાવે છે અને આમ પ્રવાહીની જરૂરિયાતને આવરી લે છે.
પરસેવો વધવાને કારણે થતા નુકસાન, ઉદાહરણ તરીકે, આ રીતે ન્યૂનતમ રાખવામાં આવે છે. સાથે સમૃદ્ધ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને મસાલા, તે પણ સુખદ છે સ્વાદ જે ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે. આનો ફાયદો એ છે કે બીમારીના કિસ્સામાં તાત્કાલિક જરૂરી ઉર્જા પુરવઠો અટકી પડતો નથી.
તાવ માટે સફરજનના સરકોનો ઉપયોગ ખૂબ જ શંકાસ્પદ છે. તાવના કિસ્સામાં એપ્લીકેશન પાછળનો વિચાર એ છે કે જ્યારે ત્વચા પર ઘસવામાં આવે ત્યારે સરકોને ઠંડકની અસર થાય છે. આ ત્વચાની સપાટી પરના પ્રવાહીના બાષ્પીભવન દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે.
જો કે, ઘણા લોકો જે નથી જાણતા તે એ છે કે પ્રવાહી ફિલ્મનું બાષ્પીભવન ત્વચાને સૂકવવા તરફ દોરી જાય છે અને તાપમાનના નિયમન પર કાયમી સકારાત્મક અસર પડતી નથી. તેના બદલે, ટૂંકા ગાળાની શરદી દ્વારા અતિશય પ્રતિ-નિયમન અનુસરે છે. અસર, જે ઘસવામાં આવેલા ચામડીના વિસ્તારોમાં અનિચ્છનીય અનુગામી ઓવરહિટીંગ તરફ દોરી શકે છે. વધુમાં, સંવેદનશીલ ત્વચા પ્રકારો ઘણીવાર ખંજવાળ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે ખરજવું ત્વચા પર સફરજનના સરકોની અરજી માટે. તબીબી દૃષ્ટિકોણથી, સંપૂર્ણ સ્નાન નીચે ઉતરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
ખાસ કરીને ઉચ્ચ તાવના કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું પરિભ્રમણ ખૂબ જ તાણમાં આવે છે, જે ફક્ત સંપૂર્ણ સ્નાન દ્વારા જ તીવ્ર બને છે. શરીરના તાપમાનમાં વધારો થવાનું કારણ બને છે રક્ત વાહનો વિસ્તરણ કરવા માટે શરીરમાં. રૂપકાત્મક રીતે કહીએ તો, ધ રક્ત જથ્થાને શરીરના પરિઘમાં વધુ વિતરિત કરવામાં આવે છે જેથી ગરમીને હાથપગ દ્વારા સારી રીતે વિખેરી શકાય.
આ પુનઃવિતરણની પ્રતિક્રિયા તરીકે, ધ હૃદય ઝડપી ધબકારા કરે છે. જો તાવવાળી વ્યક્તિ ઠંડા પાણી સાથે બાથટબમાં સૂઈ જાય, વાહનો પરિઘ કરાર પર અને રક્ત તરફ વધુ વહે છે હૃદય. એ સાથેના લોકોમાં હૃદય સ્થિતિ અથવા જેઓ અકાળે બીમાર છે, તે હૃદય પર જીવલેણ ઓવરલોડ તરફ દોરી શકે છે.
આ કારણોસર, "આખા શરીરની ઠંડક" ફક્ત વિશેષ હોસ્પિટલ સુવિધાઓ માટે જ આરક્ષિત હોવી જોઈએ. હની તાવના રોગો માટે ખચકાટ વિના ઉપયોગ કરી શકાય છે. ચામાં તેનો ઉમેરો ખાસ કરીને શરદી માટે લોકપ્રિય છે.
તેની બળતરા વિરોધી અસર મુખ્યત્વે તેમાં રહેલા હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડને કારણે છે. તેઓ પેથોજેન્સને ઓછું કરવામાં સક્ષમ છે અને આ રીતે હીલિંગ પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપે છે. થી જાણીતી ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રી સ્વાદ ઊર્જા સ્ત્રોત પણ છે.
જો કે, તબીબી દૃષ્ટિકોણથી તે નગણ્ય છે, કારણ કે ચામાં ઉમેરણ તરીકે શોષાયેલી રકમ ખૂબ ઓછી છે. આજકાલ આદુનો ઉપયોગ અનેક રોગો માટે કરવામાં આવે છે. તાવના સંદર્ભમાં, એવું કહી શકાય કે તેની બળતરા વિરોધી અસર તાવ પેદા કરતા પેથોજેન્સને નબળી પાડે છે.
જો પેથોજેન્સને ફેલાતા અટકાવવામાં આવે તો ચેપ વધતો નથી અને શરીરની પોતાની સંરક્ષણ પ્રણાલી પેથોજેન્સ સામે વધુ સારી રીતે લડી શકે છે. જેમ જેમ ચેપ ઓછો થાય છે, તેમ તાવ પણ ઓછો થાય છે. જો કે, આદુ વિશે એવું પણ કહેવું જોઈએ કે તે માત્ર હળવા લક્ષણોના કિસ્સામાં જ રાહત લાવે છે.
પ્રોફીલેક્ટીકલી, જો કે, તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ સારી રીતે થઈ શકે છે જ્યારે શરદીના લક્ષણો શરૂઆત. લસણ તેની અસર અને ઉપયોગમાં ડુંગળી જેવું જ છે. જો કે, ડુંગળીથી વિપરીત, લસણ તેની પોતાની એન્ટિબાયોટિક અસરને આભારી છે.
સખત રીતે કહીએ તો તે ઘટક "એલિસિન" છે. લસણ ખોરાક સાથે શોષણ દ્વારા મુખ્યત્વે અંદરથી કામ કરે છે. જઠરાંત્રિય માર્ગમાં તેના ઘટકોના શોષણ દ્વારા, તે શરીરને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો પૂરા પાડે છે. વિટામિન્સ, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને તેના એન્ટિબાયોટિક ઘટકો ઉપરાંત સલ્ફર સંયોજનો.
તેમ છતાં, લસણમાંથી કોઈએ ચમત્કારિક ઉપચારની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તેના ઘટકોની સાંદ્રતા ખૂબ ઓછી છે. જો કે, તેઓ તાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તાવની ચા સામાન્ય રીતે સુપરમાર્કેટ અથવા ફાર્મસીઓમાં તૈયાર ચાના મિશ્રણ તરીકે ઉપલબ્ધ હોય છે.
હર્બલ મિશ્રણ સામાન્ય રીતે ના ઘટકોને કારણે તાવ ઘટાડવાની અસરનું વચન આપે છે વિલો છાલ તેઓ પણ શોધી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જાણીતા માં એસ્પિરિન. તે તેમાં રહેલા સેલિસીલેટ્સ છે જે બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે અને આમ ચેપને સમાવવામાં મદદ કરે છે.
આ રીતે હીલિંગ પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે અને તાવ પ્રતિક્રિયાશીલ રીતે ઘટે છે. જો કે, ચામાં સાંદ્રતા ઘણી ઓછી છે, તેથી અસર ફાર્મસીમાંથી ટેબ્લેટની તુલનામાં પણ નબળી છે. જો કે, તે હકારાત્મક છે કે ચા, તાવ ઘટાડવાની અસર ઉપરાંત, વધેલી પ્રવાહીની જરૂરિયાતને આવરી લેવામાં પણ મદદ કરે છે.
તાવ ઓછો કરવા માટે કાફ કોમ્પ્રેસ ખૂબ જ સારો ઘરગથ્થુ ઉપાય છે. જો કે, તેમનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે પસંદ કરવો જોઈએ અને તેમની અરજી પર સંબંધી દ્વારા સતત દેખરેખ રાખવી જોઈએ. વાછરડાના સંકોચનનો સિદ્ધાંત એ છે કે પગમાં ઠંડી લગાવીને શરીરના તાપમાનને સામાન્ય બનાવવું.
આનો અર્થ એ છે કે શરીરમાંથી આવતા ગરમ લોહીને પગ પર ઠંડુ કરવામાં આવે છે અને પછી હૃદય તરફ વહે છે. ધીમે ધીમે ગરમથી "ઠંડુ" રક્તનું વિનિમય થવું જોઈએ, આમ શરીરનું ઊંચું તાપમાન ઘટાડવું જોઈએ જે બોજ તરીકે માનવામાં આવે છે. જો કે, આ પદ્ધતિ ફક્ત ત્યારે જ કામ કરે છે જો ઠંડક હળવાશથી કરવામાં આવે.
વાછરડાના આવરણ અને શરીરના તાપમાન વચ્ચેના તાપમાનનો તફાવત વય અનુસાર પસંદ કરવો જોઈએ. પુખ્ત વયના લોકો માટે વાછરડાને લપેટવા માટે હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે નાના બાળકો માટે પાણીનું તાપમાન શરીરના તાપમાન કરતા લગભગ 3 ° સે ઠંડું હોવું જોઈએ. જો તાપમાનનો તફાવત ઘણો વધારે હોય, તો પરિભ્રમણ પર ભારે તાણ આવે છે અને સૌથી ખરાબ કેસ રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે. જો કે, જો વાછરડાના પેકનું તાપમાન ધીમે ધીમે પેકથી પેક સુધી ઘટાડવામાં આવે છે, તો સામાન્ય રીતે કોઈ ગંભીર ઘટનાઓ જોવા મળતી નથી.
