વ્યાખ્યા
એક થાક અસ્થિભંગ (સમાનાર્થી: થાક અસ્થિભંગ, તાણ અસ્થિભંગ) લાંબા સમય સુધી અતિશય તાણને કારણે હાડકાનું ફ્રેક્ચર છે. જો કે નિદાન કરવું ઘણીવાર થોડું મુશ્કેલ હોય છે, એકવાર તે થઈ ગયા પછી, રોગના સંપૂર્ણ ઉપચારને પ્રાપ્ત કરવું લગભગ હંમેશા શક્ય છે. અસ્થિભંગ અસરગ્રસ્ત અંગને સતત સ્થિર કરીને.
પરિચય
એક થાક અસ્થિભંગ લાંબા સમય સુધી ટકી રહેલ અથવા વારંવાર વારંવાર થતા અતિશય ભારને કારણે હાડકાનું ફ્રેક્ચર છે. આમ, બાહ્ય બળને કારણે તીવ્ર અસ્થિભંગ અચાનક થતું નથી, પરંતુ અસ્થિભંગ ખરેખર સંપૂર્ણ રીતે રચાય ત્યાં સુધી થોડો સમય લાગે છે. અંતે, આ કોઈ અજાણી ઘટના દ્વારા થઈ શકે છે.
આવા અસ્થિભંગ તંદુરસ્ત અને રોગગ્રસ્ત બંનેમાં થઈ શકે છે હાડકાં અને તેથી તેને સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર અથવા અપૂરતા ફ્રેક્ચર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. થાક અસ્થિભંગના સ્થાન પર આધાર રાખીને, આ પ્રકારના અસ્થિભંગ માટે વિવિધ નામો છે.
- સૌથી સામાન્ય છે માર્ચ ફ્રેક્ચર (બીજા, ત્રીજા કે ચોથા મેટાટેર્સલ હાડકા પર)
- જોન્સ ફ્રેક્ચર (પાંચમું મેટાટેર્સલ)
- કફ ફ્રેક્ચર (પાંસળી અથવા વર્ટેબ્રલ બોડી) અને
- શિપર રોગ (સર્વિકલ અથવા થોરાસિક વર્ટીબ્રે)
થાક અસ્થિભંગના કારણો
થાક અસ્થિભંગ અસરગ્રસ્ત હાડકાના કાયમી ઓવરલોડિંગને કારણે થાય છે. દરેક હાડકાની ચોક્કસ લોડ મર્યાદા હોય છે, જેમાંથી ઓળંગી જવું તે હાડકામાં નાના ફ્રેક્ચર (માઈક્રોફ્રેક્ચર) દ્વારા પ્રગટ થાય છે. આ શરૂઆતમાં હાનિકારક છે અને ધ્યાનપાત્ર નથી.
લાંબા ગાળાના અથવા વારંવાર ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટા લોડિંગને લીધે આમાંની ઘણી નાની તિરાડો ઊભી થઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, શરીર વધુ હાડકાના પદાર્થનું ઉત્પાદન કરીને આ નાના અસ્થિભંગની ભરપાઈ કરી શકે છે. અમુક સમયે, જો કે, આ વળતર પદ્ધતિ ખતમ થઈ ગઈ છે.
પરિણામે, અસરગ્રસ્ત હાડકાની વધેલી સંવેદનશીલતા આખરે અસ્થિભંગ તરફ દોરી જાય છે, જે સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ આઘાતથી પરિણમતું નથી, પરંતુ રોજબરોજની હિલચાલ દ્વારા તેને ટ્રિગર કરી શકાય છે. રોગના આ વિકાસને લીધે, તે સમજી શકાય તેવું છે કે (સ્પર્ધાત્મક) રમતવીરો ખાસ કરીને ઘણીવાર થાકના અસ્થિભંગથી પીડાય છે અને તે નીચલા હાથપગના વિસ્તારમાં વધુ વારંવાર થાય છે. જે સ્ત્રીઓ વિક્ષેપિત માસિક ચક્રથી પીડાય છે અથવા જેઓ છે મેનોપોઝ ખાસ કરીને વારંવાર અસર થાય છે.
જો ત્યાં હોર્મોન એસ્ટ્રોજનનો અભાવ હોય (અને ઘણા લોકો પણ પીડાય છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ), આ હાડકાં વધુ સરળતાથી તોડી શકે છે. પગની કેટલીક ખરાબ સ્થિતિઓ પણ થાકના અસ્થિભંગની ઘટનાની તરફેણ કરે છે. આમાં સમાવેશ થાય છે હોલો પગ અને ચાલતી વખતે પગનું બાહ્ય પરિભ્રમણ, જે વાછરડા અને શિન હાડકા પર વધુ તાણ તરફ દોરી જાય છે.
લાંબી, હિંસક ઉધરસ (ખાસ કરીને પાંસળી અથવા કરોડરજ્જુ). વધુમાં, એવા સંખ્યાબંધ જોખમી પરિબળો છે જે એક હાથપગના થાકના અસ્થિભંગને અન્યથા સ્વસ્થ લોકોમાં પણ થવાની શક્યતા વધારે છે. આમાં અન્ય લોકોમાં શામેલ છે:
- અમુક દવાઓ લેવી (ઉદાહરણ તરીકે કોર્ટિસોન)
- કડક, અસંતુલિત આહાર
- એક સાંકડી શિન હાડકું અથવા નાના સ્નાયુ સમૂહ સાથે વાછરડાનો પરિઘ
- તાલીમમાં અચાનક ફેરફાર (ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારી દોડવાની ઝડપ/અંતર બદલો છો અથવા વજન ઉપાડવાનું છે) અને
- ચાલી રહેલ ટ્રેક કે જે કાં તો સખત, અસમાન અથવા 32 કિ.મી.થી લાંબા હોય છે.