પૂર્વસૂચન શું છે?
ત્યારથી એ ફેસટ સિન્ડ્રોમ ઇલાજ કરી શકાતો નથી, તે સામાન્ય રીતે જીવનભર રહે છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે વ્યક્તિએ તેનાથી પીડાય છે પીડા જીવનભર માટે. આ દરમિયાન, ડ્રગ થેરાપી ઉપરાંત વિવિધ સર્જિકલ થેરાપીઓ ઉપલબ્ધ છે જે ઘટાડે છે પીડા લાંબા ગાળે.
A ફેસટ સિન્ડ્રોમ સાધ્ય નથી. આ પીડા એ સાથે થાય છે ફેસટ સિન્ડ્રોમ દ્વારા થાય છે આર્થ્રોસિસ નાના કરોડરજ્જુની સાંધા. આનો અર્થ છે કે કોમલાસ્થિ શારીરિક તાણને કારણે થાકી જાય છે.
ત્યારથી કોમલાસ્થિ પુનર્જીવિત કરી શકતા નથી, ધ આર્થ્રોસિસ અને આમ ફેસેટ સિન્ડ્રોમ રહે છે. ડ્રગ થેરાપી અને ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા પીડામાં લાંબા ગાળાના સુધારાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે. વધુમાં, લાંબા ગાળે પીડા ઘટાડવા માટે વિવિધ સર્જિકલ તકનીકોની શક્યતા છે. વ્યક્તિ કેટલા સમયથી માંદગીની રજા પર છે અથવા કેટલા સમયથી કામ માટે અસમર્થ છે તે સામાન્ય રીતે કહી શકાય નહીં. પીડાની શક્તિ, સારવાર કેટલી સારી રીતે કાર્ય કરે છે અને તમે જે વ્યવસાયમાં કામ કરો છો તે નિર્ણાયક છે. શારીરિક તાણને ઓછો કરવો અને ફરીથી કામ શરૂ કરતા પહેલા ફેસિટ સાંધાના વિસ્તારમાં બળતરા ઓછી થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી મહત્વપૂર્ણ છે.
શું તેને ફેસેટ સિન્ડ્રોમ સાથે રમતો કરવાની મંજૂરી છે?
રમતગમત એ ફેસેટ સિન્ડ્રોમ માટેનું કારણ અને ઉપચાર બંને હોઈ શકે છે. સૌ પ્રથમ, ઘણી રમતો કરોડરજ્જુ પર તાણ લાવી શકે છે અને મજબૂત, આંચકાવાળી હલનચલન દ્વારા ફેસેટ સિન્ડ્રોમને ટ્રિગર કરી શકે છે. બાસ્કેટબોલ જેવી રમતોમાં, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર અને પરિણામે પાસા પર તાણ વધે છે. સાંધા.
જો કે, વજન તાલીમ અને રમતો જેમ કે સાયકલિંગ અને તરવું ફેસેટ સિન્ડ્રોમના કોર્સ પર સકારાત્મક પ્રભાવ પાડી શકે છે. તમામ રમતો કે જે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર સરળ છે અને સાંધા પરંતુ ઉચ્ચ સ્તરની સ્નાયુ પ્રવૃત્તિ અને પીઠમાં સ્થિરતાની જરૂર હોય છે ફેસેટ સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં. કઈ રમતો ટાળવી જોઈએ અને કઈ ખચકાટ વિના પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે તે વિશે ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ.
