શું નસકોરા રોકી શકાય છે? | નસકોરાં

શું નસકોરા રોકી શકાય છે?

નસકોરાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. પ્રથમ, નસકોરાં દ્વારા ટ્રિગર થઈ શકે છે જીભછે, જે વાયુમાર્ગને અવરોધે છે. બીજી બાજુ, નો આધાર તાળવું અને uvula ની તરફ નીચે ડૂબી શકે છે જીભ, આંશિક રીતે વાયુમાર્ગને અવરોધિત કરી રહ્યા છે.

નસકોરાં તેથી તે સભાન નથી અને સક્રિય રીતે રોકી શકાતું નથી. જો કે, ત્યાં વિવિધ પગલાં, operationsપરેશન અને ઘરેલું ઉપાય છે જે નસકોરાંનો પ્રતિકાર કરી શકે છે. જો તમે નસકોરાને ટાળવા માંગતા હો, તો તમે વિવિધ નિવારક પગલાં લઈ શકો છો.

ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ ખુલ્લીની ખાતરી કરી શકે છે નાક. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા શ્વાસ લેવાય છે નાક અને દ્વારા નથી મોં, એક ઘટી પાછા જીભ અને એક ઘટાડો નરમ તાળવું વાયુમાર્ગના કોઈપણ અવરોધનું પ્રતિનિધિત્વ કરશો નહીં, કારણ કે આ સ્થિતિમાં એરવે માર્ગ દ્વારા આગળ વધતું નથી મોં પરંતુ દ્વારા નાક. આમ, નિવારક પગલા તરીકે, હંમેશા સ્પષ્ટ નાક રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

એલર્જી અથવા તેનાથી અનુનાસિકને અસર થવી જોઈએ નહીં શ્વાસ. સંભવિત નસકોરાપણું પણ ખાસ કરીને સાંજનું ભોજન તેમજ શરીરનું સરેરાશ વજન ઘટાડીને અટકાવી શકાય છે. નસકોરાનો પ્રતિકાર કરવાની બીજી સંભાવના, હેડબોર્ડને થોડું વધારવી અને પાછલી sleepingંઘની સ્થિતિને ટાળવા માટે હોઇ શકે છે.

ખાસ કરીને ઇન્ટરનેટ પર તમને નસકોરા સામે અસંખ્ય ઉપાય મળી શકે છે, કારણ કે ઘણા લોકો તેનાથી સીધા પ્રભાવિત હોય છે. દુર્ભાગ્યવશ, તે સંબંધીઓ, ખાસ કરીને ભાગીદારોને પણ અસર કરે છે, જેઓ એક જ રૂમમાં સીધા સૂઈ જાય છે. સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે આને બરાબર લડવા માટે વ્યક્તિગત કારણને જાણવું. ઘણી હોસ્પિટલોમાં ન્યુમોલોજી વોર્ડમાં sleepંઘની પ્રયોગશાળામાં એક રાત વિતાવવી શક્ય છે (ફેફસા વોર્ડ).

અહીં, દર્દી નજીકથી નિરીક્ષણ અને નિરીક્ષણ કરે છે જ્યારે તે sheંઘ આવે છે. આ રીતે, સ્લીપ એપનિયા અને શ્વાસ વિક્ષેપો પણ શોધી શકાય છે. કેટલાક લોકો માટે આ ખૂબ જ સરળ છે.

જો તમે વજનવાળા, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું વજન ઓછું થાય તો તે ઘણું મદદ કરે છે. સ્લીપ એપનિયાના કારણો, સ્નાયુ relaxants અને ટ્રાંક્વિલાઈઝર્સને કારણો તરીકે સરળતાથી ઘટાડી શકાય છે અથવા સંપૂર્ણ રીતે બાકાત કરીને અથવા તેમને ફરીથી યોગ્ય રીતે ડોઝ કરીને દૂર કરી શકાય છે. વિસ્તૃત ફેરીંજિયલ અને પેલેટીન કાકડા માટે એક ઓપરેશન ચોક્કસપણે શક્યતા છે.

આ જ અનુનાસિક પર લાગુ પડે છે પોલિપ્સ. અલબત્ત, કુટિલ પર કામ કરવું પણ શક્ય છે અનુનાસિક ભાગથીછે, જે ચોક્કસપણે કેટલાક દર્દીઓમાં નસકોરાં ઘટાડશે. જેઓ સુપિનની સ્થિતિમાં નસકોરાં આવે છે, તે આગ્રહણીય છે કે જો શક્ય હોય તો તેઓ તેમની બાજુ પર સૂઈ જાય અથવા સૂતી વખતે ફરીથી અને એકબીજા સાથે બમ્પ કરે જેથી તેઓ બાજુ તરફ વળે.

નહિંતર, ત્યાં કેટલાક અન્ય છે એડ્સ જેમ કે ડંખ સ્પ્લિન્ટ. તે ડંખ જેવું લાગે છે અને માં દબાણ કરે છે મોં અને ચુસ્ત ખરાબ. આ નીચલું જડબું આગળ અને તેથી આગળ ધકેલવામાં આવે છે ગળું વિસ્તાર પહોળો છે.

આ દર્દીને વાયુમાર્ગને અવરોધો વિના ફરીથી વધુ સરળતાથી શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપે છે. તમને ઇન્ટરનેટ પર કેટલાક પ્લાસ્ટર પણ મળી શકે છે જે નાક પર અથવા નાકની અંદર અટવાયેલા હોય છે અને જે નસકોરાને કાબૂમાં રાખે છે. નસકોરા સામે બીજો એક ઉપાય છે શ્વાસ રક્ષણ

આ એક શ્વાસ જે માસ્ક રાત્રે પહેરવામાં આવે છે અને જે વાયુમાર્ગના દબાણને કારણે વાયુમાર્ગને તૂટી જતા અટકાવે છે, જે ચલ અથવા સતત ગોઠવી શકાય છે. આ રીતે, વાયુમાર્ગ હંમેશાં સ્પષ્ટ હોય છે જેથી કોઈ સૂઈ શકે અને સારી રીતે શ્વાસ લે. જો તમે સ્લીપ એપનિયાથી પીડાતા હોવ તો આ પણ ખૂબ સારી રીતે મદદ કરે છે.

તેમ છતાં, અહીં પણ એક સમસ્યા છે. ઉપકરણ સંપૂર્ણપણે મૌન નથી. અને જો તમારે આ ડિવાઇસ તમારા ચહેરા પર પહેરવી હોય તો તે થોડી અસ્વસ્થતા છે.

નસકોરાનો પ્રતિકાર કરવા માટે, ઘરેલું ઉપાય મોટે ભાગે મોટો ફાળો આપી શકે છે. આ હેતુ માટે ત્યાં કહેવાતા "એન્ટી-સ્નoringરિંગ તેલ" અથવા "એન્ટી-સ્નoringરિંગ સ્પ્રે" શાકભાજીના આધારે બનાવવામાં આવે છે. આ તેલ અથવા સ્પ્રે સીધા જ લાગુ પડે છે તાળવું.

આ કૃત્રિમ રીતે moisten હેતુ છે તાળવું, ત્યાં પેશીનું તાણ વધારશે. હવાના પ્રવાહ દ્વારા, જે દ્વારા શ્વસન દરમિયાન વહે છે શ્વસન માર્ગ મોંની રેન્જમાં, તાળવું અને ખાસ કરીને નરમ તાળવું ઓસિલેશનમાં આટલું જોરદાર રીતે સેટ કરી શકાય નહીં. આના પરિણામે ઘટાડો અથવા નસકોરા આવે છે.

ઉપયોગમાં લેવાતા તેલ સામાન્ય રીતે ઓલિવ તેલ અને રયુમાંથી બનાવવામાં આવે છે. નસકોરાને ટાળવાની બીજી રીત એ છે કે સૂતા પહેલા શ્વાસ લો. ભીડયુક્ત નાક એ નસકોરાંનું એક સામાન્ય કારણ છે અને તેનો ઉપાય કરી શકાય છે.

ઇન્હેલેશન ક્યાં તો ઇન્હેલરની મદદથી અથવા ફક્ત પાણીના પોટથી કરી શકાય છે. બંને તકનીકો દ્વારા ગરમ પાણીની વરાળ નાક અને ઉપલા વાયુમાર્ગ સુધી પહોંચે છે અને અવરોધ અસરકારક રીતે દૂર કરી શકાય છે. આવશ્યક તેલ જેવા નીલગિરી, પર્વત પાઇન or ચા વૃક્ષ તેલ પોટમાં અથવા ઇન્હેલરમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

સામાન્ય રીતે, સૂતા પહેલા ચા પીવાથી પણ નસકોરાનો પ્રતિકાર થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જાતો ખીજવવું, ચૂનો-ઝાડનું ફૂલ, ઋષિ or પહાડી તમાકુના છોડનો પ્રકાર યોગ્ય માનવામાં આવે છે. સ્લીપ લેબોરેટરી સામાન્ય રીતે હોસ્પિટલના વ ofર્ડના વિશિષ્ટ સ્વરૂપનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

અહીં સર્જરી અથવા ઉપચાર ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે. સ્લીપ લેબોરેટરીમાં રહેવું એ sleepંઘની પરીક્ષાના વિવિધ સ્વરૂપોને આપવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, sleepંઘ દરમિયાન, મગજ પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે, શ્વાસ લેવામાં આવે છે અને ઇસીજી લખવામાં આવે છે.

આ રીતે, નિંદ્રા દરમિયાન sleepંઘનાં તબક્કાઓ અને વિવિધ શારીરિક કાર્યોની ચોક્કસ દેખરેખ રાખી શકાય છે, જેથી શક્ય નસકોરાનાં કારણો ખુલ્લું કરી શકાય છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપો નસકોરા સામે મોટી સફળતાનું વચન આપે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, આ ઉલટાવી શકાય તેવું હસ્તક્ષેપો છે, જેના પરિણામો ઉલટાવી શકાય તેવા છે.

કેટલીક પદ્ધતિઓ મુખ્યત્વે યુએસએમાં પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે અને જર્મન તબીબી પ્રણાલીમાં હજી પણ વિવાદમાં છે. તેમ છતાં, એક અથવા બીજી સર્જિકલ પદ્ધતિ પહેલાથી જ જર્મન ઇએનટી ક્લિનિક્સમાં મળી શકે છે.

• તાળવું અને ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને કડક બનાવવું (યુવુલા-પ્લાટો-ફેરીંગો-પ્લાસ્ટિક, યુપીપીપી) નસકોરાની સારવાર માટે આ એક સૌથી જૂની સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે અથવા સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ (સ્લીપ એપનિયા; અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ; ઓએસએએસ).

  બધા સંચાલિત દર્દીઓના અડધાથી વધુમાં, આ પદ્ધતિ સુધરે છે સામાન્ય એનેસ્થેસિયા, તાળવું અને ગળાના સ્નાયુઓ કડક અથવા સંકુચિત છે, તૂટી રહ્યા છે અને પરિણામી નસકોરા અવાજનો પ્રતિકાર કરવામાં આવે છે. વધુમાં, આ uvula દૂર કરવામાં આવે છે જેથી તે દરમ્યાન તેજીથી લાંબા સમય સુધી ગડબડી ન થઈ શકે ઇન્હેલેશન. એક નિયમ મુજબ, કાકડા પણ દૂર કરવામાં આવે છે (કાકડા) કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે નસકોરા દરમિયાન મોટું થાય છે અને ફેરીંક્સને બિનજરૂરી રીતે સંકુચિત તરફ દોરી જાય છે.

  આવા ઓપરેશન પછીની ગૂંચવણો પ્રમાણમાં નજીવી હોય છે. ક્યારેક દૂર કરેલા સ્થળે લોહી નીકળતું હોય છે પેલેટલ કાકડા, પરંતુ આની આજે સારી સારવાર થઈ શકે છે. ફેરીન્જિયલ કડક (ફેરીંગોપ્લાસ્ટી) કારણો ગળી મુશ્કેલીઓ પ્રથમ થોડા દિવસોમાં, જે સામાન્ય રીતે સર્જિકલ ઘાવના ઉપચારથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

  જો કે, આજે વધુ આધુનિક પદ્ધતિઓ ઉપલબ્ધ છે, આ આમૂલ operationપરેશન ફક્ત થોડા કિસ્સાઓમાં કરવામાં આવે છે.

• લેસર સાથે યુવુલા-પેલાટો-પ્લાસ્ટી (લેસર-સહાયિત યુવુલા-પેલાટો-પ્લેસ્ટી, એલઓયુપી) આ પદ્ધતિ તાળવું અને ફેરીંજલને કડક બનાવવા માટે વપરાયેલી પરંપરાગત તકનીક જેવી છે. મ્યુકોસા (યુવુલા-પેલાટો-ફેરીંગો-પ્લાસ્ટી, યુપીપીપી). જો કે, સરસ લેસર બીમનો ઉપયોગ યુવુલાને દૂર કરવા અને તાળવું કડક કરવા માટે થાય છે. લેસર વારાફરતી ઘા ની ધાર કાપી અને બંધ કરે છે.

  આ હળવી તકનીક હેઠળ કરી શકાય છે સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા અને આઉટપેશન્ટ ધોરણે (યુએસએ). તેમ છતાં, આ દેશમાં એક ઇનપેશન્ટ તબક્કાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. 60 ટકાથી વધુ કેસોમાં સ્થિતિ સંપૂર્ણ સુધરે છે અથવા દર્દીઓ નસકોરામાં નોંધપાત્ર ઘટાડાની જાણ કરે છે.

• કૃત્રિમ ડાઘ અને સંકુચિત ગળું (રેડિયોફ્રીક્વન્સી થેરેપી) જો તમે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપથી ખૂબ ડરતા હો, તો તમે છરી અથવા લેસર વગર ઉપચાર પસંદ કરી શકો છો.

  રેડિયોફ્રીક્વન્સી ઉપચાર સાથે, વ્યક્તિ કૃત્રિમ રીતે ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે ગળું સંકુચિત કરવા માટે, એટલે કે તેને સંકુચિત કરવું. એક નાનકડી ચકાસણી સાથે, જે ટૂંક સમયમાં ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહને બહાર કા .ે છે, ગળાના કેટલાક ભાગોમાં કૃત્રિમ ડાઘ બનાવવામાં આવે છે, જે આખરે ગળાને સાંકડી પાડે છે. આ પદ્ધતિ હજી ખૂબ નવી છે.

  દર્દી સારવાર પછી તરત જ ઘરે જઇ શકે છે અને સામાન્ય રીતે ના હોય પીડા. માત્ર ગેરલાભ એ છે કે રેડિયોફ્રીક્વન્સી થેરેપી દ્વારા હાલમાં દ્વારા ચૂકવણી કરવામાં આવતી નથી આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ અને સંપૂર્ણ અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે તે ચાર સત્રો લે છે.

• વિદેશી પદાર્થ સાથે કૃત્રિમ ડાઘ (ઈન્જેક્શન સ્નોરપ્લાસ્ટી) આ પ્રક્રિયા ફક્ત યુએસએમાં કરવામાં આવે છે. રેડિયોફ્રીક્વન્સી થેરેપીની જેમ, કોઈ પણ ગળાને કટ અથવા ઇજાઓ વિના સજ્જડ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે જેથી શ્વાસ લેવામાં આવે ત્યારે તે તૂટી ન જાય અને નસકોરા તરફ દોરી જાય.

  કેટલાક પ્રવાહી છે (3% સોડિયમ (સોડિયમ) ટેટ્રાડેસિલ સલ્ફેટ (એસટીએસ), આલ્કોહોલ) જેમાં પેશીમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે ત્યારે શારીરિક પેશીઓ ડાઘ અને સંકોચન સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ શારીરિક પ્રતિક્રિયા આ પદ્ધતિમાં વપરાય છે. આવા પદાર્થના ઇન્જેક્શન પછી, ડાઘને કારણે તાળવું એક સખ્તાઇ થોડા અઠવાડિયામાં થાય છે.

  જો ઉપચાર અસફળ છે, તો પુનરાવર્તન શક્ય છે.

• ફફડતા તાળતમાં પિન શામેલ કરો નસકોરા અવાજ ગળાના નજીકના “ફ્લેબી” તાળવાના કારણે પણ થાય છે (નરમ તાળવું, પલાટમ મોલ્લે), કોઈએ તેને સરળતાથી વિભાજીત કરવાનું માન્યું છે. આ એક નવી નવી આક્રમક પ્રક્રિયા છે. નળાકાર પ્લાસ્ટિક પિનના ત્રણ ઇમ્પ્લાન્ટનો ઉપયોગ નરમ તાળવુંને વિભાજીત કરવા માટે થાય છે.

  આ રોપવું નરમ તાળવું સખત કરે છે અને આ રીતે નસકોરાને ઘટાડે છે અથવા દૂર કરે છે. આ પ્રક્રિયા હેઠળ પણ થાય છે સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા અને બહારના દર્દીઓને આધારે કરી શકાય છે. જો તમે ENT ચિકિત્સકને પૂછો કે તે આ પ્રક્રિયા વિશે શું વિચારે છે, તો તમને તેની વિરુદ્ધ ભલામણ અથવા સલાહ આપવી મુશ્કેલ બનશે.

  ઘણા નસકોરાઓએ આ પ્રક્રિયા પસંદ કરી નથી અને તેથી ડોકટરો માટે લાંબા ગાળાના અને સંતોષકારક પરિણામો વિશે નિવેદન આપવું મુશ્કેલ છે.

• Cસિલેટીંગ યુવુલા (યુવુલા ફ્લpપ) ને ગડી કા .વું યુવુલાને શ્વાસની અસ્થિરતા સાથે cસિલેટીંગથી અટકાવવા માટે, તે બંધ થઈને તાળવું તરફ વળી જાય છે. જો કે, કેટલાક દર્દીઓએ આ પ્રક્રિયા પછી ગળી જવા અને બોલવાની મુશ્કેલીમાં ફરિયાદ કરી હતી.
• ટ્રાન્સપ્લેટલ એડવાન્સમેન્ટ ફેરીંગોપ્લાસ્ટી (TAP) આ પદ્ધતિ ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે અને ધ્વંસ અને સંકળાયેલ નસકોરા અવાજને રોકવા માટે ગળાને કડક બનાવવાનો છે. તેમાં નરમ તાળવું નીચલા ધારને સંકુચિત કરવું અને સખત તાળવાનો ભાગ કા involવાનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે. ત્યારબાદ સખત તાળવું સાથે નરમ તાળાનો સંપર્ક સુસૂનથી પુન isસ્થાપિત થાય છે.

  ઓપરેશન હેઠળ કરવામાં આવે છે સામાન્ય એનેસ્થેસિયા. નરમ તાળવું (પેલેટમ મોલે) એ અમારી છત છે મૌખિક પોલાણ, જે આપણે આપણી જીભની મદદ સાથે જ પહોંચી શકીએ છીએ. સખત તાળવું (પેલેટમ ડ્યુરમ) નરમ તાળવું અને આગળના દાંતની વચ્ચે રહે છે.

  મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની નીચે અસ્થિ હોય છે.

• ની સુધારણા અનુનાસિક શ્વાસ ની કરેક્શન સાથે અનુનાસિક ભાગથી વળાંક અને અનુનાસિક શ્વાનો ઘટાડો (અનુનાસિક સેપ્ટોપ્લાસ્ટી, સેપ્ટમ રિસેક્શન). જો નસકોરાનું કારણ અનુનાસિક ફકરાઓનું સંકુચિતતા હોય, તો ઓટોરીનોલેરીંગોલોજિસ્ટ (ઇએનટી) ની વળાંકને સુધારવાની ભલામણ કરે છે અનુનાસિક ભાગથી અને અનુનાસિક શંખ ઘટાડો. અનુનાસિક ભાગ (સેપ્ટમ) ના અવ્યવસ્થિત, વક્ર ભાગો કોમલાસ્થિ અને સેપ્ટમ અસ્થિ) દૂર કરવામાં આવે છે અને સીધી સ્થિતિમાં ફરીથી દાખલ કરવામાં આવે છે.

  તે જ સમયે, અનુનાસિક શંખ કદમાં ઘટાડો થાય છે. ની તીવ્રતા પર આધારીત છે અનુનાસિક ભાગથી વળાંક, આ એક આઉટપેશન્ટ પ્રક્રિયા તરીકે અથવા થોડા દિવસો સુધી ચાલતી ઇનપેશન્ટ પ્રક્રિયા તરીકે કરવામાં આવે છે. જો કાન, નાક અને ગળાના નિષ્ણાતને પણ હાડકાની પેશીઓ ઉપરાંત સ્થાનાંતરિત કરવું પડશે કોમલાસ્થિ પેશી, એક દર્દી પ્રવેશ સામાન્ય રીતે જરૂરી છે.

  ની અભેદ્યતા અનુનાસિક શ્વાસ આ પ્રક્રિયા દરમિયાન નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે. વાયુમાર્ગમાં નકારાત્મક દબાણ ઓછું થાય છે અને ગળાના ભંગાણની શક્યતા ઓછી હોય છે.

ઑસ્ટિયોપેથી હીલિંગની એક કળા છે જેમાં teસ્ટિઓપેથ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ફક્ત તેના હાથથી પરીક્ષણ કરે છે અને તેની સારવાર કરે છે. જ્યારે નસકોરાને કારણે teસ્ટિઓપેથની સલાહ લેવામાં આવે છે, ત્યારે પરીક્ષા અને સારવાર માટે વિવિધ રીતો છે.

મુખ્ય ધ્યાન નાકને અવરોધ અથવા અન્ય અવરોધ અને અવરોધથી મુક્ત કરવું છે. કહેવાતા અનુનાસિક પહોળા થવું શક્ય અવરોધ, સાંકડી નસકોરા અથવા અનુનાસિક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન એડહેસન્સની સારવાર કરે છે. તે ઘણીવાર થાય છે કે timeસ્ટિઓપેથ પ્રથમ વખત નાકને સંપૂર્ણપણે સાફ કરી શકતું નથી, જેથી એક અથવા બે વધુ સારવાર જરૂરી હોય.