વ્યાખ્યા
જો કોઈ એકલા પગના ક્ષેત્રમાં કંડરાના બળતરાથી પીડાય છે, તો તે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં કંડરાની પ્લેટની બળતરા સાથે સંબંધિત છે, એક કહેવાતા "પ્લાન્ટર ફેસિઆઇટિસ" ની વાત કરે છે. કંડરાની પ્લેટ પગની નીચેની બાજુએ સ્થિત છે અને તાણ હેઠળ પગની કમાનને સ્થિર કરે છે. તે ઘણી વ્યક્તિઓના ઇન્ટરવ્વેન કાર્પેટ તરીકે કલ્પના કરી શકાય છે રજ્જૂ. બળતરા સમગ્ર કંડરા પ્લેટ અથવા તેના ભાગોને અસર કરી શકે છે. આ રોગની તીવ્રતાના વિવિધ ડિગ્રીમાં પરિણમે છે.
કારણો
પગના એકમાત્ર ભાગમાં કંડરાના બળતરાના કારણો અનેકગણા છે. એક તરફ, પગ, જે ફક્ત પ્રમાણમાં નાની સંપર્ક સપાટી ધરાવે છે, તેણે દરરોજ માનવ શરીરનું આખું વજન સહન કરવું પડે છે. આ ઉપરાંત, નિયમિત રમતગમત પ્રવૃત્તિઓને લીધે સંબંધિત તાણ નાના પર ખાસ તાણ મૂકે છે રજ્જૂ પગ ની.
આ ઘટના ઘણીવાર દોડવીરોમાં જોવા મળે છે જે ઘણા લાંબા અંતર માટે તૈયાર કરે છે જેમ કે મેરેથોન. તેના બદલે શિક્ષિત શિક્ષા કરનારાઓ સાથે પણ, જો તાલીમ શરૂ કરવામાં આવે અથવા ખૂબ ઝડપથી વધી જાય અને શરીરને વધારાનું વધારાનું કામ કરવાની આદત ન આવે તો તાણ-પ્રેરિત કંડરાની બળતરા થઈ શકે છે. પગમાં કંડરાના વિકાસ માટેનું એક મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ, તાલીમની ટેવ ઉપરાંત, અસ્તિત્વમાં છે પગની ખોટી સ્થિતિ.
ઉદાહરણ તરીકે, એક ફ્લેટ અથવા વળેલું પગ પગની કમાન સાથે હોય છે જે શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરતું નથી, જે બંને પર તાણ વધે છે. રજ્જૂ અને સ્નાયુઓ અને સાંધા. બાકીના સ્નાયુઓ પર ખોટી તાણ પગ (વાછરડું અને / અથવા) જાંઘ સ્નાયુઓ), જે સમય જતાં ટૂંકા થાય છે અને પગના કંડરા પ્લેટ પર તણાવ વધે છે, તે કંડરાની પ્લેટની કંડરાનો સોજો પણ પરિણમી શકે છે. છેલ્લે પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, પગના એકમાત્ર કંડરાના બળતરાના કારણોમાં પણ ખોટા અથવા નબળા ફૂટવેર શામેલ હોવા જોઈએ જોગિંગ પગરખાં). ઉદાહરણ તરીકે, જો જૂતા ખૂબ લાંબી પહેરવામાં આવે છે, તો તે તેની સ્થિતિસ્થાપક ગુણધર્મો ગુમાવે છે, જે પગના કંડરા પર તાણ વધારવા માટે સમાન છે અને આમ બળતરાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
