ના સૈદ્ધાંતિક ભાગ પાછા શાળા દર્દીઓને એ સમજવામાં મદદ કરે છે કે પીઠ કેવી રીતે રચાયેલ છે અને કાર્ય કરે છે. સિદ્ધાંતના ઘટકોમાં આ વિશેની માહિતી શામેલ છે:
- કરોડ રજ્જુ
- વેરેબ્રે
- ટ્રાંસવર્સ પ્રક્રિયાઓ અને સ્પાઇનસ પ્રક્રિયાઓ
- વર્ટેબ્રલ સાંધા, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક
- અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ, જોડાયેલી પેશીઓ
- ચેતા
કરોડરજ્જુ (લેટિન: Columna vertebralis, ગ્રીક rhachis) તેની સંપૂર્ણ રીતે માનવ શરીરનું કેન્દ્રિય ભાર વહન કરનાર તત્વ છે. તે શરીરનું હાડકાનું કેન્દ્ર બનાવે છે અને હાડપિંજરના અન્ય તમામ ભાગોને જોડે છે. વધુમાં, કરોડરજ્જુ સ્તંભને ઘેરી લે છે કરોડરજજુ, જે વર્ટેબ્રલ કેનાલમાં આવેલું છે. કરોડરજ્જુનો સ્તંભ બનેલો છે:
- સાત કરોડરજ્જુ સાથે સર્વાઇકલ સ્પાઇન, આગળ વળાંક ધરાવે છે.
- થોરેસીક સ્પાઇન બાર વર્ટીબ્રે સાથે, પાછળની તરફ વળાંક
- પાંચ કરોડરજ્જુ સાથે કટિ મેરૂદંડ, વળાંક આગળ
- પાંચ હાડકાંના ફ્યુઝ્ડ વર્ટીબ્રે સાથેનું સેક્રમ અને ચારથી પાંચ ફ્યુઝ્ડ વર્ટેબ્રલ રૂડિમેન્ટ્સ સાથે કોક્સિક્સ (વ્યક્તિથી વ્યક્તિગત બદલાય છે), પાછળની તરફ વળે છે
કરોડરજ્જુ દરેક કરોડરજ્જુમાં કોમ્પેક્ટ હોય છે વર્ટીબ્રેલ બોડી, અસ્થિ દ્વારા સંલગ્ન વર્ટેબ્રલ કમાન. એકમાત્ર અપવાદ છે એટલાસ (C1; પ્રથમ સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રા), જેમાં કોમ્પેક્ટ નથી વર્ટીબ્રેલ બોડી. વર્ટેબ્રલ હાડકાની મધ્યમાં પોલાણ પરિણમે છે, અને આ પોલાણની સંપૂર્ણતા વર્ટેબ્રલ કેનાલ બનાવે છે, જે માટે રક્ષણ પૂરું પાડે છે. કરોડરજજુ અને તેમાં સ્થિત તેની પટલ કરોડરજજુ પ્રથમ સર્વાઇકલ ચેતાના બહાર નીકળવાથી કહેવાતા મેડ્યુલરી કોન (કોનસ મેડ્યુલારિસ) સુધી વિસ્તરે છે, જે પુખ્ત વયના લોકોમાં પ્રથમના સ્તરે સમાપ્ત થાય છે. કટિ વર્ટેબ્રા. બે સંલગ્ન કરોડરજ્જુની કરોડરજ્જુની કમાનો દરેક બાજુએ આંતરવર્ટિબ્રલ છિદ્રને એક અંતરિક્ષ તરીકે છોડી દે છે, જેના દ્વારા કરોડરજ્જુની ચેતા (કરોડરજ્જુની ચેતા) દરેક ફ્લોર પરની કરોડરજ્જુની નહેરમાંથી બહાર આવે છે. ટ્રાન્સવર્સ પ્રક્રિયા અને સ્પાઇનસ પ્રક્રિયાએ ટ્રાંસવર્સ પ્રક્રિયા દરેક બાજુએ ઊભી થાય છે. વર્ટેબ્રલ કમાન, જે થોરાસિક પ્રદેશમાં આર્ટિક્યુલર સપાટી ધરાવે છે (છાતી પ્રદેશ), જેમાં પાંસળી જોડો, અને સ્પિનસ પ્રક્રિયા પીઠ પર. આ હાડકાના અંદાજો અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ માટે જોડાણ બિંદુઓ તરીકે સેવા આપે છે. દરેક કરોડરજ્જુનો તેના પડોશી કરોડરજ્જુ સાથે સ્થિર સંપર્ક સુનિશ્ચિત કરવા માટે, તેઓ નાના કરોડરજ્જુ દ્વારા એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે. સાંધા. આ વર્ટેબ્રલ સાંધા વર્ટેબ્રલ કમાનોમાંથી પણ તેમનું મૂળ લે છે. તેમની કેવળ સ્થિરતાની અસર ઉપરાંત, વર્ટેબ્રલ બોડી પણ રચના કરીને બીજું મહત્વનું કાર્ય કરે છે રક્ત તેમના કોષો મજ્જા અંદર સ્થિત છે. વર્ટેબ્રલ સાંધાઓ પ્રથમ અને બીજા સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રે અને સેક્રલ અને કોસીજીયલ વર્ટીબ્રેના અપવાદ સાથે, જે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે, બે અડીને આવેલા કરોડરજ્જુ હંમેશા એક દ્વારા જોડાયેલા હોય છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક (ડિસ્કસ ઇન્ટરવર્ટેબ્રાલિસ). આ બે કરોડરજ્જુની વચ્ચે સ્થિત છે અને તેમાં તંતુમય હોય છે કોમલાસ્થિ પ્રમાણમાં મજબૂત, બાહ્ય સાથે, સંયોજક પેશી રિંગ અને નરમ, આંતરિક કોર (ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ - મધ્યમાં સ્થિત ભાગ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક (ડિસ્કસ ઇન્ટરવર્ટેબ્રાલિસ); આ એક જિલેટીનસ સમાવે છે સમૂહ અને એક ઉચ્ચ છે પાણી વિષયવસ્તુ). ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના કાર્યો એ સ્પંદનો અને આંચકાઓને ભીના કરવા અને એકબીજા સાથે વ્યક્તિગત કરોડરજ્જુનું મોબાઇલ જોડાણ છે. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક અવાસ્તવિક રચના કરે છે સાંધા (સિમ્ફિસિસ). વધુમાં, ત્યાં વાસ્તવિક સાંધા છે (કહેવાય છે વર્ટેબ્રલ કમાન સાંધા) વ્યક્તિગત કરોડરજ્જુ વચ્ચે. અસ્થિબંધન અને સ્નાયુબદ્ધતા
કરોડરજ્જુની સ્થિરતા મુખ્યત્વે મજબૂત અસ્થિબંધન દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે:
- અગ્રવર્તી રેખાંશ અસ્થિબંધન (લિગામેન્ટમ લોન્ગીટ્યુડિનેલ અન્ટેરિયસ) - વર્ટેબ્રલ બોડીના આગળના ભાગમાં ચાલે છે; તે પેટની પોલાણ (પેટ) ની દિશામાં કરોડરજ્જુની સ્થિર સીમાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.
- પશ્ચાદવર્તી રેખાંશ અસ્થિબંધન (લિગામેન્ટમ લોન્ગીટ્યુડિનેલ પોસ્ટેરિયસ) - વર્ટેબ્રલ બોડીની તમામ પશ્ચાદવર્તી સપાટીઓ પર ચાલે છે; તે તેના અગ્રવર્તી પ્રદેશમાં વર્ટેબ્રલ કેનાલને રેખા કરે છે.
- પીળા અસ્થિબંધન (લિગામેન્ટા ફ્લેવા) - દરેક વર્ટેબ્રલ કમાન વચ્ચેની જગ્યા રોકે છે.
- ઇન્ટરટ્રાન્સવર્સ લિગામેન્ટ્સ (લિગામેન્ટા ઇન્ટરટ્રાન્સવર્સેરિયા) - વ્યક્તિગત વર્ટીબ્રેની ટ્રાંસવર્સ પ્રક્રિયાઓને જોડે છે.
- ઇન્ટરસ્પિનસ પ્રક્રિયા અસ્થિબંધન (લિગામેન્ટા ઇન્ટરસ્પિનેલિયા) – થી ખસેડો સ્પિનસ પ્રક્રિયા સ્પાઇનસ પ્રક્રિયા માટે અને વ્યક્તિગત કરોડરજ્જુની પીઠને એકસાથે જોડવી.
- સુપ્રાસ્પિનસ લિગામેન્ટ (લિગામેન્ટમ સુપ્રાસપિનેલ) – એક અસ્થિબંધન જે બધી સ્પિનસ પ્રક્રિયાઓને ખેંચે છે; કરોડના સૌથી પશ્ચાદવર્તી સ્થિર અસ્થિબંધનનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.
આ છ અસ્થિબંધન અથવા અસ્થિબંધન સિસ્ટમો કરોડરજ્જુની સ્થિરતા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓને પાછળના અસંખ્ય સ્નાયુઓ દ્વારા ટેકો મળે છે. અસ્થિબંધન કરોડરજ્જુને ટેકો અને ગતિશીલતા આપે છે. કરોડરજ્જુની સ્થિર અને સ્થિતિસ્થાપક રચનાઓ અસંખ્ય હલનચલનને સક્ષમ કરે છે. એકલા ગણવામાં આવે તો કરોડરજ્જુ ખાસ સ્થિર રહેશે નહીં. તે અસંખ્ય સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન દ્વારા જ તેને ટેકો આપે છે કે તે એક સ્થિર તત્વ બની જાય છે જે રોજિંદા જીવનના તાણનો સામનો કરી શકે છે. ઘણીવાર, પીઠ બિન-શારીરિક (અકુદરતી) ને આધિન હોય છે. તણાવ. જ્યારે કેટલાક સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અન્યનો ભાગ્યે જ ઉપયોગ થાય છે. ખોટી બેઠક અને ઉચ્ચ તાણ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર તાણ લાવે છે, જે ક્યારેક ગંભીર રીતે દબાઈ જાય છે. આ કરી શકે છે લીડ હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે, જે ઘણીવાર ગંભીર સાથે સંકળાયેલ છે પીડા. જો તમને પીઠ અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના વિશે જ્ઞાન હોય, તો તમે ખાસ કરીને ખોટી હલનચલનને ઘટાડી અને ટાળી શકો છો અને તણાવ પેટર્ન ના સૈદ્ધાંતિક ભાગમાં પાછા શાળા, તમે એ સમજવાનું શીખી શકશો કે તંદુરસ્ત પીઠ કેવી રીતે રચાય છે અને આ સિસ્ટમને શું અસંતુલિત કરી શકે છે હાડકાં, સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન. માત્ર જેઓ જાણે છે કે પીઠની સમસ્યાઓનું કારણ શું છે તે ચોક્કસ નિવારક પગલાં પણ લઈ શકે છે.
