લગભગ દરેક જણ પાછળનો અનુભવ કરે છે પીડા તેમના જીવનકાળ દરમિયાન.
આ પીડા વિવિધ પ્રકારો અને અવધિ હોઈ શકે છે અને તેના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે.આથી પાછળની સમસ્યાઓ uncભી થાય તે સામાન્ય નથી:
- રોજિંદા જીવનમાં વર્તણૂકીય ભૂલો
- વ્યવસાયિક રૂપે પ્રેરિત એકપક્ષીય તાણ
- શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
- ખોટી તાલીમ
- ઈન્જરીઝ
- રોગો
જેઓ officeફિસમાં કામ કરે છે અને પીઠની ભરપાઈ કર્યા વિના ઘણું બેસે છે, તેઓ ઘણીવાર તણાવથી પીડાય છે અને પીડા માં ગરદન, ખભા અને પાછળ.
એવી પ્રવૃત્તિઓ જેમાં લાંબા સમય સુધી સ્થાયી રહેવું, ભાગ્યે જ નહીં લીડ કટિ મેરૂદંડના ક્ષેત્રમાં દુખાવો થવો પીઠનો દુખાવો અને ભવિષ્યમાં તેને કેવી રીતે ટાળવું, વિગતવાર નિદાનની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેથી જમણી, એટલે કે, નબળી અને "વ્યથિત" રચનાઓ પણ તાલીમ આપવામાં આવે. પાછા શાળાએક સંપૂર્ણ માળખું સાથે પાછા તાલીમ, તમે તમારી પીઠ વિશે હંમેશા જાણવાનું ઇચ્છતા હો તે શીખી શકશો. સૈદ્ધાંતિક જ્ knowledgeાન ઉપરાંત, તમને પાછા કસરતો બતાવવામાં આવશે, જે તમારે પછી તમારી પોતાની જવાબદારી પર દૈનિક કરવી જોઈએ. વધુમાં, તમે શીખો કે કેવી રીતે તમારી પીઠને રોજિંદા જીવનમાં લક્ષ્યાંક રીતે ટેકો આપવો અને વર્તણૂકીય ભૂલોને સુધારવા જેવું બન્યું. વર્તનમાં ફેરફારની સહાયથી તમારી પીડા.
નીચેના રોગો (સંકેતો) માટે પાછળની શાળા અથવા પાછળની કસરતો જરૂરી છે:
- ડિસ્કોપેથી (ડિસ્ક રોગ) - ઓપરેટિવ નહીં ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન (ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન) અને ડિસ્ક હર્નીએશન (લેટ. પ્રોલેપ્સસ ન્યુક્લી પલ્પોસી; ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ, ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ, બીએસપી).
- ક્રેનિઓમન્ડિબ્યુલર ડિસફંક્શન (સીએમડી)
- કરોડરજ્જુના ડિજનરેટિવ ફેરફારો
- મુદ્રામાંની નબળાઇઓ અને ખામી (ઉદાહરણ તરીકે, કરોડરજ્જુને લગતું, સેગમેન્ટલ અસ્થિરતા, સ્પૉન્ડિલોલિસ્ટિસિસ/ વર્ટીબ્રલ સ્લિપેજ).
- લુમ્બેગો/ લમ્બાલ્જિયા (લુમ્બેગો / ક્રુસિએટ પીડા).
- Teસ્ટિઓપોરોસિસ (હાડકાની ખોટ)
- કરોડરજ્જુના teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ (સ્કીઉર્મન રોગ)
- કમરનો દુખાવો (ડોર્સાલ્જીઆ)
- સ્પોન્ડિલોસિસ - વર્ટીબ્રેલ બોડીઝ (અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સ્પેસ) માં અધોગતિ બદલવા માટેનો એક સામૂહિક શબ્દ જે રેડિયોગ્રાફિકલી રીતે અનિયમિતતા તરીકે દેખાય છે (દા.ત. સ્પાઇક્સ, એલિવેશન અથવા માર્જિનલ પટ્ટાઓ)
- “વ્હિપ્લેશ”
- સંધિવા સંયુક્ત રોગો (ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોનિક પોલિઆર્થરાઇટિસ (સમાનાર્થી: સંધિવા) સંધિવા), એન્કોલોસિંગ સ્પૉન્ડીલાઈટીસ, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ).
- જો જરૂરી હોય તો, અન્ય રોગો (જ્યાં સુધી ડ doctorક્ટર દ્વારા આદેશ આપ્યો છે).
