પરિચય
તેમ છતાં સપાટતા તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે, તે ખૂબ જ અપ્રિય અને હેરાન કરી શકે છે, ગંભીર કારણ બની શકે છે પીડા અને તે પણ પેટની ખેંચાણ. કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયો છે જે લક્ષણોમાં ઝડપથી રાહત આપે છે. આમાં વિવિધ ખોરાક અને ગરમીની સારવારનો સમાવેશ થાય છે. જો તમને એ ફૂલેલું પેટ વધુ વખત.
ઘરગથ્થુ ઉપાયોની ઝાંખી
- પેટનું ફૂલવું અટકાવવું જમ્યા પછી ચાલવું એ ફૂલેલા પેટને ખોરાક રાંધતા અટકાવે છે જ્યારે જમતી વખતે સારી રીતે ચાવવું
- જમ્યા પછી ચાલવાથી પેટનું ફૂલવું અટકાવે છે
- ખોરાકની રસોઈ
- ભોજન દરમિયાન સારી રીતે ચાવવું
- ગરમ પાણીની બોટલમાં આરામની અસર હોય છે
- તેલ વડે પેટની માલિશ કરો (વરિયાળી, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અથવા કારવે તેલ)
- પેટ ચા, દા.ત. એલચી અથવા વરિયાળીની ચા
- આદુનું પાણી પીવો
- એપલ વિનેગરનું પાણી પીવો
- લવિંગ રાંધવા, ચાવવું કે પીવા
- તાજા ફળો પાચનને ઉત્તેજીત કરે છે (તરબૂચ, જરદાળુ, ચેરી)
- સક્રિય કાર્બન અથવા ખનિજ પૃથ્વી
- પ્રી- અથવા પ્રોબાયોટીક્સ સાથે બેક્ટેરિયા સામે આંતરડાની સફાઈ
- ચાંચડના બીજ, ખમીર
- કીજીમીઆ બાવલ કેપ્સ્યુલ્સ
- ચળવળ
- જમ્યા પછી ચાલવાથી પેટનું ફૂલવું અટકાવે છે
- ખોરાકની રસોઈ
- ભોજન દરમિયાન સારી રીતે ચાવવું
હર્બલ ટી
વરિયાળી અથવા વરિયાળી-વરિયાળી કારાવે ચા તેની સામે જાણીતી હર્બલ ટી છે સપાટતા. તેઓ આરામ કરે છે પાચક માર્ગ અને આમ ફૂલેલા પેટમાં દબાણ ઘટાડે છે. મુનિ or ડેંડિલિયન કારણ કે ઇન્ફ્યુઝન પણ પ્રતિકાર કરે છે સપાટતા.
આ ચામાં કડવા પદાર્થો હોય છે જે પાચનમાં મદદ કરે છે. વધુમાં, ઉદ્ભવ ચા એક સ્વાદિષ્ટ હર્બલ ચા છે, જે અતિશય ગેસ નિર્માણનો પણ સામનો કરે છે. વરિયાળી જઠરાંત્રિય માર્ગના સ્નાયુઓ પર રાહત આપે છે અને રાહત આપે છે ખેંચાણ.
પેપરમિન્ટ પણ લોકપ્રિય છે. પેપરમિન્ટ ચા એ સાચો ચમત્કારિક ઈલાજ છે, તે માત્ર પેટનું ફૂલવું જ નહીં, પણ સામે પણ અસરકારક છે ઝાડા, પૂર્ણતા ની લાગણી અને કબજિયાત. થાઇમ ચા સામે પણ અસરકારક છે પાચન સમસ્યાઓ જેમ કે પેટનું ફૂલવું અને પેટનું ફૂલવું.
અન્ય હર્બલ ચા જે પેટનું ફૂલવું સાથે મદદ કરે છે તે મલમ છે. લીંબુ મલમ તેની શાંત અસર હોય છે અને તેથી તે ઘણીવાર સૂતા પહેલા નશામાં હોય છે. તે જ સમયે, ઔષધીય છોડની શાંત અસર પણ મદદ કરે છે પાચન સમસ્યાઓ, પેટ ખેંચાણ અને અપ્રિય પેટનું ફૂલવું. આ વિષય તમારા માટે પણ રસપ્રદ હોઈ શકે છે: પેટનું ફૂલવું માટે હોમિયોપેથી
