ચીંચીં પાંખો - આ કારણો છે

પરિચય

લગભગ દરેક જણ તે જાણે છે: a વળી જવું પોપચાંની. અનૈચ્છિક ટ્વિચને ફેસિક્યુલેશન પણ કહેવામાં આવે છે. ઘણીવાર આ આંખ મચાવવી થોડા સમયની અંદર જ ફરીથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, એ વળી જવું પોપચાંની હાનિકારક છે અને ભાગ્યે જ તે ગંભીર બીમારીની નિશાની છે. જો કે, લાંબા સમય સુધી વળી જવું ખૂબ હેરાન કરનાર અને પરેશાન કરી શકે છે. માં નાના સ્નાયુઓના લયબદ્ધ સંકોચનને કારણે twitching થાય છે પોપચાંની. સામાન્ય રીતે એક સમયે માત્ર એક જ આંખને ઝબૂકવાની અસર થાય છે, બંને આંખોમાં એકસાથે આ ઘટના અસામાન્ય છે.

પોપચાં ચડવાનાં કારણો શું છે?

ઉપરના ઢાંકણામાં આંખના સ્નાયુઓના અચાનક અને અનૈચ્છિક સંકોચનને કારણે પોપચાંની ઝબૂકવું થાય છે. આ ચેતા જે આંખના સ્નાયુઓને પુરવઠો પૂરો પાડે છે તે સ્નાયુઓને અનિયંત્રિત સંકેતો મોકલે છે, જેના કારણે આંખ ઝૂકી જાય છે. દરેક વ્યક્તિને સૌમ્ય સ્નાયુમાં ઝણઝણાટી હોય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે આપણે તેને શરીરના અન્ય ભાગોમાં એટલી મજબૂત રીતે જોતા નથી જેટલી આપણે પોપચા પર કરીએ છીએ.

આ એટલા માટે છે કારણ કે આંખની કીકી સીધી પોપચાની નીચે સ્થિત છે અને તેથી ઝબૂકવું કાયમ માટે દૃશ્યમાન છે. આંખોમાં ઝબૂકવાના કારણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. આ કારણો હાનિકારક છે અને આંચકો સામાન્ય રીતે થોડી મિનિટો કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલતો નથી.

અન્ય સંભવિત ટ્રિગર્સ છે

• મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તેની પાછળ તણાવ, ગભરાટ, અતિશય થાક અથવા આંતરિક તણાવ જેવા મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો હોય છે.
• પણ ખનિજ ઉણપ અથવા
• નો અતિશય વપરાશ કેફીન ધ્રુજારીનું કારણ બની શકે છે.
• આંખની બળતરા અથવા ચેપ, ઉદાહરણ તરીકે વાયરલ નેત્રસ્તર દાહ
• નાની ઇજાઓ અથવા વિદેશી સંસ્થાઓ કે જે આંખમાં પ્રવેશી છે તે પણ આંખને ઝબૂકવા તરફ દોરી શકે છે.
• દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ રોગ, જેમ કે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અથવા
• તેની પાછળ ગાંઠની બીમારી.

ખનિજોની અછત ઉપરાંત, તાણ એ પોપચાંની ઝબૂકવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ જે પોપચાંની ઝબૂકવાનું કારણ બને છે તેમાં ક્રોનિક થાક અને થાક. આ શારીરિક તણાવ જેમ કે ઊંઘની અછત અથવા માંદગીને કારણે થઈ શકે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ પરિબળો જેમ કે કાર્ય કરવા માટેનું દબાણ, ઉત્તેજક સંતૃપ્તિ અથવા જીવનની નિર્ણાયક ઘટનાઓ પણ પોપચાંની ધ્રુજારીનું કારણ બની શકે છે. સામાન્ય રીતે, વિવિધ હોર્મોન્સ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં શરીરમાં મુક્ત થાય છે. આ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવવા માટે માનવામાં આવે છે.

તણાવ એ સમસ્યા બની જાય છે જ્યારે તે લાંબા સમય સુધી રહે છે. શરીર કાયમ માટે મુક્ત થાય છે હોર્મોન્સ જે, ઉદાહરણ તરીકે, ને મજબૂત બનાવે છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ કાર્ય. પણ કહેવાતા સહાનુભૂતિવાળું નર્વસ સિસ્ટમ, જે આપણા પૂર્વજોને લડવા અથવા ભાગવા માટે તૈયાર કરવાના હતા, તે તણાવ દ્વારા સક્રિય થાય છે હોર્મોન્સ.

આનાથી સ્નાયુઓના તણાવમાં વધારો થાય છે અને ચેતા કોષો ઝડપથી સિગ્નલ પ્રસારિત કરે છે. આનાથી નાની ખલેલ થઈ શકે છે, જે ઉદાહરણ તરીકે પોપચાના અનિયંત્રિત ઝબૂકમાં પરિણમે છે. એક નિયમ તરીકે, જ્યારે તણાવનું સ્તર ઓછું થાય છે ત્યારે લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

અતિશય શારીરિક તાણ એટલે શરીર માટે તણાવ. સઘન રમત દરમિયાન, સ્નાયુઓ મહત્તમ ક્ષમતા પર કામ કરે છે અને અતિશય પરિશ્રમ વચ્ચે વાતચીતનું કારણ બની શકે છે ચેતા અને સ્નાયુઓ વિક્ષેપિત થાય છે. પરિણામે, આંખના સ્નાયુઓ ઝબૂકવા લાગે છે.

આ એક સંપૂર્ણપણે હાનિકારક લક્ષણ છે જે થોડા સમય પછી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે જ્યારે શરીર આરામ કરે છે અને સ્વસ્થ થાય છે. વિવિધ પદાર્થોનો અભાવ પોપચાંની ઝબૂકવાનું કારણ બની શકે છે. આવા ઉણપના લક્ષણો ઘણીવાર જઠરાંત્રિય રોગો દ્વારા તીવ્રપણે ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, શરીર ઘણા બધા ઉત્સર્જન કરે છે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (રક્ત ક્ષાર) જેથી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન સંતુલન બહાર છે. વિવિધ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સ્નાયુઓના કાર્યમાં ભૂમિકા ભજવે છે (પોટેશિયમ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ), પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં એ મેગ્નેશિયમ જો ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ડિસઓર્ડર હોય તો ઉણપ એ કારણ છે. પણ એ આહાર જે શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં સપ્લાય કરતું નથી વિટામિન્સ ઉણપ તરફ દોરી શકે છે જે પોપચાંની ઝબૂકવાનું કારણ બને છે.

વિટામિન B (ખાસ કરીને વિટામિન B12) આ કિસ્સામાં ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી સાથે ઉણપ વધુ વખત જોવા મળે છે આહાર. શાકાહારી સાથે આહારવિટામિન B12 ની ઉણપને સારા આયોજનથી રોકી શકાય છે.

કડક શાકાહારી આહારમાં, વિટામીન B12 સામાન્ય રીતે વિટામીન ટેબ્લેટના રૂપમાં આપવું જોઈએ. આવી વિટામિનની ઉણપ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અથવા ઓર્ગેનિક રોગોમાં પણ થઈ શકે છે.યકૃત or પેટ). આંખ મચાવવી ઘણી વખત કોફી જેવા કેફીનયુક્ત પીણાંના વધુ પડતા વપરાશને કારણે થાય છે. કેફીન સ્ટ્રેસ હોર્મોન એડ્રેનાલિનમાં વધારો કરે છે અને આમ ઉત્તેજક અને જાગૃત અસર ધરાવે છે.

જો કે, ખૂબ મોટી માત્રામાં નર્વસનેસ અને વધારો થાય છે રક્ત દબાણ. કેફીન સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિને પણ ઉત્તેજિત કરે છે. આ પરિબળો આંખના કરડવાના વિકાસની તરફેણ કરે છે.

આ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ બે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ T3 અને T4. આ હોર્મોન્સ ચયાપચયનું નિયમન કરે છે અને આ રીતે સ્નાયુઓ, હાડકાંની વૃદ્ધિ અને શારીરિક વિકાસ પર અસર કરે છે. જો થાઇરોઇડ રોગને કારણે આ બે હોર્મોન્સનું વધુ પડતું ઉત્પાદન થાય છે, તો તે ગભરાટમાં નોંધપાત્ર છે અને સ્નાયુ ચપટી, અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે.

આનાથી આંખમાં ઝબકારો પણ થઈ શકે છે. આ ક્લિનિકલ ચિત્ર કહેવામાં આવે છે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ અથવા હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ અને ચોક્કસ દવાઓ (કહેવાતા) સાથે સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે થાઇરોસ્ટેટિક્સ અથવા થાઇરોઇડ બ્લોકર). કેટલીકવાર એવું બને છે કે છીંક આવ્યા પછી પોપચાં ખરવા લાગે છે.

આ એક સંપૂર્ણપણે હાનિકારક ઘટના છે જેને વધુ સારવારની જરૂર નથી અને સામાન્ય રીતે થોડીવાર પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં વિદેશી શરીર (ઉદાહરણ તરીકે નાના ધૂળના કણ) દ્વારા બળતરા થાય છે, ઉત્તેજના દ્વારા પ્રસારિત થાય છે ચેતા આ દ્વારા મગજ માટે કરોડરજજુ, જ્યાં છીંક આવવા માટેનો સંકેત આખરે જનરેટ થાય છે. આ પ્રક્રિયા દ્વારા, આંખના સ્નાયુઓને સપ્લાય કરતી ચેતામાં બળતરા થઈ શકે છે અને આંખ ચમકવા લાગે છે.

કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, સંપર્ક લેન્સ તે આપણી આંખ માટે વિદેશી શરીર છે અને નાની ઈજાઓ (દા.ત. કોર્નિયલ ઘર્ષણ) થઈ શકે છે. આનાથી આંખમાં બળતરા થાય છે અને સ્નાયુઓ ઝબૂકવા લાગે છે. દાખલ કરતા પહેલા સંપર્ક લેન્સ, તમારે તમારા હાથને સારી રીતે ધોવા જોઈએ, કારણ કે આ કોન્ટેક્ટ લેન્સના દૂષણના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) એક ન્યુરોલોજીકલ રોગ છે જેમાં રોગપ્રતિકારક તંત્ર હુમલો કરે છે અને શરીરની પોતાની કેન્દ્રીય રચનાઓનો નાશ કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ. પરિણામે, સ્વયંપ્રતિરક્ષા-પ્રેરિત બળતરા વિકસે છે. પરિણામે, ચેતા સંકેતો પ્રસારિત કરવામાં ઓછી સક્ષમ છે અને વિવિધ પ્રકારની નિષ્ફળતાઓ થાય છે.

નિષ્ફળતાના લક્ષણો વિસ્તાર પર આધાર રાખે છે મગજ or કરોડરજજુ જેમાં બળતરા સ્થિત છે. MS ના લક્ષણોમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, દ્રશ્ય વિક્ષેપ અને લકવો થાય છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, લાંબા સમય સુધી આંખ મચાવવી MS ની હાજરીનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ આ એક અસાધારણ લક્ષણ છે.

તેમ છતાં, જો આંખ ખૂબ જોરથી અથવા લાંબા સમય સુધી ઝબૂકતી હોય, તો કારણ સ્પષ્ટ કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, એ મગજ ગાંઠ ચમકતી આંખ પાછળ હોઈ શકે છે. જેમ જેમ ગાંઠો વધે છે તેમ, મગજમાં તંદુરસ્ત વિસ્તારો સંકુચિત અને વિસ્થાપિત થાય છે, જે સંખ્યાબંધ લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે.

એ ના લાક્ષણિક લક્ષણો મગજ ની ગાંઠ સમાવેશ થાય છે માથાનો દુખાવો, દ્રશ્ય સમસ્યાઓ, લકવો અથવા વાણી સમસ્યાઓ. જો ગાંઠ એવી રીતે વધે છે કે જે મગજ ચેતા અસર થાય છે, આંખના સ્નાયુઓની અતિશય ઉત્તેજના અને ઝબૂકવું થઈ શકે છે. જો કે, આંખમાં ચમકવું એ ખૂબ જ અચોક્કસ લક્ષણ છે જેનું ઘણીવાર અલગ, હાનિકારક કારણ હોય છે.