પ્રોફીલેક્સીસ
ત્વચાથી પોતાને બચાવવા માટે કેન્સર એક તરફ, પણ સામાન્ય લક્ષણોને ધીમું કરવા માટે ત્વચા વૃદ્ધત્વ બીજી બાજુ, તમારે પૂરતા પ્રમાણમાં સૂર્ય સુરક્ષા લાગુ કરવી જોઈએ. બપોરના સૂર્યને ટાળો અને જ્યારે સૂર્ય ચમકતો હોય ત્યારે હેડગિયર પહેરો. ખાતરી કરો કે તમે પૂરતું પીવું અને સંતુલિત ખાઓ આહાર સમૃદ્ધ વિટામિન્સ.
અવગણી નિકોટીન અને દારૂના સેવનને મર્યાદિત કરવાથી કરચલીઓ અટકાવવામાં મદદ મળે છે. પૂરતી ઊંઘ અને તાણમાં ઘટાડો ત્વચાના યુવાન દેખાવમાં ફાળો આપે છે. ત્વચા સંભાળ માટે moisturizing અને moisturizing ક્રીમનો ઉપયોગ કરો; સલાહ માટે પૂછો, કારણ કે વિવિધ પ્રકારની ત્વચા માટે ઘણી જુદી જુદી ક્રિમ છે!
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
