બાળકો માટે પોષણ ટિપ્સ: રેસીપી: પિઝા વેફલ્સ

4 લોકો માટે સામગ્રી: કણક માટે: 250 ગ્રામ લોટ 1 ચમચી પિઝા મસાલા, 1 ચમચી મીઠું 250 મિલી છાશ, 2 ઇંડા (M) 80 ml દંડ રેપસીડ તેલ વેફલ માટે થોડું રેપસીડ તેલ આયર્ન ટોપિંગ માટે: 8 ચમચી ટમેટા કેચઅપ 2 ચમચી ટમેટા પેસ્ટ 100 ગ્રામ મશરૂમ્સ 1 ટીસ્પૂન ફાઈન રેપસીડ તેલ 50 ગ્રામ મેટવર્સ્ટ 100 ગ્રામ કાતરી એડમ પાર્સલી ગાર્નિશ તૈયારી માટે.

  1. એક બાઉલમાં પીઝા સીઝનીંગ અને મીઠું સાથે લોટ નાખો. છાશ સાથે મિક્સ કરો, ઇંડા, અને કેનોલા તેલ એક સરળ કણક બનાવવા માટે.
  2. બ્રશ વાફલ આયર્ન થોડું કેનોલા તેલ અને ગરમી સાથે. બેટરનો લાડુ (અથવા 3-4 ચમચી) નાખો અને વેફલને ક્રિસ્પી બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી બેક કરો. સખત મારપીટનો ઉપયોગ થાય ત્યાં સુધી વધુ ત્રણ વેફલ્સને બેક કરો.
  3. ટામેટા મિક્સ કરો કેચઅપ ટમેટા પેસ્ટ સાથે. મશરૂમ્સ સાફ, સાફ અને સ્લાઇસેસ માં કાપી. એક ફ્રાઈંગ પેનમાં કેનોલા તેલ ગરમ કરો. તેમાં મશરૂમ્સને સંક્ષિપ્તમાં ફ્રાય કરો. a પર વેફલ્સ મૂકો બાફવું બેકિંગ પેપર સાથે પાકા ટ્રે. ટમેટાની ચટણી સાથે ફેલાવો. મશરૂમ્સ, મેટવર્સ્ટ અને એડમ ચીઝના ટુકડા સાથે ટોચ. પ્રીહિટેડ ગ્રીલ હેઠળ ચીઝ ઓગળે.

તૈયારીનો સમય: લગભગ 35 મિનિટ પ્રતિ ભાગ લગભગ 616 કેલરી.