મને કેટલા સમય સુધી રમતો કરવાની મંજૂરી નથી?
ખાસ કરીને રમતવીરોમાં ઇજા થવાનું જોખમ વધારે છે. ની ક્રોનિક અસ્થિરતા હોવાથી ખભા સંયુક્ત ખભાના એક વિસ્થાપન પછી પણ થઇ શકે છે, સંપર્ક રમતો ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના માટે ટાળવો જોઈએ. પ્રથમ છ અઠવાડિયામાં, બેથી ત્રણ કિલોગ્રામ વજન ઓછું ન કરવું જોઈએ, બાહ્ય પરિભ્રમણ અને પ્રત્યાવર્તન (જેમ કે ખભા ઉપર હેન્ડબોલ ફેંકવું) ટાળવું જોઈએ.
અસર કરતી નથી તેવી કસરતો ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ, જેમ કે પગ તાલીમ, જો જરૂરી હોય તો અને સાવધાની સાથે પહેલાં કરી શકાય છે. આમ કરવાથી, ડ doctorક્ટરની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ. વ્યવસાયિક રમતવીરો અને મહિલાઓને વહેલી તકે શસ્ત્રક્રિયા કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે ખભાના અવ્યવસ્થા સામાન્ય રીતે ફરીથી અને ફરીથી થઈ શકે છે.
ગૂંચવણો
ખભાના ડિસલોકેશનના પરિણામે નીચેની ગૂંચવણો શક્ય છે: કંડરા ભંગાણ અથવા ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ ભંગાણ: આ ઇજાઓનું સર્જીકલ સારવાર પણ થવી જોઈએ, કારણ કે અન્યથા ખભાની ગતિશીલતા પ્રતિબંધિત છે અને સંયુક્ત પરિણામે સખત થઈ શકે છે. હિલ-સsક્સ જખમ: ખાસ કરીને, અગ્રવર્તી અવ્યવસ્થા સંયુક્તને હાડકાની ઇજાઓ પરિણમી શકે છે વડાછે, જે પ્રતિબંધિત હલનચલન અને અકાળ સંયુક્ત તરફ દોરી શકે છે આર્થ્રોસિસ. એક્સેલરી ચેતાને ઇજા: આ કિસ્સામાં, ખભા લિફ્ટર સ્નાયુના કાર્યને નુકસાન અટકાવવા માટે ચેતાની ન્યુરોસર્જિકલ સારવાર કરવી જોઈએ.
સખ્તાઇ અને પ્રતિબંધિત હિલચાલ: સંયુક્ત સખ્તાઇનું જોખમ છે, ખાસ કરીને જો ખૂબ લાંબા સમય સુધી સ્થિર થવું. વૃદ્ધ દર્દીઓ માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે.
- બેંકાર્ટ જખમ: આ કિસ્સામાં સોકેટની ધાર (લbrબ્રમ ગ્લેનોઇડલ) ડિસલોકેશનના સંદર્ભમાં ઘાયલ છે.
આઘાતજનક પ્રારંભિક ઘટના પછી પુનરાવર્તિત અવ્યવસ્થાનું સૌથી સામાન્ય કારણ બેન્કાર્ટ જખમ છે અને તેથી તેને સર્જિકલ રીતે સુધારવું આવશ્યક છે.
- કંડરા ભંગાણ અથવા ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ ભંગાણ: આ ઇજાઓનું સર્જીકલ સારવાર પણ થવી જોઈએ, નહીં તો ખભાની ગતિશીલતા પ્રતિબંધિત છે અને સંયુક્ત પરિણામે કડક થઈ શકે છે.
- હિલ-સsક્સ જખમ: ખાસ કરીને, અગ્રવર્તી અવ્યવસ્થા સંયુક્તને હાડકાની ઇજાઓ પરિણમી શકે છે વડાછે, જે પ્રતિબંધિત હલનચલન અને અકાળ સંયુક્ત તરફ દોરી શકે છે આર્થ્રોસિસ.
- એક્સેલરી ચેતાને ઇજા પહોંચાડે છે: અહીં, ખભા લિફ્ટર સ્નાયુના કાર્યને નુકસાન ન થાય તે માટે ચેતાની ન્યુરોસર્જિકલ સારવાર કરવી જોઈએ.
- સખ્તાઇ અને પ્રતિબંધિત હિલચાલ: સંયુક્ત સખ્તાઇનું જોખમ છે, ખાસ કરીને જો દર્દી ખૂબ લાંબા સમય સુધી સ્થિર હોય. વૃદ્ધ દર્દીઓ માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે.
- ખભાના સંયુક્તમાં સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ (ઓમથ્રોસિસ)
જ્યારે ખભા અવ્યવસ્થિત થાય છે, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ, કેપ્સ્યુલ અથવા ચેતા પેશી ખાસ કરીને ગંભીર સ્વરૂપોમાં પણ ઘાયલ થઈ શકે છે. ચેતા બંડલને નુકસાન અથવા વાહનો બગલમાં રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, પીડા અને સંપૂર્ણ હાથ અને હાથમાં સુન્નપણું જેવી સંવેદનાઓ. જો ખભાને તાત્કાલિક સ્થાને ન મૂકવામાં આવે તો કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે. એ અવ્યવસ્થિત ખભા કાયમી મર્યાદા ટાળવા માટે, ખાસ કરીને ઉપર જણાવેલ લક્ષણો સાથે, ડ definitelyક્ટર દ્વારા નિરીક્ષણ અને સારવાર કરવી જોઈએ.