Inalષધીય પ્લાન્ટ બ્લેક કોહોશનો ઉપયોગ કરવાથી બચવું (સ્ત્રીઓમાં મેનોપaસલ લક્ષણો માટેના એક સહાયક પગલા તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમ કે ગરમ સામાચારો અને રાતના પરસેવો)
કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
પોષક દવા
પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.