મેડિકલ તાલીમ ઉપચાર ની પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે અનુવર્તી સારવારનો એક ભાગ છે ઘૂંટણની સંયુક્ત પછી મેનિસ્કસ શસ્ત્રક્રિયા. તે ભારમાં સતત વધારો અને એકસરખું દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે હાયપરટ્રોફી સ્નાયુ છે. જો કે, આ ભાર અને સંકળાયેલ ગતિશીલતા સુધી પહોંચે તે પહેલાં, ઘૂંટણની સંયુક્ત પ્રથમ કેટલાક હીલિંગ તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે. આ લેખ આ માટે અનુવર્તી સારવારનું વર્ણન કરે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત પછી મેનિસ્કસ શસ્ત્રક્રિયા. મેડિકલ વિશે વધુ માહિતી તાલીમ ઉપચાર લેખ એમટીટી મેડિકલ ટ્રેનિંગ થેરેપીમાં મળી શકે છે.
પછીની સંભાળ
પ્રથમ 5 દિવસમાં પોસ્ટopeપરેટીવલી રીતે બળતરાનો તબક્કો થાય છે. આ 2 તબક્કામાં વહેંચાયેલું છે. પ્રથમ 48 કલાક (વેસ્ક્યુલર ફેઝ) એ પેશીઓમાં લ્યુકોસાઇટ્સ અને મેક્રોફેજિસના આક્રમણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
લ્યુકોસાઇટ્સ અને મેક્રોફેજ એ ભાગ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. આ સમયગાળા દરમિયાન ઘા હીલિંગ, પેશીઓમાં રહેલા કોષો વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે ઓક્સિજન સમૃદ્ધ થાય છે રક્ત પેશી દાખલ કરવા માટે. આ પીએચ સ્તરને વધારે છે, જે બદલામાં વધુ માટે ઉત્તેજનાને ઉત્તેજિત કરે છે ઘા હીલિંગ.
મેક્રોફેજેસ મેયોફિબ્રોબ્લાસ્ટ્સમાં ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સના વિભાજન માટે જવાબદાર છે, જે નવા કોષોની રચના માટે જરૂરી છે. આ સમય દરમિયાન, કોલેજેન સંશ્લેષણ પણ કોલેજન પ્રકાર 3 માટે શરૂ થાય છે, જે ફક્ત બળતરાના તબક્કામાં જોવા મળે છે. કોલેજન પ્રકાર 3 મુખ્યત્વે ઘા બંધ થવા માટે જરૂરી છે અને આગળના કોલેજન સંશ્લેષણ માટેનો આધાર બનાવે છે.
વેસ્ક્યુલર તબક્કામાં ભાગ્યે જ કોઈ લક્ષિત ઉપચાર હોય છે. તેના બદલે, દર્દીને પલંગની બહાર એકઠા થવું જોઈએ અને પસાર થવું જોઈએ થ્રોમ્બોસિસ પ્રોફીલેક્સીસ અને પરિભ્રમણ ઉત્તેજીત પગલાં. બીજો - 2 મો દિવસ પોસ્ટopeપરેટિવલી (સેલ્યુલર તબક્કો).
આ સમયે, વધુ માયોફિબ્રોબ્લાસ્ટ્સ રચાય છે અને 3 ટાઇપ કરો કોલેજેન ઘા બંધ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. પેશી હજી પણ થોડી સ્થિતિસ્થાપક છે. ઘા પર ઘણા સંવેદનશીલ નાસિસેપ્ટર્સને કારણે, પેશીઓ પર ઓવરલોડિંગ ટાળવામાં આવે છે.
ત્યારથી પીડા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી સંકેત છે, પેશીને વધુ ભાર ન કરવા માટે, પીડાને અનુકૂળ થવી જોઈએ અને તણાવ મુક્ત ક્ષેત્ર આ તબક્કે ખસેડવામાં આવશે. દર્દી તેના ઘૂંટણને જ્યાં સુધી કરી શકે ત્યાં સુધી ખસેડી શકે છે. આ ઉપરાંત, તેનો ટેકો .ભા રહીને ચાલવાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે થાય છે.
કસરત તરીકે, દર્દીને તેનું વિસ્તરણ આપવામાં આવે છે ઘૂંટણની હોલો એમ.ના પ્રથમ ટેન્શન તરીકે ક્વાડ્રિસેપ્સ અને સુપીન સ્થિતિમાં વક્રતા. સીટ પર, દર્દી ફ્લોર પર કાપડની મદદથી ફ્લેક્સિને ટ્રેન કરી શકે છે, જે ફ્લેક્સિનેશનને સરળ બનાવે છે.
- પ્રથમ 48h માં વેસ્ક્યુલર તબક્કો
- દિવસ 2 - 5 થી સેલ્યુલર તબક્કો
> વાસ્તવિક બળતરા ope દિવસ પછીના પોસ્ટopeરેટિવલીથી મોટા પ્રમાણમાં પૂર્ણ થવી જોઈએ.
પ્રસારના તબક્કામાં (6 ઠ્ઠી દિવસ -21 મી દિવસ), લ્યુકોસાઇટ્સ, મેક્રોફેજ અને લિમ્ફોસાઇટ્સની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે. 14 મી દિવસથી, નવા પેશીઓમાં ફક્ત માયોફિબ્રોબ્લાસ્ટ્સ હાજર છે. આ તબક્કામાં નિર્ણાયક એ કોલેજન સંશ્લેષણ અને માયોફિબ્રોબ્લાસ્ટ પ્રવૃત્તિ છે.
આમ ઘા વધુ સ્થિર થાય છે. ખૂબ જલ્દી સુધી અને સઘન ગતિશીલતા ટાળવી જોઈએ. પ્રારંભિક મજબુત કસરતો જેમ કે ઉભા થઈને ખુરશીથી નીચે બેસીને કરી શકાય છે.
આ ઉપરાંત, સીડીના ચડતા અને ઉતરતાને ક્વિલ્ટિંગ બોર્ડ પર તાલીમ આપી શકાય છે. પહેલેથી જ સમય દરમિયાન સારી ગાઇટ પેટર્ન વિકસાવવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે ઘા હીલિંગ. અનફિઝિયોલોજિકલ ગાઇટ પેટર્નને ટાળવા માટે આખા પગ પર ફરવા પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
દર્દી કેટલા યોગ્ય છે તેના આધારે, ઘૂંટણની બેન્ડિંગ મશીન પર સાવચેતી ઘૂંટણની વળાંક જેવી કસરતો શામેલ કરી શકાય છે. લેખ "ફિઝીયોથેરાપી ગાઇટ તાલીમ”તમારા માટે રસ હોઈ શકે. 21 મો દિવસ - 360 મો દિવસ.
ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ મૂળભૂત પદાર્થને ગુણાકાર અને સંશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે, આમ પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે. નવું રચાયેલ કોલેજેન વધુ મજબૂત રીતે સ્થિર અને વધુને વધુ સંગઠિત છે. કોલેજન તંતુઓ ગા and અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે અને ધીમે ધીમે ટાઇપ 3 થી ટાઇપ 1 માં બદલાય છે.
માયોફિબ્રોબ્લાસ્ટ્સની હવે આવશ્યકતા નથી અને તેથી તે પેશીઓમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. 120 મા દિવસ સુધી, કોલેજન સંશ્લેષણ ખૂબ સક્રિય રહે છે અને લગભગ 150 માં દિવસે, કોલેજન પ્રકાર 85% ની 3%, તે કોલેજન પ્રકાર 1 માં રૂપાંતરિત થાય છે. આખરે ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા પછી હલનચલનની મંજૂરી આપવામાં આવે છે અને આમ ભારણ વધારી શકાય છે.
ચળવળ ઉપચારમાં, ઉપચાર હવે વધુને વધુ ઉપકરણો સાથે કરવામાં આવે છે. આ પગ ઘૂંટણની સાંધામાં સ્નાયુ નિર્માણ માટે પ્રેસ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને અપ્રતિમ ઉપકરણો છે. તે પાછળની તેમજ આગળની તાલીમ આપે છે પગ સ્નાયુઓ. વજન ધીમે ધીમે વધારવું જોઈએ અને એક્ઝેક્યુશન અક્ષીય રીતે હાથ ધરવામાં આવવું જોઈએ.
સ્ક્વtingટિંગ મશીન પણ ખૂબ જ અસરકારક અને રોજિંદા ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે. ઘૂંટણની વળાંકના યોગ્ય અમલ પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઘૂંટણ પગની આંગળીઓ પાછળ રહે છે, નિતંબ ખૂબ પાછળ ધકેલી દેવામાં આવે છે.
પેટ અને પીઠમાં તણાવ દૂર ન કરો. સીડી પર યોગ્ય ગાઇટ પેટર્ન બહાર કા workવા માટે સ્ટેપર પરની કસરતો ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. સહાયક માટે કસરતો ખાસ પસંદ કરી શકાય છે પગ અસરગ્રસ્ત પગને સ્ટેપરની ટોચ પર મૂકીને અને બીજા પગને ધીમે ધીમે પગથિયા નીચે ખસેડીને.
આ તરંગી તાલીમ સ્નાયુ પ્રવૃત્તિ સુધારે છે. ઉપર અને નીચે વૈકલ્પિક પગલાં તાકાતની ખાતરી કરે છે સહનશક્તિ સંપૂર્ણ પગ સ્નાયુબદ્ધ માં. અપહરણકર્તા અને એડક્ટર્સ મશીનો ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓમાં સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે.
લંગ્સ અને ઘૂંટણની વળાંકને આમાં સમાવી શકાય છે તાલીમ યોજના દેખરેખ હેઠળ. જ્યારે મશીન સંપૂર્ણપણે લોડ થાય છે ત્યારે ઘૂંટણની સંયુક્તની સ્થિરતા સુધારવા માટે અસમાન સપાટી પરની કસરતો ખૂબ ઉપયોગી છે. આમાં એક પગના સ્ટેન્ડ્સ અને હાથ અને પગની સંકલનશીલ હિલચાલ શામેલ છે.
સામાન્ય રીતે, ગતિશીલતાને ભૂલવી ન જોઈએ. તે દરમિયાન, એક ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ ગતિશીલતાનું નવું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે અને, જો મૂલ્યો વધુ ખરાબ હોય, તો ઉપચારાત્મક સત્રનો સમાવેશ કરી શકાય છે. કૂદકા અને અસરના ભાર સાથેની રમતને અત્યારે ટાળવું જોઈએ.
