રમતગમત પછી ઝાડા

પરિચય

અતિસાર રમત પછી પાતળા આંતરડાની હિલચાલના સ્ટોપેજનું વર્ણન કર્યા પછી, સંભવત def શૌચક્રિયાની વધતી અરજ અને આંતરડાની હિલચાલની વધેલી આવર્તન સાથે સંયોજનમાં, જે સીધી રમતગમતની પ્રવૃત્તિ સાથે સંબંધિત છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિ દરમિયાન લક્ષણો પહેલાથી જ જોવા મળી શકે છે અથવા તે સમાપ્ત થયા પછી જ પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. તકનીકી કલકલમાં, લક્ષણને તાણ-પ્રેરિત કહેવામાં આવે છે ઝાડા.

શબ્દ દોડવીરો ઝાડા પણ વપરાય છે. 10-50% દોડવીરોને અસર થાય છે. આ બતાવે છે કે રમતમાં વારંવાર જોવા મળ્યા પછી નિયમિતપણે ઝાડા થાય છે સહનશક્તિ રમતો, ખાસ કરીને ચાલી.

કસરત પછી ઝાડા થવાનાં કારણો

માં અતિસારની ઘટના તરફ દોરી જતા ચોક્કસ પેથોફિઝિયોલોજી સહનશક્તિ રમતો હજુ સુધી સંપૂર્ણપણે સમજી નથી. કેટલાક પરિબળો ભૂમિકા ભજવતાં હોય તેવું લાગે છે: રમતગમત પછી અતિસારના ચોક્કસ સ્વરૂપમાં, ક્ષણિક હેમોરેજિક આંતરડા, જે લોહિયાળ ઝાડા અને ગંભીર તરફ દોરી જાય છે પેટ નો દુખાવો, ઘટાડો રક્ત આંતરડાના પ્રવાહ (આંતરડાના મ્યુકોસલ ઇસ્કેમિયા) એ લક્ષણોનું કારણ છે. આ એ હકીકત દ્વારા થાય છે કે શારીરિક વ્યાયામ દરમિયાન રક્ત સ્નાયુઓ માટે ફરીથી વિતરિત થયેલ છે.

• રમત દરમિયાન આંતરડાના શ્વૈષ્મકળામાં રક્ત પરિભ્રમણમાં ઘટાડો;
• ટૂંકા ગાળાના કોલોન ટ્રાંઝિટ સમય (તે સમયગાળા દરમિયાન જે ખોરાકના પલ્પને આંતરડામાંથી બહાર કા toવા માટે પસાર થાય છે);
• આંતરડાના લ્યુમેનમાં પ્રવાહી સ્ત્રાવમાં વધારો;
• રમતગમતની પ્રવૃત્તિ દરમિયાન મિકેનિકલ કંપન;
• પહેલાં અને દરમિયાન પોષણ સહનશક્તિ તાલીમ

રમતગમત પછી ઝાડાનું નિદાન

રમતગમત પછી ઝાડાનું નિદાન ક્લિનિકલી બનાવવામાં આવે છે, એટલે કે લક્ષણોના આધારે. જો રમત સાથેના અસ્થાયી સંબંધોમાં અતિસારની પુનરાવર્તિત થાય છે, તો એવું માનવામાં આવી શકે છે કે તાણ-પ્રેરિત ઝાડા હાજર છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખોરાકની અસહિષ્ણુતા જેવા અન્ય સંભવિત કારણો લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા અથવા ખોરાકની એલર્જી, પહેલાં બાકાત રાખવી જોઈએ.

બ્લડ પરીક્ષણો અથવા શ્વાસની કસોટી (બાકાત રાખવા માટે) લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા) ની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો ત્યાં લોહિયાળ ઝાડા અથવા ગંભીર જેવા ઉચ્ચારણ લક્ષણો હોય પેટ નો દુખાવો, જેમ કે રોગોને બાકાત રાખવા માટે વધુ નિદાન પરીક્ષણો જરૂરી હોઈ શકે છે એપેન્ડિસાઈટિસ or આંતરડા રોગ ક્રોનિક. આ માટેની શક્ય પરીક્ષા પ્રક્રિયાઓ લોહીના નમૂનાના, પેટની છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને કોલોનોસ્કોપી.