રાત્રે પીડા: કારણો, સારવાર અને સહાય

નાઇટ પીડા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં થઇ શકે છે. જો કે, મોટા ભાગે સંધિવા દર્દીઓ અથવા સગર્ભા માતાઓ મુખ્યત્વે એક રાતની ફરિયાદ કરે છે પીડા હાથપગ માં.

રાત્રે પીડા શું છે?

નાઇટ પીડા આરામ અથવા રાત્રે દરમિયાન થતા પીડા લક્ષણોનો સંદર્ભ આપે છે. રાત્રે પીડા એ પીડાનાં લક્ષણોનો ઉલ્લેખ કરે છે જે આરામ અથવા રાત્રે થાય છે. આ શરૂઆતમાં બિન-વિશિષ્ટ છે અને તેનું કારણ, સ્થાનિકીકરણ, આવર્તન અને પરિણામોની દ્રષ્ટિએ મૂલ્યાંકન કરવું આવશ્યક છે. પીડાને સૂચક વિશેષણોથી વર્ણવી શકાય છે, પરંતુ દર્દી માટે સામાન્ય રીતે આટલું સરળ નથી. તફાવત બનાવવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, દબાવવા, ખેંચીને, ફાડવું, છરાબાજી અથવા બર્નિંગ પીડા. ચિકિત્સક અથવા ચિકિત્સક ગુણવત્તા, સ્થાનિકીકરણ અને પીડા આરામ પર અથવા ગતિમાં થાય છે કે કેમ તેના સારા વર્ણન દ્વારા વિવિધ દાખલાઓ ઓળખી શકે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો તે જ સમયે અથવા કોઈ ખાસ મુદ્રામાં એક લક્ષણ ફરી આવે છે, તો સ્પષ્ટતા માટે ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.

કારણો

મોટેભાગે, સંયુક્ત રોગોવાળા દર્દીઓ સિમ્પ્ટોમેટોલોજીનું વર્ણન કરે છે. અહીં વિવિધ ક્રમિકતાઓ છે. સંયુક્તની બિન-વિશિષ્ટ પીડાને આર્થ્રાલ્જિઆ કહેવામાં આવે છે. અસ્થિવા સંયુક્ત માળખાંનો વધતો વસ્ત્રો અને આંસુ છે. જો આ પુનરાવર્તિત બળતરા પ્રક્રિયાઓ સાથે હોય, તો તેઓ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે સંધિવા અથવા સંધિવા રોગો. આ રોગોમાં આરામ કરવો દુ Painખાવો અસામાન્ય નથી. દર્દીઓ સતત લક્ષણોની ફરિયાદ કરે છે, ખાસ કરીને ઓવરલોડિંગ પછી. વળી, સમાન લક્ષણો ઇજા પછી પણ થાય છે, દા.ત. ખભા અથવા ઘૂંટણ સુધી અથવા પછીના સ્થાવર સાથે શસ્ત્રક્રિયા પછી. જો કેપ્સ્યુલ-અસ્થિબંધન ઉપકરણ શામેલ હોય, તો રચનાઓ ઘણીવાર ચીડિયા થઈ જાય છે અને સંવેદનશીલતાથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. સગર્ભા માતા પણ રાત્રે દુ nightખની ફરિયાદ કરે છે. પગમાં દુખાવો થવાને કારણે તે ખાસ કરીને નિંદ્રાને છીનવી લે છે. કારણ એક વધતો સંગ્રહ હોઈ શકે છે લસિકા પેશી પ્રવાહી. એક છ લિટર સુધીના શારીરિક સંગ્રહની વાત કરે છે. જો કે, આ પ્રેશર પેઇનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ન્યુરોલોજીકલ રોગો જેમ કે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ જેવા લક્ષણો પણ પેદા કરી શકે છે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ. આ અનિયંત્રિત હલનચલન અને આરામ અને રાત્રે પીડા સાથે સંકળાયેલ છે.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• સાંધાના રોગો
• સંધિવા
• કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ
• ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼

• અસ્થિવા
• સંધિવા
• સ્ક્રોલિયોસિસ
• હર્નિઆટેડ ડિસ્ક

• બહુવિધ સ્કલરોસિસ
• રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ
• રોટેટર કફ ભંગાણ
• બેક્ટેર્યુનો રોગ

નિદાન અને કોર્સ

સંયુક્ત રોગ, જે રાત્રે દુ painખાવોનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે, દ્વારા નિદાન કરી શકાય છે એક્સ-રે, રક્ત કાર્ય અને અસરગ્રસ્ત સંયુક્તની વ્યાપક કાર્યાત્મક પરિક્ષણ. ઇમેજિંગ પર સંયુક્ત અધોગતિ સામાન્ય રીતે દેખાય છે. નિદાનને વધુ ચોક્કસ બનાવવા માટે વિઝ્યુઅલ અને પalpપ્લેશન તારણોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. મોટે ભાગે, કેપ્સ્યુલમાં ફેરફારો અથવા જાડું થવું પણ પહેરવાના સંકેતોમાં જોઇ શકાય છે. વિધેયાત્મક પરીક્ષણ દરમિયાન, કર્કશ અવાજને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે અથવા દર્દી દ્વારા હલનચલન પર દુ painખની જાણ થઈ શકે છે. જ્યારે આરામ થાય છે અથવા રાત્રે પીડા ઉત્તેજિત થાય છે આર્થ્રોસિસ "સક્રિય" થાય છે, એટલે કે એક બળતરા પ્રક્રિયા સંયુક્ત પ્રવાહીમાં થાય છે. આ પ્રક્રિયામાં, કોમલાસ્થિ વધુને વધુ હુમલો અને અધોગતિ છે. આ સંયુક્તની સ્થિતિમાં ફેરફાર કરે છે અને રોગ દરમિયાન, મુદ્રામાં રાહત તરફ દોરી જાય છે. આવા સંયુક્ત રોગોના વધુ લક્ષણો લાક્ષણિક છે સવારે જડતા અને અસરગ્રસ્ત સ્ટ્રક્ચર્સના શ્રમ પર દુખાવો. સામાન્ય રીતે, રોગ કાળક્રમે પ્રગતિશીલ છે.

ગૂંચવણો

રાત્રે દુખાવો વારંવાર આવે છે સાંધાનો દુખાવો (આર્થ્રાલ્જીઆ), જેમાં ઘણી મુશ્કેલીઓ છે. પ્રથમ, લક્ષણવિજ્ .ાન કરી શકે છે લીડ બેચેન રાત સુધી, જેથી બીજા દિવસે sleepંઘનો અભાવ હોય, પરિણામે તેમાં ઘટાડો એકાગ્રતા અને પ્રભાવ, જેથી દૈનિક કાર્ય અને સામાજિક જીવનને ભારે અસર થાય. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિમાં ચોક્કસ ચીડિયાપણું પણ છે. આ ઉપરાંત, જો sleepંઘનો અભાવ ક્રોનિક બની જાય છે, તો એ પીડવાનું જોખમ એ હૃદય હુમલો અથવા સ્ટ્રોક વધે છે. નું જોખમ સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ અથવા અન્ય રક્તવાહિની રોગોમાં પણ વધારો થયો છે. જો રાત્રે દુખાવો ઉદભવે છે સાંધા, વધુ મુશ્કેલીઓ અનુસરી શકે છે. સંયુક્ત રોગોના કિસ્સામાં, આ ઘણીવાર પરિણમે છે સવારે જડતાછે, જે થોડી મિનિટો સુધી ચાલે છે અને હલનચલનને અવરોધે છે. આ ઉપરાંત, પીડા માત્ર રાત્રે જ નહીં, પણ સવારે પણ થઈ શકે છે, જેથી રોજિંદા જીવન પ્રતિબંધિત હોય. આ ઉપરાંત, સંયુક્તનું વસ્ત્રો અને અશ્રુ કોમલાસ્થિ, અસ્થિવા, પર થઈ શકે છે સાંધા. આ ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયા ઉલટાવી શકાય તેવું નથી. સંયુક્ત કોમલાસ્થિ જેથી પહેરવામાં કે બે બની શકે છે હાડકાં કે શનગાર એકબીજા સામે સંયુક્ત ઘસવું, તીવ્ર પીડા પેદા કરે છે. આ હાડકાં હાડકાં (ભંગાર કોથળીઓને) માં કમિન્યુટેડ અને પોલાણ રચાય છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન સંયુક્ત સોજો અને સોજો થઈ જાય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જ્યારે તબીબી સારવાર કરવી જરૂરી છે અને જ્યારે ડ theક્ટરની મુલાકાત સૂચવવામાં આવે છે ત્યારે આ પ્રશ્નનો ચોક્કસ વ્યક્તિગત કેસ અનુસાર જ જવાબ આપી શકાય છે. દર્દીએ બધી સંબંધિત ચિંતાઓને ઓળખવી જોઈએ. એક ઉદ્દેશ જોખમ આકારણી હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે. આ સંદર્ભમાં, શંકાના કેસોમાં ડ certainlyક્ટરની મુલાકાત તરફેણમાં નિર્ણય લેવાનું ચોક્કસપણે સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે, ડ riskક્ટરની મુલાકાત માટે ચોક્કસ જોખમના થ્રેશોલ્ડને ઓળંગવાની પૂર્વશરત હોવી જોઈએ. આ કારણ છે, તબીબી દ્રષ્ટિકોણથી, ઘણી શરતોમાં સારવારની જરૂર હોતી નથી. રાતના દુ ofખાવાના કિસ્સામાં, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે આરામદાયક રાતની sleepંઘ જીવતંત્ર માટે અનિવાર્ય છે. લાંબા સમય સુધી ચાલવાના કિસ્સામાં ઊંઘનો અભાવ અથવા sleepંઘની ફરિયાદો, માત્ર મામૂલી શારીરિક અને માનસિક ક્ષતિઓ જ જોખમી નથી. પેદા થતા પીડાનાં લક્ષણો તેથી મોટા પ્રમાણમાં અવલોકન કરવા જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો નોંધવું જોઇએ. ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેતા પહેલા, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પીડાને સ્થાનિકીકરણ કરવા અને પીડાની આવર્તન અને તીવ્રતાનું વર્ણન કરવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ. ડ doctorક્ટરની સફળ મુલાકાત માટે આ અનિવાર્ય પૂર્વશરત છે. પીડિતોએ હંમેશાં ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જો તેઓને લાગે છે કે તેઓ અનુભવે છે તે દુ byખથી તેમની sleepંઘ નોંધપાત્ર નબળી પડી છે. જો, બીજી બાજુ, પીડા ફક્ત ક્યારેક ક્યારેક થાય છે અને ગંભીર પ્રતિબંધો વિના, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત ફરજિયાત હોવી જરૂરી નથી. જેમણે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાનું નક્કી કર્યું છે તેઓએ પહેલા તેમના ફેમિલી ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. તે અથવા તેણી પ્રારંભિક કારણોને સ્પષ્ટ કરી શકે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, દર્દીને વિકલાંગ નિષ્ણાતો જેવા કે ઓર્થોપેડિસ્ટ્સનો સંદર્ભ આપો. ફિઝીયોથેરાપિસ્ટની સલાહ લેવી પણ શક્ય છે.

સારવાર અને ઉપચાર

આ પ્રગતિશીલ પરિસ્થિતિઓની સારવાર ખૂબ જ લાંબી હોય છે અને તે દર્દીને ચોક્કસપણે બનાવવી જ જોઇએ. ધ્યેય હંમેશા પીડા ઘટાડો અને પ્રોફીલેક્સીસ અને સંયુક્ત વસ્ત્રોનું સમાવિષ્ટ છે. એક તરફ, બળતરા પ્રક્રિયાને દવા દ્વારા સારવાર કરવી આવશ્યક છે. અહીં તેને દબાવી શકાય છે અથવા નિયંત્રિત બળતરા પ્રતિક્રિયા પ્રેરિત કરવામાં આવે છે, જે ડાઘ મટાડવાની સ્થિતિ સુધી વ્યક્તિગત બળતરાના તબક્કાઓની દેખરેખ હેઠળ હોય છે. પરિણામ સંયોજક પેશી તે મુજબ સારવાર કરી શકાય છે. તદુપરાંત, સંયુક્તનું કાર્ય, ગતિની શ્રેણી અને તાકાત તેમજ આજુબાજુની રચનાઓ ધ્યાનમાં લેવી જ જોઇએ, મજબુત અથવા ઓછામાં ઓછી સચવાયેલી હોય. દર્દીને મજબૂત અને આપવામાં આવે છે સુધી તેની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ કસરત, જેણે તે માટે દિવસમાં ઘણી વખત કરવી જોઈએ ઉપચાર અને સામાન્ય લક્ષણોની રોકથામ અને રાત્રે પીડા પણ. સહાયકરૂપે, તે તીવ્ર અને ક્રોનિક તબક્કાઓના લક્ષણો ઘટાડવા માટે થર્મલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તીવ્ર તબક્કાની અંદર, પ્રકાશ ઠંડક લક્ષણોને દૂર કરે છે. ભીની- ની અરજી દ્વારા આ અનુભૂતિ થઈ શકે છે.ઠંડા અનુકૂળ સાથે કાપડ પાણી સુખદ શ્રેણીમાં દર્દી માટે તાપમાન. જો એપ્લિકેશનને અપ્રિય માનવામાં આવે છે, તો દર્દી પહેલેથી જ ક્રોનિક તબક્કામાં છે. અહીં ગરમી સાથે કાર્ય કરવું વધુ સારું છે. આ ફરીથી ભેજવાળી અથવા સૂકી હોવી જોઈએ કે કેમ તે દર્દીની સુખાકારી પર આધારિત છે. આ વાહનો અસ્પષ્ટ, સ્નાયુબદ્ધ આરામ. ચેરી પિટ ગાદી, હીટિંગ પેડ્સ, લાલ પ્રકાશ અથવા તો વોર્મિંગ મલમ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો સંયુક્ત વસ્ત્રો ખૂબ આગળ છે, તો સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ થવાની સંભાવના છે. આ કુલ એન્ડોપ્રોસ્થેસિસનો ઉપયોગ ઘણીવાર ઘૂંટણ અથવા હિપ આર્થ્રોસ માટે થાય છે. હસ્તક્ષેપની ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે સઘન ચર્ચા થવી જોઈએ. કારણ કે અહીં પણ, રાત્રે બદલાતી મુદ્રામાં અને સંયુક્તની સ્થિતિને લીધે, અગવડતા પછી થઈ શકે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

રાત્રે પીડા કોઈ પણ સંજોગોમાં અપ્રિય છે અને ખાસ કરીને સગર્ભા માતામાં થાય છે. મોટા ભાગના કેસોમાં, તે દુખાવો છે સાંધા, જેથી સામાન્ય sleepંઘ હવે શક્ય નથી. આ બીજા દિવસે ઘણીવાર નિંદ્રાનો અભાવ તરફ દોરી જાય છે, જે પોતાને અંદર વ્યક્ત કરી શકે છે તણાવ અને હતાશ મૂડ. એકાગ્રતા અને પ્રભાવ ઘટાડો, જેથી સામાજિક જીવન અને રોજિંદા કાર્ય પર ગંભીર અસર પડે. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, રાત્રે પીડા ફક્ત થોડા દિવસો પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે, જો તેઓ લાંબા સમય સુધી રહે છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. લાંબી રોગોના કારણે રાત્રે દુખાવો પણ થઈ શકે છે. આ રોગો નકારાત્મક અસર કરે છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તેની તપાસ થવી જોઈએ. જો, રાત્રે પીડા પછી, સવારે જડતા સવારે પણ થાય છે, તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. ઘણીવાર રાત્રે પીડા માત્ર રાત્રે જ નહીં, પણ દિવસની મધ્યમાં પણ થાય છે. તાણ સાંધામાં વિકાસ કરી શકે છે, જે તીવ્ર પીડા તરફ દોરી જાય છે. ત્યાં કોઈ જનરલ નથી ઉપચાર, એક નિયમ તરીકે, સારવાર પીડાને અટકાવે છે અને બળતરા. તે મુખ્યત્વે થાય છે સુધી કસરતો, જેથી ક્રોનિક પીડા રાહત મળી શકે છે. શું સારવાર સફળ છે તે શારીરિક પર ખૂબ આધાર રાખે છે સ્થિતિ દર્દીની.

નિવારણ

આર્થ્રિટિક રાતના દુ preventખાવાને રોકવા માટે, વહેલા નિદાન કરવું જરૂરી છે પગલાં અને યોગ્ય દવા અને ઉપચારાત્મક સારવાર લેવી. નિયમિત ઉપચાર, વ્યાયામ અને તંદુરસ્ત આહાર પીડા નિવારણનો મુખ્ય આધાર છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સામાન્ય રીતે રાત્રે પીડા સામે મદદ કરે છે. આમાં તંદુરસ્ત શામેલ છે આહાર અને કેટલીક રમતો પ્રવૃત્તિઓ. આ સાથે રાત્રે પીડા સંપૂર્ણપણે મર્યાદિત અથવા ટાળી શકાતી નથી, જો કે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી હંમેશાં માનવ શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રાત્રે દુખાવો ઉલટાવી શકાય તેવું નથી, તેથી એવી કોઈ સારવાર નથી કે જે રાત્રે દુ painખને સંપૂર્ણપણે રોકી શકે. સુતા પહેલા અને ઉભા થયા પછી શરીરને આરામ કરવો જોઈએ. આની મદદથી કરી શકાય છે સુધી કસરતો અને યોગા. આ સાથે રાતના દુ painખને શક્ય તેટલું રોકી શકાય છે. જો રાત્રે પીડા પ્રમાણમાં તીવ્ર હોય, પેઇનકિલર્સ પણ લઈ શકાય છે. અહીં, પીડિતોએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે પેઇનકિલર્સ ઘણા સમય સમય માટે લેવામાં આવતાં નથી. રાતના દુખાવાના સહેજ સંકેત પર ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી અને આ પીડાનું કારણ શોધવા સલાહ આપવામાં આવે છે. આ રીતે, વૃદ્ધાવસ્થામાં પરિણામી નુકસાન અને પીડાને સામાન્ય રીતે ટાળી શકાય છે. સારી ગાદલું અને ઓશીકુંની સાચી સ્થિતિ રાતના દુખાવા સામે પણ મદદ કરે છે. દિવસ દરમિયાન, શરીરને પણ સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ અને બિનજરૂરી તાણનો સંપર્ક ન કરવો જોઇએ અથવા તણાવ.