સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણના માધ્યમથી શરીરની રચના અને, જો જરૂરી હોય તો, તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમ અથવા પ્રોગ્રામમાં ભાગ લેવો વજન ઓછું.
નિયમિત ચેક-અપ્સ
નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
વર્તમાન ઉપચારાત્મક ઉત્પાદનોની માર્ગદર્શિકામાં (લાંબા ગાળાના રોગનિવારક ઉત્પાદનની જરૂરિયાતો માટે નિદાન), બીજા તબક્કામાં લિમ્ફેડેમા લાંબા ગાળાના રોગનિવારક ઉત્પાદનની જરૂરિયાતોવાળા રોગો તરીકે માન્યતા છે. આમ, પ્રિસ્ક્રિપ્શનો જાતે લસિકા ડ્રેનેજ માટે લિમ્ફેડેમા તબક્કો II અને III પ્રદર્શન auditડિટને પાત્ર નથી.
