માથાનો દુખાવો માટે રાહતની તકનીકીઓ | માથાનો દુખાવો ઉપચાર

માથાના દુખાવા માટે આરામ કરવાની તકનીકો તણાવયુક્ત માથાના દુખાવા માટે સ્નાયુઓ અને માનસિકતાની સભાન આરામ ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જેકોબસનના જણાવ્યા મુજબ એક જાણીતી તકનીક એ પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ છે, જે ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથોના સભાન તણાવ અને આરામ પર આધારિત છે. આ ટેકનીકથી વ્યક્તિ ફરીથી શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે... માથાનો દુખાવો માટે રાહતની તકનીકીઓ | માથાનો દુખાવો ઉપચાર

ટ્રિગર્સ ટાળો | માથાનો દુખાવો ઉપચાર

ટ્રિગર્સ ટાળો ટૂંકા ગાળાના ઉપચાર કરતાં લગભગ વધુ મહત્વપૂર્ણ એ સારી માથાનો દુખાવો પ્રોફીલેક્સિસ છે. તેથી ટ્રિગર્સને ઓળખવા અને ટાળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ગરદન અને પીઠના સ્નાયુઓનું તણાવ ઘણીવાર તણાવ માથાનો દુખાવો માટે ટ્રિગર છે. આને નિયમિત સહનશક્તિની રમતો દ્વારા અને વધુમાં છૂટછાટની તકનીકો દ્વારા ટાળી શકાય છે. એ… ટ્રિગર્સ ટાળો | માથાનો દુખાવો ઉપચાર

જીવન શક્તિ Qi | પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા

જીવન ઊર્જા ક્વિ ટ્રેડિશનલ ચાઇનીઝ મેડિસિન (TCM) પરિવર્તનના પાંચ તબક્કામાં દર્દીઓમાં અવલોકનો અને ઘટનાઓનું મૂલ્યાંકન કરે છે. પરિવર્તનના દરેક તબક્કાને એક તત્વ સોંપવામાં આવે છે, પરંતુ તે સતત પરિવર્તનમાં છે. પાંચ ચીની તત્વો છે: લાકડું, અગ્નિ, પૃથ્વી, ધાતુ અને પાણી. 5-તત્વો-શિક્ષણ એ વ્યક્તિના દેખાવ વિશે નથી ... જીવન શક્તિ Qi | પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા

પરંપરાગત ચિની દવા

પરિચય પરંપરાગત ચાઈનીઝ મેડિસિન (TCM) અથવા ચાઈનીઝ મેડિસિન એ હીલિંગ આર્ટ છે જેની સ્થાપના લગભગ 2000 વર્ષ પહેલાં ચીનમાં થઈ હતી. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા બે સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે. એક તરફ યિન-યાંગ સિદ્ધાંત પર અને બીજી તરફ પરિવર્તનના પાંચ તબક્કાઓનું શિક્ષણ. ચીની વિકસિત… પરંપરાગત ચિની દવા

એક્યુપંક્ચર - તે શું છે? તે મદદ કરે છે?

એક્યુપંક્ચર એ પ્રાચીન ચીની ઉપચાર પદ્ધતિ છે. પ્રથમ અહેવાલો ખ્રિસ્ત પહેલા બીજી સદીની છે. યુરોપમાં, જો કે, તે ફક્ત 2 મી સદીના ઉત્તરાર્ધમાં ફેલાયો. આનું એક કારણ એ હોઈ શકે છે કે લેટિન શબ્દ એક્યુપંક્ચર એકસ (= સોય) અને પંકટીયો (= પ્રિક) નો શાબ્દિક અનુવાદ, ખૂબ પીડાદાયક લાગે છે. માં… એક્યુપંક્ચર - તે શું છે? તે મદદ કરે છે?

કાન પર એક્યુપંક્ચર | એક્યુપંક્ચર - તે શું છે? તે મદદ કરે છે?

કાન પર એક્યુપંકચર કાન એક્યુપંક્ચર કેટલાક હજાર વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. પરંતુ તે માત્ર ફ્રેન્ચ ડ doctorક્ટર ડો. પી. નોગિયર દ્વારા જ વધુ વિકસિત અને 1965 માં માર્સેલીમાં પ્રકાશિત થયું હતું. ત્યારથી કહેવાતા ઓરિક્યુલોથેરાપી એક્યુપંક્ચરનું સ્વતંત્ર સ્વરૂપ છે. તે સોમેટોટોપિયા પર આધારિત છે (સોમા = શરીર,… કાન પર એક્યુપંક્ચર | એક્યુપંક્ચર - તે શું છે? તે મદદ કરે છે?

ખર્ચ | એક્યુપંક્ચર - તે શું છે? તે મદદ કરે છે?

ખર્ચ એક્યુપંક્ચરના સત્રની કિંમત 20-80 is છે, જે સારવાર અને પ્રયત્નોના સમયગાળાને આધારે છે. જો સારવાર કટિ મેરૂદંડ અથવા ઘૂંટણની સંયુક્ત આર્થ્રોસિસની પીડા ઉપચારનો ભાગ છે, તો ખર્ચ વૈધાનિક આરોગ્ય વીમા દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે. જો કે, સારવાર ડ aક્ટર દ્વારા હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ ... ખર્ચ | એક્યુપંક્ચર - તે શું છે? તે મદદ કરે છે?

તાલીમ | એક્યુપંક્ચર - તે શું છે? તે મદદ કરે છે?

જર્મનીમાં તાલીમ, યોગ્ય વધારાની લાયકાત ધરાવતા વૈકલ્પિક વ્યવસાયિકો અને ડોકટરો જ એક્યુપંક્ચર ઓફર કરી શકે છે. તેઓ વધારાની તાલીમ દ્વારા આ વધારાની લાયકાત મેળવે છે. તે વિવિધ શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ દ્વારા આપવામાં આવે છે, જેમ કે જર્મન એકેડમી ફોર એક્યુપંક્ચર અથવા જર્મન ટીસીએમ એસોસિએશન (પરંપરાગત ચાઇનીઝ મેડિસિન). વિવિધ તાલીમ લાયકાતો છે - તેના આધારે ... તાલીમ | એક્યુપંક્ચર - તે શું છે? તે મદદ કરે છે?

ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ? | સામાન્ય શરદી સામે ઘરેલું ઉપાય

ઘરગથ્થુ ઉપાયોનો ઉપયોગ મારે કેટલી વાર અને કેટલો સમય કરવો જોઈએ? એપ્લિકેશનનો પ્રકાર, તેમજ ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ કેટલી હદ સુધી થાય છે, તે લક્ષણો અને ઉપયોગમાં લેવાતા ઘરેલું ઉપાય પર આધાર રાખે છે. મોટા ભાગના ઘરગથ્થુ ઉપાયો મોટા પાયે અરજી કર્યા પછી જ હાનિકારક બને છે. શરદી માટે ચા પીવી, ઉદાહરણ તરીકે, ભાગ્યે જ કોઈ… ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ? | સામાન્ય શરદી સામે ઘરેલું ઉપાય

કયા હોમિયોપેથિક્સ મને મદદ કરી શકે છે? | સામાન્ય શરદી સામે ઘરેલું ઉપાય

કયા હોમિયોપેથી મને મદદ કરી શકે? ત્યાં ઘણા હોમિયોપેથિક ઉપાયો છે જે શરદીમાં મદદ કરી શકે છે. અમે આ વિસ્તાર માટે એક વિશેષ લેખ લખ્યો છે: "શરદી માટે હોમિયોપેથી". આમાં એપિસનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે શરીરની બળતરા સામે લડવા માટે થાય છે અને તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, મ્યુકોસની બળતરાની સારવાર માટે ... કયા હોમિયોપેથિક્સ મને મદદ કરી શકે છે? | સામાન્ય શરદી સામે ઘરેલું ઉપાય

સામાન્ય શરદી સામે ઘરેલું ઉપાય

દરેક વ્યક્તિ સમયાંતરે શરદીથી પીડાય છે. શરીરના વિવિધ વિસ્તારોને અસર થઈ શકે છે. તેમાં નાક, સાઇનસ, ગળું, ફેફસાં અને કાનનો સમાવેશ થાય છે. અનુરૂપ, સામાન્ય લક્ષણો શરદી, ઉધરસ, કર્કશતા, વહેતું અથવા અવરોધિત નાક અને કાન છે. તાવ, માથાનો દુખાવો, અંગોમાં દુખાવો અને થાક જેવા સામાન્ય લક્ષણો પણ સામાન્ય છે. … સામાન્ય શરદી સામે ઘરેલું ઉપાય

ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી

ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપીનો ધ્યેય સ્નાયુ ટ્રિગર પોઈન્ટને દૂર કરવાનો છે. સ્નાયુ ટ્રિગર પોઈન્ટ એ તંગ સ્નાયુ, તેના ફેસિયા (સ્નાયુ ત્વચા) અથવા કંડરામાં નોંધપાત્ર રીતે સખત બનેલો વિસ્તાર છે, જેમાં દબાણ દ્વારા દુખાવો થાય છે. વધુમાં, ટ્રાન્સમિશન પીડા પણ થઈ શકે છે, જેમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ સંપૂર્ણપણે પીડા તરફ દોરી જાય છે ... ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી