ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ એ ક્રોનિક તાણ છે જે ટિબિયલ ધારની આસપાસના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિને કારણે ખોટા ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટા લોડિંગના કિસ્સામાં આ લાક્ષણિક છે. શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમના કારણો રમતગમત દરમિયાન સ્નાયુઓ અને તેમના ફેસીયા પર વધુ પડતા તાણને કારણે થાય છે. આ દોડવાની રમતોની લાક્ષણિક છે જેમ કે ... શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ
નિદાન હાલના તબીબી ઇતિહાસ (એનામેનેસિસ) વિશે ડૉક્ટર અને દર્દી વચ્ચેની વાતચીત દ્વારા, પ્રથમ છાપ મેળવવા અને ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિક લાક્ષણિકતાઓને ફિલ્ટર કરવા માટે ફરિયાદોના લક્ષણ ચિત્રને જોવામાં આવે છે. લાક્ષણિક લાક્ષણિકતાઓમાં માત્ર રમતનો પ્રકાર જ નહીં પણ પીડાના વિસ્તારનો પણ સમાવેશ થાય છે. … નિદાન | શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ
પગનો બોલ એ પગની નીચેનો ભાગ છે જે standingભા અને દોડતી વખતે રોજિંદા જીવનમાં આખા શરીરમાંથી ભાર અને તાણને શોષી લે છે. સોકરના હાડકાની નીચે રજ્જૂ અને ફેટી બોડી હોય છે, જે બોલમાં દુખાવો જેવી ફરિયાદો તરફ દોરી શકે છે ... પગમાં દુખાવોનો અચાનક બોલ
ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પગલાં ફિઝીયોથેરાપીસ્ટ મસાજ ગ્રિપ્સ દ્વારા પગના સ્નાયુઓને nીલા કરી શકે છે, જે પગના બોલ પર એનાલેજેસિક અસર ધરાવે છે. પગની કમાન બનાવવા અને સ્થિર કરવા માટે કસરતો કરવામાં આવે છે. પગની કમાન પગના એકમાત્ર ભાગ પર સ્થિત છે અને છે ... ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક ઉપાયો | પગમાં દુખાવોનો અચાનક બોલ
પગ કેવી રીતે લોડ કરી શકાય? સામાન્ય રીતે, પગના બોલને રાહત આપવી આવશ્યક છે. આ બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ બદલીને કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે યોગ્ય ફૂટવેર બદલીને અથવા તેને રાહત આપવા માટે પગના બોલ માટે ખાસ ઇનસોલ્સનો ઉપયોગ કરીને. અસ્થિભંગ અથવા અતિશય બળતરા જેવા ગંભીર કિસ્સાઓમાં જ,… પગ કેવી રીતે લોડ કરી શકાય? | પગમાં દુખાવોનો અચાનક બોલ
ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં, જેને શિન સ્પ્લિન્ટ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ફિઝિયોથેરાપી રૂ consિચુસ્ત ઉપચારનો મહત્વનો ઘટક છે. અનુભવી ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ શિન હાડકાની અસરગ્રસ્ત રચનાઓમાંથી દબાણ દૂર કરવા માટે ચોક્કસ કસરતો અને મસાજ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને વ્યક્તિગત દર્દીને અનુરૂપ સારવાર યોજના તૈયાર કરશે. ધ્યેય… શિન સ્પ્લિન્ટ્સ માટે ફિઝીયોથેરાપી
કસરતો ફિઝીયોથેરાપીના સંદર્ભમાં ટિબિયલ પ્લેટુ એજ સિન્ડ્રોમ માટે સંખ્યાબંધ કસરતો છે, જે લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને લાંબા ગાળે સમસ્યાને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ કસરતમાં, તમે તમારા અંગૂઠા સાથે એક પગથિયા પર standભા રહો છો. હવે તમારી જાતને ટિપટો પોઝિશનમાં આગળ ધપાવો અને પછી નીચે કરો ... કસરતો | શિન સ્પ્લિન્ટ્સ માટે ફિઝીયોથેરાપી
પટ્ટી ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં પીડાને દૂર કરવા માટે સહાયક માપ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેની જાણીતી અસરથી વિપરીત, પાટો રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપવા અને ગરમી ઉત્પન્ન કરવાને બદલે સાંધાને સ્થિર કરવાનું કામ કરે છે. તે મહત્વનું છે કે પટ્ટી યોગ્ય રીતે લપેટી છે જેથી તે… પાટો | શિન સ્પ્લિન્ટ્સ માટે ફિઝીયોથેરાપી
ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ ઘણી વખત ખોટી મુદ્રા અથવા હલનચલનના ખોટા અમલના પરિણામે તેમજ ખૂબ જ સખત સપાટી પર ચાલવાના પરિણામે થાય છે, ખાસ ઇનસોલ્સનો ઉપયોગ સમજદાર ઉપચાર હોઈ શકે છે. આનો ઉદ્દેશ દબાણને આખા પગ પર શ્રેષ્ઠ રીતે વિતરિત કરવાનો છે ઇનસોલ્સ | શિન સ્પ્લિન્ટ્સ માટે ફિઝીયોથેરાપી
પેરોનિયલ કંડરાની બળતરાના કિસ્સામાં, તાણને દૂર કરવું, તાલીમમાંથી વિરામ લેવો - અથવા વળતર આપતી તાલીમ, ઠંડક અને કંડરાને વધુ બળતરા ન કરવી જરૂરી છે. તેમના નબળા રક્ત પરિભ્રમણને કારણે રજ્જૂની સારવાર ખૂબ લાંબી છે. આગળ તાલીમ ન આપવી મહત્વપૂર્ણ છે ... પેરોનિયલ કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી
કસરતો પેરોનિયલ કંડરાના બળતરાથી પીડાતા પછી, સક્રિય કસરતોનો હેતુ પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવા, અસરગ્રસ્ત અને આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને depthંડાઈની સંવેદનશીલતા અને સંકલનને તાલીમ આપવાનો છે. સ્નાયુ અને કંડરાની લંબાઈને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે, વિવિધ ખેંચવાની કસરતો યોગ્ય છે. 1.) એક કસરત માટે જે ઘરે અથવા રોજિંદા કરવા માટે સરળ છે ... કસરતો | પેરોનિયલ કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી
લક્ષણો પેરોનિયલ સ્નાયુઓ (મસ્ક્યુલસ પેરોનausસ લોંગસ અને મસ્ક્યુલસ પેરોનausસ બ્રેવિસ) નીચલા પગની બહાર સ્થિત છે. સ્નાયુ પેટ ઉપરના અડધા ભાગમાં સ્થિત છે, જ્યાંથી તેઓ બાહ્ય પગની ઘૂંટીની પાછળ પગની નીચે સુધી રજ્જૂ તરીકે ચાલે છે. તેમની સ્થિતિ અનુસાર, તેઓ પગને વળાંક આપે છે જ્યારે… લક્ષણો | પેરોનિયલ કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી
