કેટલો સમય કામ કરવામાં અસમર્થતા પગની ફ્રેક્ચર પછી કામ કરવાની અસમર્થતા સ્વાભાવિક રીતે કરવામાં આવતા વ્યવસાય પર આધારિત છે. કામ પર સંયુક્ત પરના ભારને આધારે, પ્રથમ બે હીલિંગ તબક્કાઓ માટે, એટલે કે છ અઠવાડિયા માટે બીમાર નોંધ જારી કરવામાં આવે છે. જો સંયુક્ત કામ પર ભારે તાણને આધિન ન હોય, તો ... કેટલો સમય કામ કરવામાં અસમર્થ | બિમલેઓલર પગની ઘૂંટીની અસ્થિભંગની સારવાર
પરિચય પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ (પિઅર આકારના સ્નાયુ) આપણા ગ્લુટેઅલ સ્નાયુઓ સાથે સંબંધિત છે. તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે આપણા હિપ્સ પાછળની તરફ લંબાય છે, બહારની તરફ વળે છે અને પગને બહારની તરફ ફેલાવે છે. આ બધી હિલચાલ છે જે આપણે રોજિંદા જીવનમાં ભાગ્યે જ કરીએ છીએ. ખાસ કરીને જે લોકો બેઠાડુ કામ કરે છે તેઓ વારંવાર પોતાને ફેલાતા પગ સાથે વાંકા હિપ સ્થિતિમાં શોધે છે. … પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી
વૈકલ્પિક ઉપચાર વિકલ્પો મેન્યુઅલ ફિઝિયોથેરાપી ઉપરાંત, દર્દીની પોતાની કસરતો અને સ્ટ્રેચિંગ અથવા સાધન-સહાયક તાલીમ, ઇલેક્ટ્રોથેરાપીનો ઉપયોગ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે પણ થઈ શકે છે. વર્તમાનના ચોક્કસ સ્વરૂપોનો લક્ષિત ઉપયોગ સ્નાયુઓ અને ચેતાઓમાં રક્ત પ્રવાહને સુધારી શકે છે. સારાંશ પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ એ પીડા અને સંવેદનશીલતાનું સામાન્ય કારણ છે… વૈકલ્પિક ઉપચાર વિકલ્પો | પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી
પરિચય પીઠ એ ઘણા રમતવીરોનો સૌથી લોકપ્રિય તાલીમ લક્ષ્યોમાંનો એક છે, અને ફિટ બેક આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ મહત્વનું છે. તમારી પીઠને તાલીમ આપવા માટે અસંખ્ય શક્યતાઓ છે. તમે ઘણાં વિવિધ સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તમારા પોતાના શરીરના વજન પર આધાર રાખી શકો છો. કસરતોની પસંદગી અને શક્ય સહાયની સંખ્યા ... સાધનો સાથે પાછા તાલીમ
ઘરે તાલીમ માટે મારે/આપણે કયા સાધનો ખરીદવા જોઈએ? જો તમે ઘરે તાલીમ લેવા માંગતા હો, તો તમારે કાળજીપૂર્વક વિચારવું જોઈએ કે કઈ ખરીદી ખરેખર જરૂરી અને મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને ઘરે તાલીમ માટે સામાન્ય રીતે વધારે જગ્યા કે સ્ટોરેજ સ્પેસ ઉપલબ્ધ હોતી નથી. તેથી ઇચ્છિત સાધનો સારી રીતે પસંદ કરવા જોઈએ. ક્રમમાં… ઘરે / તાલીમ માટે હું / આપણે કયા સાધનો ખરીદવા જોઇએ? | સાધનો સાથે પાછા તાલીમ
