કસરતો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી
કસરતો ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર દરમિયાન, દર્દી પેટેલા કંડરાને ખેંચવા, મજબૂત કરવા અને સ્થિર કરવા માટે કસરતો શીખે છે. આમાંથી કેટલીક કસરતો નીચેના લખાણમાં વર્ણવેલ છે. 1. એકત્રીકરણ આ કસરતો માટે તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ. હવે ધીમે ધીમે બંને પગને તમારા નિતંબ તરફ ખેંચીને ઉપર રાખો. પછી ધીમે ધીમે એક્સ્ટેંશનમાં પાછા ફરો. જો… કસરતો | પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી