નર્સિંગ કરતી વખતે વજન ગુમાવવું
પરિચય સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન, માતાના જીવતંત્ર પર વધારાની માંગણીઓ મૂકવામાં આવે છે, જેને માત્ર જન્મથી જ પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની જરૂર નથી, પણ દૂધનું ઉત્પાદન પણ કરવું પડે છે. સ્ત્રીનું શરીર સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન વધેલી કેલરીની જરૂરિયાત સાથે આ કાર્યોને પૂર્ણ કરે છે, જે દરરોજ 500 - 600 કેલરી વધુ હોય છે. જો … નર્સિંગ કરતી વખતે વજન ગુમાવવું