ખાવાની ટેવ | વધારે વજન અને મનોવિજ્ .ાન
ખાવાની આદતો પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, જો તમે કોઈ વ્યક્તિને ખાવાની મનાઈ કરો છો તો તે સામાન્ય રીતે માત્ર ચીડ લાવે છે. આ કારણોસર, ખોરાકને જ ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ ઉપચારમાં તેની રચના. નક્કર શબ્દોમાં આનો અર્થ છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રાણીની ચરબીને વનસ્પતિ ચરબી દ્વારા બદલવી જોઈએ અને તે લગભગ અડધા… ખાવાની ટેવ | વધારે વજન અને મનોવિજ્ .ાન