સારી sleepંઘ સ્વચ્છતા

લક્ષણો થાક એ માનસિક અને શારીરિક શ્રમ માટે જીવતંત્રનો શારીરિક અને વ્યક્તિલક્ષી પ્રતિભાવ છે. જ્યારે તે ઝડપથી, વારંવાર અને વધુ પડતું થાય ત્યારે તે અનિચ્છનીય છે. Igueર્જાની અછત, થાક, નબળાઇ, સુસ્તી, અને પ્રભાવ અને પ્રેરણામાં ઘટાડો થવાથી, થાક અન્ય બાબતોની વચ્ચે પોતાને પ્રગટ કરે છે. તે ચીડિયાપણું સાથે પણ હોઈ શકે છે. થાક તીવ્રપણે થાય છે ... થાક