ઓટોજેનિક તાલીમ ઘણા લોકો માટે જાણીતી છે. આજના સમાજમાં સમયનું દબાણ, તણાવ અને કાયમી વ્યસ્તતા વધુને વધુ માનસિક બીમારી અને શારીરિક રોગોનું કારણ બની રહી છે. ચક્કર, બર્નઆઉટ અથવા ડિપ્રેશન આ જીવનશૈલીના સંભવિત પરિણામોના ઉદાહરણો છે. એટલા માટે નિયમિત રીતે સમય કા andવો અને યોગ્ય રીતે આરામ કરવો એ વધુ મહત્વનું છે. આ શબ્દ… Genટોજેનિક તાલીમ
વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી તણાવ વ્યવસ્થાપન, શારીરિક અને માનસિક છૂટછાટ, છૂટછાટ અને શ્વાસ લેવાની તકનીકો, સંમોહન, સ્વતugસુઝેશન, deepંડી છૂટછાટ, ઝડપી છૂટછાટ, હકારાત્મક સ્વ-પ્રભાવ, એડીએચડી, એડીએચડી, એકાગ્રતાનો અભાવ વ્યાખ્યા અને વર્ણન ઓટોજેનિક તાલીમ જોહાન્સ એચ દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી. છેલ્લી સદીના વીસીના દાયકામાં શુલ્ત્ઝ. શુલ્ત્ઝ પોતે મનોચિકિત્સક હતા અને તેમણે આ ફોર્મ વિકસાવ્યું હતું ... Genટોજેનિક તાલીમ
ઉપચારના અન્ય સ્વરૂપો ઉપર જણાવેલ ઉપચારાત્મક વિકલ્પો ઘણી રીતે એકબીજાને પૂરક છે. વ્યક્તિગત કેસોમાં કયા સ્વરૂપો એકબીજા સાથે જોડાઈ શકે છે તે ઉપસ્થિત ચિકિત્સક અથવા ચિકિત્સક તમારી સાથે મળીને નક્કી કરી શકે છે. તે મહત્વનું છે કે વ્યક્તિગત લક્ષણો પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે લેવામાં આવે છે અને તે નિર્ણય છે ... ઉપચારના અન્ય સ્વરૂપો | Genટોજેનિક તાલીમ
