ઉચ્ચ માત્રામાં વિટામિન ડી - જ્યારે ઉપયોગી છે, ત્યારે ખતરનાક છે?
વિટામિન ડી શું છે? વિટામિન ડી કહેવાતા કેલ્સિફેરોલ્સ માટે સામાન્ય શબ્દ છે-આ ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સ છે. તેમના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રતિનિધિઓ વિટામિન ડી 3 અને ડી 2 છે. આપણા હાડકાના ચયાપચય સાથે જોડાણમાં વિટામિન ડીનું વિશેષ મહત્વ છે - કારણ કે તે એ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરે છે કે મહત્વપૂર્ણ ખનિજો કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફેટ છે ... ઉચ્ચ માત્રામાં વિટામિન ડી - જ્યારે ઉપયોગી છે, ત્યારે ખતરનાક છે?