ઉચ્ચ માત્રામાં વિટામિન ડી - જ્યારે ઉપયોગી છે, ત્યારે ખતરનાક છે?

વિટામિન ડી શું છે?

વિટામિન ડી કહેવાતા કેલ્સિફેરોલ્સ માટે સામાન્ય શબ્દ છે - આ ચરબીમાં દ્રાવ્ય છે વિટામિન્સ. તેમના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રતિનિધિઓ છે વિટામિન્સ ડી 3 અને ડી 2. વિટામિન ડી આપણા હાડકાના ચયાપચય સાથે જોડાણમાં વિશેષ મહત્વ છે - કારણ કે તે મહત્વપૂર્ણ ખનિજોની ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફેટ આંતરડામાંથી શોષાય છે અને તેને હાડકામાં સમાવી શકાય છે.

સામાન્ય રીતે, આપણું શરીર પણ પૂરતું બને છે વિટામિન ડી જ્યારે પર્યાપ્ત UV-B રેડિયેશન હોય છે. જર્મનીમાં, જો કે, તેની ભૌગોલિક સ્થિતિને કારણે માર્ચથી ઑક્ટોબર સુધી જ આવું થાય છે. વચ્ચેના સમય વિશે શું?

ઠીક છે, સામાન્ય રીતે આપણે "સન્ની પીરિયડ" દરમિયાન પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરી શકીએ છીએ જેથી અમારી પાસે "સંદિગ્ધ દિવસો" માટે યોગ્ય સ્ટોર હોય. પરંતુ એવા અન્ય પરિબળો છે જે નક્કી કરે છે કે આપણે પર્યાપ્ત અનામતો બનાવવા માટે સક્ષમ છીએ કે કેમ. આમાં સમાવેશ થાય છે: આબોહવાની ઊંચાઈ વાયુ પ્રદૂષણ સૂર્યપ્રકાશની અવધિ પેટ, આંતરડા, યકૃત, કિડની દવાનું સેવન (દા.ત

ચોક્કસ વાઈ અને કેન્સર દવાઓ) કપડાંની આદતો (દા.ત. ધાર્મિક કારણોસર પડદો)

• આબોહવા
• ઊંચાઈ
• હવા પ્રદૂષણ
• સૂર્યપ્રકાશની અવધિ
• પેટ, આંતરડા, લીવર, કિડનીના રોગો
• દવા લેવી (દા.ત. અમુક વાઈ અને કેન્સરની દવાઓ)
• કપડાંની આદતો (દા.ત. ધાર્મિક કારણોસર પડદો)

ઉચ્ચ-ડોઝ વિટામિન ડી ઉપચાર શું છે?

આ પ્રશ્નનો કોઈ સામાન્ય જવાબ નથી, કારણ કે ઉચ્ચ-ડોઝ ઉપચારની વાત ક્યારે કરવી તે અંગે સંશોધનમાં કોઈ સર્વસંમતિ નથી. જો કે, માત્રામાં હંમેશા સમાનતા હોય છે કે તેઓ ફેડરલ ઑફિસ ફોર રિસ્ક એસેસમેન્ટ દ્વારા મહત્તમ દૈનિક સેવન તરીકે ભલામણ કરેલ 800 ના જથ્થાને ઓળંગે છે. ફેડરલ ઓફિસ ફોર રિસ્ક એસેસમેન્ટ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ E. (આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો).

વિટામિન ડી સાથે ઉચ્ચ ડોઝ થેરાપીની વિભાવના મુખ્યત્વે બ્રાઝિલના ચિકિત્સક સિસેરો ગેલી કોઈમ્બ્રા અને તેમના નામ પરથી કોઈમ્બ્રા પ્રોટોકોલ દ્વારા જાણીતી બની હતી. આ પ્રોટોકોલનો મુખ્યત્વે ઉપયોગ થાય છે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અને કેટલીકવાર 80,000 i ના ડોઝ માટે પ્રદાન કરે છે. E. દરરોજ વિટામિન ડી. તેની પાછળની ધારણા: પીડિત લોકો મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ વિટામિન ડી માટે પ્રતિરોધક છે. વિટામિન ડીની અતિશય માત્રા ઉપરાંત, સારવાર કરાયેલ વ્યક્તિઓ વિવિધ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો મેળવે છે, તે ઓછા-કેલ્શિયમ આહાર, પુષ્કળ પાણી પીવો અને વારંવાર કસરત કરો.

સમસ્યારૂપ: અભ્યાસો આજ સુધી આ પ્રકારના ઉપચારના ફાયદા સાબિત કરી શક્યા નથી - સફળતાઓ માત્ર અનુભવના અહેવાલો પર આધારિત છે. મહત્વપૂર્ણ: ઉપચારના આ સ્વરૂપની તબીબી દેખરેખ રાખવામાં આવે છે અને કોઈપણ રીતે તમારી પોતાની સત્તા પર હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ નહીં. સામાન્ય રીતે, આવી ઉચ્ચ-ડોઝ થેરાપીઓને શંકાસ્પદતા સાથે જોઈ શકાય છે. નીચેનામાં, અમે વિવિધ રોગો માટે વિટામિન ડીના ઉચ્ચ ડોઝના ફાયદાઓને સંક્ષિપ્તમાં પ્રકાશિત કરીશું.