શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ | પગના નીચલા સ્નાયુઓ

શિનબોન એજ સિન્ડ્રોમ

ટિબિયલ એજ એજ સિન્ડ્રોમ, જેને સ્થાનના આધારે મેડિયલ (મધ્યમ) અથવા લેટરલ (પાર્શ્વીય) ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ પણ કહેવાય છે, તે એક રોગ છે જે સામાન્ય રીતે રમતગમતની પ્રવૃત્તિના સંબંધમાં થાય છે. તે ભાર-આશ્રિત, નીરસ અથવા છરાબાજીનું વર્ણન કરે છે પીડા ટિબિયલ ધાર પર. ખાસ કરીને જોગર્સ અથવા સ્પોર્ટ્સમેન અને સ્ત્રીઓ જેઓ રમતમાં સઘન તાલીમ લે છે જે શિન અથવા શિન પર ખાસ ભાર મૂકે છે તે જોખમમાં છે. પગ સ્નાયુઓ.

કેટલીક પરિસ્થિતિઓ ટ્રિગર કરી શકે છે પીડા. ની ચોક્કસ ઉત્પત્તિ ટિબિયલ એજ એજ સિન્ડ્રોમ નિર્ણાયક રીતે સ્પષ્ટ થયેલ નથી. પ્રજનન પગની હલનચલન, એટલે કે પગની બાજુની ધારને ઉપાડવાની સાથે પગની મધ્ય કિનારીને એક સાથે નીચે ઉતારવી, ખાસ કરીને ટિબિયલ એજ સિન્ડ્રોમ માટે અનુકૂળ જણાય છે.

વર્તમાન જ્ઞાનની સ્થિતિ અનુસાર, કારણો મોટે ભાગે સ્નાયુઓનું અતિશય તાણ, સ્નાયુમાં બળતરા અથવા ઈજા છે. ઓવરસ્ટ્રેન વિવિધ રમતોથી પરિણમી શકે છે. અગ્રભાગમાં, જોકે, છે ચાલી અથવા સોકર અથવા હેન્ડબોલ જેવી દિશામાં ઝડપી ફેરફારો સાથે બોલ રમતો.

અપ્રશિક્ષિત લોકો માટે, ખૂબ સઘન તાલીમ ઝડપથી શિન-એજ સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે. અનુભવી અને પ્રશિક્ષિત એથ્લેટ્સ પણ ઝડપી વજન વધારવા અથવા ફૂટવેર બદલવાના પરિણામે આ રોગ વિકસાવી શકે છે. ઘણીવાર આ પીડા કસરત પછીના દિવસે થાય છે.

જો તેમ છતાં તાલીમ ચાલુ રાખવામાં આવે તો, તાલીમ પીડાદાયક પણ હોઈ શકે છે. શિન હાડકા પર ભારે ભારની સાઇટ પર, સમય જતાં, પેરીઓસ્ટીલ બળતરા થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, શિન હાડકું. ખાસ કરીને કલાપ્રેમી એથ્લેટ્સ સ્નાયુઓને વધુ પડતા તાણ પર પીડાને દોષ આપે છે.

જો એક બળતરા પેરીઓસ્ટેયમ શંકાસ્પદ છે, ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) નો ઉપયોગ કરીને યોગ્ય નિદાન અને અનુગામી ઉપચાર તરત જ શરૂ થવો જોઈએ. ખાસ કરીને રમતવીરોને તાલીમ દરમિયાન ક્યારેક લાંબા ગાળાની ક્ષતિ જોવા મળે છે, જે રોગના ધીમા ઉપચાર દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે, ખાસ કરીને તણાવપૂર્ણ. ઉપચાર પોતે ઘણીવાર અસંતોષકારક હોય છે અને કેટલીકવાર તબીબી શક્યતાઓ મર્યાદિત હોય છે.

મુખ્ય ધ્યાન અસરગ્રસ્ત હાથપગને બચાવવા પર છે, જે સામાન્ય રીતે લક્ષણોમાં ઝડપી સુધારો તરફ દોરી જાય છે, જો કે, જ્યારે દર્દીને નવેસરથી તાણ આવે છે ત્યારે તે ફરીથી થઈ શકે છે. રોગનો કોર્સ સ્થાનિક ઠંડક દ્વારા અનુકૂળ રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે. ગંભીર પીડાના કિસ્સામાં, નોન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન® એક analgesic અસર હોઈ શકે છે. તાલીમ દરમિયાન જૂતામાં પહેરવાના ઇન્સોલ્સ અથવા સપોર્ટ્સની પસંદગી અંગે ડૉક્ટર સહાય અને સલાહ આપી શકે છે.